telesna teža
Do leta 2050 bo pretežek vsak tretji otrok in vsak drugi odrasel
04. 03. 2025 12.48Prekomerna telesna teža in debelost predstavljata vse bolj pereč javnozdravstveni problem, napovedi pa kažejo, da se bodo razmere še slabšale. Do leta 2050 bo tovrstne težave imela polovica odraslih ter tretjina otrok po svetu, ugotavlja nova analiza, objavljena v reviji Lancet. Slovenija ni izjema, po oceni strokovnjakov je pri nas debelih že 400.000 ljudi, ob tem pa beležimo še 800.000 oseb s prekomerno telesno težo, kar pomeni, da se z odvečnimi kilogrami bori že 1,2 milijona prebivalcev.
Jan Tratnik odkrito o motnjah hranjenja
17. 01. 2025 18.36Motnje hranjenja so vsakdan svetovnega športa, za mlade športnike celo zelo nevarne. A tematika ostaja zakrita, saj navijači spremljajo le dosežke najboljših in le malokdo se ob takšni težavi izpostavi. Med Slovenci je pogum spet zbral kolesarski as Jan Tratnik.
35. Liffe: Angelina Jolie kot Maria Callas
18. 11. 2024 17.31Čilenski režiser Pablo Larraín predstavlja tretji film v trilogiji ikoničnih žensk, saj se je po filmih Jackie in Spencer, ki sta bili o Jackie Kennedy in princesi Diani, tokrat v biografski drami Maria, osredotočil na zadnji teden operne dive Marie Callas, ki jo je upodobila oskarjevka Angelina Jolie.
Ker je želela shujšati, odpotovala v Turčijo, nazaj se ni vrnila
12. 11. 2024 15.21Sodna preiskava v Walesu je razkrila vzrok smrti 54-letne Britanke, ki je avgusta lani umrla med bariatrično operacijo na zasebni kliniki v turškem letovišču Antalya. Mati dveh otrok je med posegom utrpela poškodbo ene od glavnih arterij, kljub prizadevanju zdravniške ekipe pa je umrla. Za operacijo je odštela približno 3250 evrov.
Dieta Rogliča? 'Vsak gram v prehrani preštevamo'
28. 08. 2024 09.49Vadbeni fiziolog in nutricionist z doktoratom univerze Birmingham dr. Tim Podlogar je eden ključnih mož iz ozadja, ko gre za prehrano kolesarske ekipe Red Bull Bora Hansgrohe, kjer ima na Dirki po Španiji vlogo kapetana Primož Roglič. "Vsak gram v prehrani preštevamo," je med drugim povedal v intervjuju.
'Pričakovali smo, da bomo po prvih štirih etapah v zaostanku'
02. 07. 2024 18.53Danski kolesarski zvezdnik Jonas Vinegegaard (Visma-Lease a Bike) je bil na vrhu prelaza Galibier v četrti etapi Dirke po Franciji najbližje slovenskemu asu Tadeju Pogačarju (UAE Team Emirates). Kljub vsemu je nato na spustu izgubil več časa in je po petem mestu v etapi skupno tretji. Vseeno današnjo predstavo Danec vidi kot neke vrste zmago.
BLOG: Težave s spolno slo? Pomagajte si s pomočjo narave
07. 04. 2024 15.00Obstaja veliko kultur in civilizacij, ki so skozi zgodovino uporabljale različna živila, zelišča in prakse za povečanje spolne želje oziroma libida. Na primer, antični Grki so verjeli, da lahko uživanje medu in oreščkov poveča spolno moč. Podobno so v starodavni kitajski kulturi ginseng, korenina rožiča in ingver veljali za afrodizijska živila. Afrodizijska živila so torej tista, za katera se verjame, da povečujejo spolno željo, vzburjenje ali izboljšujejo spolno zmogljivost. Ljudje so od nekdaj verjeli, da imajo ta živila sposobnost povečati spolno poželenje ali izboljšati spolno zmogljivost, zato so jih vključevali v svojo prehrano ali kot dodatke k prehrani in so bila del tradicionalnih zdravilnih praks.
Novi napadi: v Odesi 20 mrtvih, med ranjenimi tudi sedem reševalcev
15. 03. 2024 13.54Ukrajina in Rusija sta ponoči in danes izvedli nove napade z raketami in droni. V ruskem napadu na Odeso je bilo po navedbah Kijeva ubitih najmanj 20 ljudi, v napadu na regijo Vinice pa še dve osebi. Proruske oblasti v Donecku navajajo tri smrtne žrtve ukrajinskega obstreljevanja. V napadu na rusko regijo Belgorod pa sta umrli dve osebi.
Med tekmovalci tudi bodoča doktorica nevroznanosti
06. 03. 2024 08.03Andreja Špeh je mlada raziskovalka na Nevrološki kliniki, ki trenutno opravlja doktorski študij. 29-letnica pravi, da ne more biti pri miru, zato je v svojem življenju imela ogromno hobijev, njena največja strast pa je kuhanje.
Svetovni dan debelosti: kakšni so podatki za Slovenijo?
04. 03. 2024 06.41Strokovnjaki ob svetovnem dnevu debelosti opozarjajo, da je debelost kronična bolezen, za katero trpi vedno večji del svetovne populacije. Število ljudi po svetu, ki trpijo za debelostjo, se je od leta 1990 početverilo in je preseglo milijardo, ugotavlja v petek objavljena študija v medicinski reviji Lancet.
Igralka Tara Reid zanikala motnje hranjenja: Pustite me pri miru
28. 10. 2023 07.00Tara Reid je naveličana nenehnih govoric o svojem telesu. Igralka, ki je izjemno suha, se že leta spopada z namigovanji, da ima težave zaradi motenj hranjenja in tako ohranja koščeno postavo, a kot pravi 47-letnica, se vsi, ki tako menijo, motijo o njej. V nedavnem intervjuju je dejala, da ima sama hrano zelo rada, in dodala, naj ljudi začne zanimati kaj drugega v povezavi z njo.
'Nekega dne sem sladoled izbruhal in tako se je začelo'
11. 10. 2023 11.30Jani Brajkovič, nekdanji profesionalni kolesar, se je kar 17 let boril z bulimijo. V svoji karieri je bil dvakratni državni prvak v kronometru, zmagovalec dirke po Sloveniji, zmagal je na veliki enotedenski etapni dirki po Dofineji. V ozadju njegovih uspehov pa peklenski notranji boj, občutki nevrednosti in nemoči. Zloraba kolesarstva, zloraba hrane. Na dan je zaužil tudi po 20 tisoč kilokalorij in vso hrano izbruhal.
'Otrok, ki je gibalno aktiven, je navajen, da kdaj pa kdaj tudi izgubi'
23. 09. 2023 08.00Otroštva novih generacij se od otroštev prejšnjih generacij razlikujejo na veliko načinov, vendar je eden od najbolj očitnih kontrastov ta, da zdaj otroci veliko več časa preživijo v zaprtih prostorih s telefoni v rokah. Razlogov za to je veliko, med njimi tudi izrazito podaljšanje časa, ki ga preživimo v stiku z elektronskimi napravami, poudarek na načrtovanih dejavnostih in dosežkih, zaskrbljenost zaradi izpostavljenosti soncu in za mnoge družine pomanjkanje varnih zunanjih prostorov za igro. Ne gre le za otroke, tudi odrasli preživijo manj časa na prostem.
BLOG: Pankreatitis, nenadno vnetje v trebušni slinavki
24. 09. 2023 10.00Pankreatitis je kompleksno zdravstveno stanje, ki vpliva na trebušno slinavko in zahteva posebno pozornost. Eden od ključnih simptomov pankreatitisa je težava s prebavo hrane. To se zgodi, ker trebušna slinavka ne proizvaja dovolj encimov za razgradnjo hrane. A to še zdaleč ni edina težava, zato vam svetujem, da si vzamete nekaj minut časa in podrobno preberete ta prispevek.
Kako so se ginekologinja, dietetičarka in psihiatrinja lotile PCOS
17. 09. 2023 16.38September je mesec ozaveščanja o sindromu policističnih jajčnikov - gre za najpogostejšo bolezen pri ženskah, ki povzroča hormonske in presnovne motnje. Pacientke poudarjajo, da od ginekologov v javnem zdravstvu ne dobijo ustrezne obravnave, iz ambulant pa odhajajo razočarane, saj jim pogosto predpišejo zgolj kontracepcijske tablete. Ginekologinja primarij Darija Strah se je zato odločila, da bo ubrala drugačen pristop, ki bo PCOS obravnaval celostno.
Debelost, prekomerna poraščenost in depresija – kaj pa, če so krivi jajčniki?
16. 09. 2023 11.27Najpogostejša bolezen pri ženskah, ki povzroča hormonske in presnovne motnje, je sindrom policističnih jajčnikov. Pogosto se bolnic drži stigma, da so "lene in debele", čeprav gre pravzaprav za, kot pravi ginekologinja primarij Darija Strah, kronično bolezen. Pacientke poudarjajo, da od ginekologov v javnem zdravstvu ne dobijo ustrezne obravnave, iz ambulant pa odhajajo razočarane. Pa vendar obstaja pomoč – objavljamo izpovedi žensk, ki so se s pomočjo celostne obravnave uspešno spoprijele s simptomi sindroma PCOS. "Če bi me ginekologinja videla več kot le debelo punco, bi lahko bila zdaj že šest let na poti, na kateri sem sedaj," pravi 25-letna Katje.
Kako ohraniti zdravo težo vaše mačke
05. 09. 2023 00.15Eden od ključnih dejavnikov za ohranjanje zdrave teže mačke je zagotavljanje uravnotežene in kakovostne prehrane.
Moški na Danskem živijo vse dlje. Kaj je njihova skrivnost?
05. 04. 2023 15.38Da živimo dlje, kot so naši predniki, je znano dejstvo. V Evropi vse dlje živijo moški na Danskem, v povprečju pet let dlje kot pred dvema desetletjema. V prihodnje naj bi se njihova življenjska doba še podaljšala. In kaj je skrivnost njihovega vse daljšega življenja?
Slovenci svoje zdravje ocenjujemo slabše od evropskega in svetovnega povprečja
05. 04. 2023 10.00Slovenci smo zelo slabo ocenili svoje zdravje. Pozitivno ga ocenjujeta manj kot dve tretjini prebivalcev. Svoje zdravje so Slovenci ocenili slabše od svetovnega in evropskega povprečja, kažejo rezultati raziskave javnega mnenja.
Se vam zdi 1200 evrov za jogi veliko?
25. 03. 2023 09.28Ponoči bomo znova premikali ure, kar nam bo vzelo uro spanja, vsaj dokler se ne navadimo. Slovenci in Slovenke pa že tako spimo premalo, veliko ljudi pa spi tudi preslabo. Če smo zdravi, če imamo urejeno higieno spanja, pa se vseeno zbujamo razboleni, polomljeni, je lahko za to krivo tudi slabo ali staro ležišče. Pri ležiščih velja, da zgolj visoka cena ne pomeni, da bomo tudi bolje spali, ležišče mora biti namreč primerno za nas, za naše spalne navade. Kako sploh izbrati pravo ležišče, pravi vzglavnik, kako pogosto jih menjati?
V Sloveniji več debelih moških kot žensk, regionalno najbolj izstopa Pomurje
19. 03. 2023 18.03Najnovejši znani podatki o prekomerni telesni teži in debelosti v Sloveniji so iz leta 2020, kažejo pa, da je debelih 21,5 odstotka moških in 17,4 odstotka žensk. Poleg tega se več kot 48 odstotkov moških in več kot 29 odstotkov žensk sooča s čezmerno telesno maso. Podatki se ne razlikujejo le po spolu, pač pa tudi po starosti, izobrazbi in regiji. Regionalno glede debelosti najbolj izstopajo Pomurje, Posavje in Jugovzhodna Slovenija. V Pomurju je tako denimo debel vsak četrti človek.
Ob svetovnem dnevu debelosti opozorila o porastu te bolezni
04. 03. 2023 07.17Obeležujemo svetovni dan debelosti. Strokovnjaki ob tem opozarjajo, da je debelost kronična bolezen, ki je v porastu, in je tesno povezana z nevarnostjo srčno-žilnih bolezni, sladkorne bolezni in povišanega krvnega tlaka. Predsednik Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije Matija Cevc meni, da je treba narediti vse, da bo debelosti čim manj.
Psihiatrinja: Za anoreksijo zbolevajo že sedem- in osemletni otroci
22. 02. 2023 14.07Ena od epizod druge sezone serije Gospod profesor, ki jo lahko pravkar spremljate na VOYO, se dotika tudi motenj hranjenja. Razrednik Samo ugotovi, da dijakinja Sofija bolestno hujša – med razlogi pa sta slaba samopodoba in zaljubljenost v Luko, za katerega Sofijine prijateljice menijo, da je izven njene lige.
Kako preprečiti najpogostejše športne poškodbe?
24. 01. 2023 00.15Kaj naredijo ljudje za takojšnje boljše počutje, dobro delovanje srca, večjo predihanost pljuč in vzdrževanje pravilne mišične moči?
BLOG: Ali mi bo uspelo shujšati do poletja?
29. 01. 2023 11.20Shujšati je lahko zahtevno, vendar obstajajo načini, ki lahko pomagajo pri doseganju tega cilja. Ena od najučinkovitejših metod oziroma učinkovitih kombinacij za hujšanje je vadba in zdrava prehrana. Za začetek je pomembno, da si zastavite cilj hujšanja in se držite tega cilja. To lahko storite tako, da si zapišete cilj in ga postavite na vidno mesto, da se ga spomnite vsak dan.
Nove smernice o debelosti pri otrocih v ZDA požele mnogo kritik
29. 01. 2023 10.37Po novih smernicah Ameriške akademije za pediatrijo o obravnavanju debelosti pri otrocih je javnost kar precej ogorčena. Smernice namreč predlagajo intenzivno zdravljenje za otroke, stare šest let, zdravila za hujšanje in operacije.
Pretekel dva maratona na dan: Mentalna priprava pomembnejša od telesne
16. 12. 2022 21.08Preteči dolžino dveh maratonov v enem dnevu, dan za dnem, kar 51 dni zapored: To je bil cilj, ki ga je Američan Timothy Olson tudi dosegel. Pa ni šlo le za tek po ravnem, temveč je hkrati naredil skoraj dva tisoč metrov višinske razlike. In priznava, da je bila mentalna priprava veliko bolj pomembna kot telesna.
10 načinov, kako dobre bakterije (probiotiki) varujejo naše zdravje
10. 11. 2022 00.15Naše črevesje ni le prebavni organ, temveč je del našega imunskega sistema, saj je odgovorno za kar 80 odstotkov naše imunosti.
40 odstotkov svetovnega prebivalstva si ne more privoščiti zdravega obroka
16. 10. 2022 07.00Čeprav bi morala biti hrana temeljna pravica vsakega posameznika, ZN opozarjajo, da si skoraj 40 odstotkov svetovnega prebivalstva ne more privoščiti zdravega obroka. Cene hrane so zaradi vojne v Ukrajini občutno narasle, prehransko krizo dodatno poglabljajo ekstremne suše tako po Evropi kot v drugih delih sveta. Kljub milijonom ljudi, ki so lačni ali občutijo prehransko revščino, še vedno ogromno hrane pristane v smeteh. Lani jo je prebivalec Slovenije zavrgel v povprečju 68 kilogramov, kar je 10 kilogramov več kot leta 2013, kažejo podatki državnega statističnega urada.
Policistični jajčniki: se da brez hormonov?
01. 10. 2022 14.23September je mesec ozaveščanja o sindromu policističnih jajčnikov (PCOS), najpogostejši hormonski motnji pri ženskah v rodni dobi, ki povzroča neplodnost, presnovne motnje in duševne težave. V boj proti debelosti, prekomerni poraščenosti, PMS-u in številnim drugim simptomom se začenjajo podajati tudi slovenski ginekologi. Nekateri so prisluhnili ženskam, ki so bile z obravnavo pogosto nezadovoljne, saj so jim kot rešitev običajno predlagali kontracepcijske tablete. Ker sedanje generacije deklet v večini odklanjajo tovrstne hormonske terapije, so se v Diagnostičnem centru Strah odločili za celosten pristop. Da bi ženskam sporočili, da za naštete težave niso krive same, so pripravili kampanjo s sloganom: "Nisi ti, tvoji jajčniki so."