samopomoč

Fizioterapevtov 928 več kot pred desetimi leti, čakalne dobe pa daljše. Zakaj?

Težka poškodba, tri operacije, a da je na koncu prišel do fizioterapevta, je moral čakati več tednov. Čeprav imamo danes v javnem zdravstvu 928 fizioterapevtov več kot pred desetimi leti, na prvo fizioterapevtsko obravnavo nedopustno dolgo čaka skoraj 38 tisoč ljudi. Bo kaj drugače po pozivu ZZZS zdravnikom, naj bolnike s kroničnimi bolečinami namesto v ambulante napotujejo v Centre za krepitev zdravja? "Mi se ukvarjamo s preventivo, ne z bolniki s kroničnimi bolečinami," so jasni v enem od centrov.

Vzpon 'spletnih kultov': mlade radikalizirajo in vodijo v hude zločine

Europol opozarja na porast spletnih kultnih skupnosti, namenjenih izjemno nasilni zlorabi mladoletnikov. Podobno kot običajni kulti, ki so oblikovani okoli karizmatičnih voditeljev, tudi tovrstne skupine žrtve manipulirajo v izvajanje tudi hudih zločinov, kot so na primer umori. Žrtve tovrstnih skupin so predvsem ranljivi mladoletniki, LGBTIQ+ osebe, rasne manjšine in osebe s težavami v duševnem zdravju.

Na festivalu Sundance zmagala vojna satira Atropia

Na 41. festivalu Sundance je glavno nagrado prejela jedka vojna satira Atropia. "Ta času primeren in brezčasni prvenec je v prikazovanju vojnega prizorišča skrajno zabaven, a tudi kritičen," je v utemeljitvi o režijskem prvencu Hailey Gates zapisala žirija.

Na Žalah poseben vozni red, brezplačna parkirišča in Kavalirji

Ob dnevu spomina na mrtve v okolici pokopališč kot vsako leto pričakujejo povečan obisk. Veliko obiskovalcev tako pričakujejo tudi na največjem slovenskem pokopališču Žale v Ljubljani. Zato bo veljal poseben vozni red mestnih avtobusov, parkiranje na urejenih parkiriščih v upravljanju javnega podjetja LPT bo brezplačno, po pokopališču bodo brezplačno vozili tudi Kavalirji.

Prevzeli 88 neprofitnih stanovanj: v Ljubljani jih napovedujejo še 6000

V Zeleni jami ob Šmartinski cesti je Javni stanovanjski sklad Mestne občine Ljubljana (JSS Mol) uradno prevzel 88 neprofitnih stanovanj. Direktor sklada Sašo Rink je prepričan, da je to zgolj eden izmed korakov, ki bodo Ljubljano naredili prijaznejšo za bodoče generacije.

Oprah namesto k psihologu na terapijo hodila k prijateljici Gayle King

Priljubljena zvezdnica in kulturna ikona Oprah Winfrey je v svoji karieri tisočim pomagala krmariti v vsakdanjem življenju, a za lastno terapijo se je vedno obrnila k najboljši prijateljici Gayle King. Močno prijateljstvo je skozi leta premikalo številne mejnike, zvezdnica pravi, da so jo prijatelji ohranjali prizemljeno.

Kaj hoče Tina Gaber?

Pa nočko ... Tako se je končal eden izmed zadnjih zapisov partnerice slovenskega predsednika vlade Tine Gaber, ki je spet zakrožil in naletel na različne odzive, večinoma kritične.

'Stiske in izzivi so normalen del odraščanja'

10. oktober je svetovni dan duševnega zdravja. Tudi pri otrocih in mladostnikih so duševne težave v porastu, zato je pomembno odpraviti stigmo duševnih stisk, da se lahko o njih odprto pogovarjamo. "Stiske in izzivi so normalen del odraščanja in življenja in pri tem mladostniki niso nemočni – pomagajo si lahko sami, obstajajo pa tudi drugi viri pomoči, na katere se lahko obrnejo," je pomembno sporočilo priročnika o veščinah, ki ga bodo prejeli devetošolci in devetošolke.

Schwarzenegger o Trumpovi teži: Videti je, kot da tehta 143 kilogramov

Arnold Schwarzenegger je v oddaji Jimmyja Kimmla, ki se je po premoru zaradi stavke piscev in scenaristov vrnila na male zaslone, z voditeljem spregovoril o pereči temi – teži nekdanjega ameriškega predsednika Donalda Trumpa. Ta je ob aretaciji moral izdati podatek o svoji teži, kot meni 'Terminator', pa se je Trump malce zlagal in navedel manj kilogramov, kot jih ima v resnici.

'Poslušajte osebe v stiski, opazujte jih, predvsem pa jim bodite zavezniki'

Težave, ki so očem velikokrat skrite, a so vedno bolj pogoste. O simptomih tesnobe, anksioznosti in depresije predvsem odrasli neradi govorijo, a se že tretjina vsakodnevno sooča z njimi. Podobno je tudi med mladimi in stanje se z leti samo še slabša: vsak tretji mladostnik ima povišano verjetnost depresije, ravno toliko jih vsaj enkrat tedensko doživlja nervozo, razdražljivost ali nespečnost. Desetina mladostnikov pa ima duševne težave že diagnosticirane.

BLOG: Kako prepoznati, zdraviti in preprečiti trebušno vodenico?

Trebušna vodenica, medicinsko znana tudi kot ascites, je stanje, pri katerem pride do nenormalnega kopičenja tekočine v trebušni votlini. V tem članku bomo raziskali, kaj je ascites, kako se razvije, dejavnike tveganja, simptome, diagnozo, zdravljenje in preventivo.

Nika Zorjan: Upam, da bom umrla na odru

Po šestih mesecih premora zaradi zdravstvenih težav z glasilkami se Nika Zorjan vrača na glasbeno sceno z osvežujočim novim singlom, ki nosi naslov Rojena, da mi je lepo. Kot je povedala pevka, njena pesem odraža življenjsko filozofijo, ki se osredotoča na samopomoč, samospoštovanje in prepoznavanje lastne moči, ne glede na izzive, s katerimi se soočamo v življenju.

Svetovni dan hepatitisa s sloganom Eno življenje, ena jetra

Že 17. leto zapored obeležujemo svetovni dan hepatitisa, letos pod sloganom Eno življenje, ena jetra. Jetra so namreč zelo pomemben organ, ki v telesu skrbi za več kot 500 nujno potrebnih procesov. Med najpogostejšimi vzroki za odpoved delovanja jeter in smrt je okužba z virusoma hepatitisa B in C, ki dokazano lahko povzročita nastanek raka jeter.

Kako bomo vzgojili generacije, ki bodo oblikovale drugačno družbo?

Izbruhi nasilja med mladimi so dejanja in zločini, ki najbolj bolijo. In prav zaradi medvrstniškega nasilja, ki je izbruhnilo v Celju, in krutih dejanj v Beogradu, ki so pretresla ves Balkan, POP TV v ponedeljek ob 20. uri pripravlja posebno oddajo z imenom NEnasilje. Kako bomo vzgojili generacije, ki bodo oblikovale drugačno družbo, družbo strpnih in nenasilnih? Družbo čutečih oseb, ki spoštujejo meje?

Biden uradno začel kapanjo za nov predsedniški mandat

Ameriški predsednik Biden je napovedal, da se bo potegoval za še en predsedniški mandat. S tem je tudi uradno začel svojo kampanjo za naslednje predsedniške volitve, ki bodo v ZDA potekale jeseni 2024.

Zakaj so nam filmi s presenetljivimi konci tako všeč?

Kar nekaj filmov je takšnih, ki nas na koncu pustijo brez besed, saj se zgodba razplete tako, kot nikoli ne bi mogli niti predvideti. Zgodba nas nenehno drži na robu, sprašujemo se, kaj se dogaja, morda na kakšni točki celo mislimo, da smo ugotovili, kaj je bistvo filma, ki ga spremljamo, potem pa nastopi konec. In nam ni nič jasno. Koliko takšnih filmov ste že pogledali? Psihologi pravijo, da obstaja tehten razlog, zakaj so ljudem všeč filmi s takšnimi konci.

Pajdaški kapitalizem je 'pravi' kapitalizem

V razpravah o učinkovitosti, moralnosti in nasploh zaželenosti dveh glavnih ekonomskih sistemov iz 20. stoletja se nekateri zagovorniki socializma marsikdaj odzivajo na kritike dejansko obstoječih socializmov (denimo Sovjetske zveze ali Jugoslavije) tako, da preprosto zatrdijo, da to ni bil "pravi" socializem. Trdijo, da bi bilo v "pravem" socializmu – za razliko od "neprave" socialistične Sovjetske zveze ali Jugoslavije – resnično poskrbljeno za javni interes ljudstva.

Ali bi se kot predsednik države udeležili Parade ponosa? Če bi bil povabljen, bi se verjetno moral

"Po nagovorih sopotnikov se dajem na razpolago kot kandidat za predsednika države," pravi Janez Cigler Kralj, nekdanji minister za delo v vladi Janeza Janše, v novem mandatu pa vodja poslanske skupine Nove Slovenije. Po dolgem razmišljanju Ljudmile Novak, ki je Novo Slovenijo v preteklosti odmikala iz sence SDS-a, je stranka zdaj v boj poslala kandidata, ki ga ni sram, da je sodeloval v prejšnji vladi. Predsednik stranke Matej Tonin je ob potrditvi kandidature tudi odkrito priznal, da ciljajo na tiste volivce, ki po odmikanju Anžeta Logarja proti levi oziroma sredini nimajo tradicionalnega desnosredinskega kandidata. Cigler Kralj je prvi sogovornik v nizu intervjujev, ki jih bomo pred volitvami pripravili ekipi 24ur in 24ur.com.

Kralji ulice prejeli nagrado: najboljša naslovnica cestnih časopisov

Časopis Kralji ulice je prejel nagrado za najboljšo naslovnico cestnih časopisov. Nagrado je podelilo mednarodno združenje ustvarjalcev cestnih časopisov (International Network of Street Papers) v Milanu. Letošnji naziv je po izboru javnosti prejela naslovnica Samire Kentrić.

Spoznaj spletno lekarno Moja lekarna!

Spletna lekarna Moja lekarna je prva asociacija vseh, ki želite poskrbeti za svoje zdravje oziroma vseh, ki iščete katerega od zdravstvenih pripomočkov in/ali prehranskih dopolnil ter zdravil, za katere obisk pri zdravniku ni potreben.

Kako ukrepati v primeru pika čebele ali ose?

V nedeljo so v občini Škofja Loka čebele popikale dve osebi, za eno so bili piki usodni. Neuradno je čebelarja pičilo več kot 100 čebel. Napadi čebel so sicer redki, posamezni piki pa pri večini ljudi povzročajo le bolečo oteklino, pri nekaterih tudi mehurje, težave z dihanjem in vročino. Kako se lahko zavarujemo, kaj lahko naredimo, da bodo piki manj boleči in kdaj je obisk pri zdravniku nujen?

Kaj nas čaka in kaj nas ne bo počakalo?

Rimac in najhitrejši avtomobil prvič v Sloveniji

Adriana Lima na TikToku naznanila, da je noseča

Svetovno znana manekenka se je pridružila priljubljeni platformi TikTok in to v velikem slogu. Adriana Lima je objavila svoj prvi video, s katerim je sporočila, da je noseča. Zanjo in za njenega izbranca Andreja Lemmersa bo to prvi otrok, sama pa ima iz prejšnjega zakona že dve hčerki.

Večno vračanje istega – novi obrazi in zmaga pred volitvami

Liberalna politična, ekonomska in kulturniška elita je več kot eno leto mrzlično iskala način, kako Janezu Janši in SDS preprečiti zmago in sestavo nove koalicije po volitvah 2022. Krožilo je več zgodb – od projekta Jožeta P. Damijana in projekta KUL do preigravanja različnih imen iz obstoječih parlamentarnih in neparlamentarnih strank (Čeferin, Zorčič, Leben, Vesel ipd.). Na koncu je rešitev za liberalne kroge ponudil kar Janša sam. 

Je Slovenija pripravljena na prvo stanovanjsko zadrugo?

Predstavniki projekta Zadrugator so nedavno nazaj sporočili, da je javni stanovanjski sklad MOL pripravljen nameniti del zemljišča na Rakovi jelši za projekt najemne stanovanjske zadruge. Ali je Slovenija sploh pripravljena na tovrstne stanovanjske premike glede na to, da so odločevalci v DZ konec oktobra rekli ne Zakonu o gradnji javnih najemnih stanovanj? Socialno podjetje Združenje EPEKA in Skupnost občin Slovenije sta organizirala spletno konferenco, kjer sta strokovnjaka na področju javnih stanovanj in zasebnih stanovanjskih zadrug iz Avstrije med drugim pojasnila, zakaj zadruge lahko rešujejo stanovanjsko problematiko.

Shia LaBeouf se po obtožbah na velika platna vrača v vlogi svetnika

Kontroverzni igralec si želi po obtožbah o zlorabah svoji karieri povrniti ugled s filmsko upodobitvijo Svetega Pija iz Pietrelcine, italijanskega duhovnika. Za projektom stoji režiser Abel Ferrara, znan po svojih provokativnih filmih, pričetek produkcije pa je načrtovan za konec oktobra.

Disney z novim filmom nagovarja LGBTQ občinstvo

Disneyjev pustolovski film Križarjenje skozi džunglo je poln nostalgije in temelji na vožnji v tematskem parku iz 50. let minulega stoletja, vsebuje pa tudi sodoben preobrat, saj eden od glavnih junakov razkrije, da je gej. V presenetljivem odstopanju tradicionalno konservativnega studia o svoji spolni usmerjenosti spregovori lik Jacka Whitehalla.

Strokovnjaki, ki to niso: izguba denarja, predvsem pa časa

Potreba po pomoči narašča, hkrati pa se pojavlja tudi čedalje več "strokovnjakov", ki to niso. Če svoje duševno zdravje položimo v roke šarlatana, se lahko naša stiska še stopnjuje, utrpimo lahko tudi finančne izgube. Čeprav si vse več ljudi upa poiskati pomoč, nekatere raziskave kažejo, da je obiskovanje psihoterapije še vedno precej stigmatizirano. S strokovnjaki na področju mentalnega zdravja smo se pogovorili o nasvetih influencerjev in knjig za samopomoč, vprašali pa smo tudi, kako "prebroditi" napad tesnobnosti.

Slavko Sobin: Slovencem smo dolžni še eno sezono serije Črno-beli svet

V prvem intervjuju za slovenske medije smo se pogovarjali s 36-letnim hrvaškim igralcem Slavkom Sobinom, ki ga lahko na POP TV spremljamo v seriji Šverc komerc in po novem tudi na VOYO v seriji Črno-beli svet, katere zgodba nas odpelje v Jugoslavijo v 80. letih. Nostalgično popotovanje je osvojilo hrvaško občinstvo, zdaj pa je za to na vrsti tudi slovensko.