mišičnega

Kako resna je poškodba Luke Dončića?

Nenaden, odmeven prestop košarkarskega superzvezdnika Luke Dončića od Mavericksov k Lakersom je sprožal ugibanja, kako hitro bo zaigral v zlato-vijoličastem dresu in hkrati obudil zanimanje za poškodbo mečne mišice, s katero se je soočal zadnje tedne. Kako huda je lahko in kako dolgo športniki okrevajo po njej, smo vprašali travmatologa in dolgoletnega zdravnika slovenske košarkarske reprezentance, Marka Macuro.

Medicor: Inšpektorat 10 zdravstvenim delavcem prepovedal samostojno delo

Zdravstveni inšpektorat je prepovedal samostojno delo desetim zdravstvenim delavcem v izolskem Medicinskem centru Medicor. Da so njuno mamo obravnavali zaposleni brez ustreznih dovoljenj, sta opozorili hčerki 80-letne bolnice, ki je pred sedmimi meseci po srčni operaciji umrla v tej največji zasebni kliniki pri nas. Z Medicorjem pa se ukvarja tudi Komisija za preprečevanje korupcije.

Sestri po smrti mame medicinskemu centru očitata več kot 60 nepravilnosti

Največja zasebna bolnišnica v Sloveniji, Medicinski center Medicor v Izoli, kjer zdravijo kardiovaskularne bolezni, se sooča s hudimi obtožbami. Več kot 60 nepravilnosti ji očitata hčerki pokojne 80-letne pacientke, ki je izkrvavela po posegu na srcu. V bolnišnici vse očitke zavračajo, ministrstvo za zdravje pa je v tem primeru odredilo sistemski nadzor. K strokovnemu nadzoru je pozvalo tudi Zdravniško zbornico in Zbornico zdravstvene in babiške nege.

Rekli so mu, da nikoli več ne bo hodil, zdaj bo pretekel ljubljanski maraton

"Prve trenutke sem mislil, da bom umrl. Šok! Pred petimi minutami sem prišel v hotelsko sobo, da bi počival, potem sem postal hrom od pasu navzdol," pravi danes 21-letni Tim Marovt, ki se je pri 12 letih poškodoval med deskanjem na Havajih. S svojo vztrajnostjo in trmo je postavil na glavo napovedi zdravnikov, da ne bo nikoli več hodil. Ne samo da hodi, tudi smuča in vozi motor, udeležil se bo tudi ljubljanskega maratona. Študira ekonomijo in razvija napravo za raztezanje mišic, s katero želi pomagati tudi drugim. Življenjska zgodba, ki navdihuje, opogumlja, težek boj, s polno vztrajnosti in trdega dela.

Vnetje mišic – Kako obvladati miozitis s fizioterapijo?

Ali ste se kdaj vprašali, zakaj pride do bolečin v mišicah ali zakaj mišice izgubijo svojo moč? Vas zanima, kako odpraviti mišične bolečine s sodobno fizioterapijo?

Odpravite bolečine v gležnju s sodobno fizioterapijo

Imate bolečine v gležnju? Vas omejujejo pri hoji in skoraj vsakem koraku? Poznate vzrok za nastanek vaših bolečin?

Nova obetavna metoda za zdravljenje rakavih tumorjev na mišicah

Znanstveniki so odkrili novo obetavno terapijo za zdravljenje mišičnega raka, ki pogosto prizadene otroke in mladostnike. Kot so v študiji opisali ameriški molekularni biologi, terapija temelji na deaktivaciji pomembne beljakovine, ki zavira rast celic, s tem pa povzroča mutacijo. Ob tem mutirane celice začnejo ponovno rasti, ob njih pa se množijo zdrave celice.

Zdravstveni pregledi športnikov: po zakonu brezplačni za vse, a se zakon ne izvaja

Okoli 50.000 registriranih športnikov si mora zdravstvene preglede plačevati iz svojega žepa oziroma jim jih plačujejo njihovi klubi. Čeprav zakon pravi, da so do brezplačnih pregledov upravičeni vsi registrirani športniki, pa je ministrstvo za zdravje sprejelo pravilnik, ki je to pravico močno omejil, in sicer zgolj na vrhunske in kategorizirane športnike, ki jih je okoli 8000. Po pritožbi enega od športnikov na sodišče je le-to lansko pomlad sprejelo sodbo, da je pravilnik nezakonit, ministrstvo pa pozvalo, da to področje čimprej uredi. A po dobrem letu dni stvari še vedno ostajajo neurejene, mnogi športniki pa zaradi dodatnih stroškov ne opravljajo pregledov, s čimer ogrožajo svoje zdravje.

Urinska inkontinenca in vzroki za njen pojav

Urinska inkontinenca je pogost pojav tako pri predstavnikih moškega, kot tudi ženskega spola.

Potop v ledeno vodo: pogum ali norost?

Na turobno sredo, ko se Ljubljana še kopa v jutranji megli in se je led na avtomobilskih steklih komaj dodobra stalil, v dolino Kamniške Bistrice že prodirajo prvi sončni žarki. Na parkirišču ob izviru istoimenske reke nasmejano klepeta skupina pogumnežev, ki bo tako kot vsak teden ob tej uri kmalu zabredla v ledeno mrzlo vodo, da bi iz nje prišla ... Prerojena. Pogumneži ali norci, teh ljudi je vse več in mnenja o njihovem početju so deljena. Njihov odgovor pa: "Za nore nas imajo samo tisti, ki ne razumejo procesov v ozadju."

Kako preprečiti najpogostejše športne poškodbe?

Kaj naredijo ljudje za takojšnje boljše počutje, dobro delovanje srca, večjo predihanost pljuč in vzdrževanje pravilne mišične moči?

'Verjamem v dušo'

Prvi november je dan, ko bo marsikdo pomislil tudi na svojo smrtnost. Kako pa življenje in smrt dojemajo tisti, ki se s tem vprašanjem soočajo vsak dan? Patologinja Renate Kain je za avstrijski Kronen Zeitung dejala, da se ni treba bati konca življenja, ampak občutka, da smo zamudili priložnosti v življenju.

BLOG: Sarkopenija: starostni upad mišične mase

Starostni upad mišične mase ali sarkopenija je zelo pogost razlog za pešanje starostnika in posledično izgubo samostojnosti, zato bom tokratni prispevek namenil tej temi. Ta s starostjo povezana izguba mišične mase, moči in delovanja, znana kot sarkopenija, se lahko pojavi hitreje, kot si mislite. Posamezniki, ki so fizično nedejavni, naj bi lahko po 30. letu starosti izgubili kar od tri do pet odstotkov svoje mišične mase na desetletje. Pri petdesetih letih naj bi se mišična masa zmanjševala za 15 odstotkov na desetletje, pri 70 letih pa kar za 30 odstotkov na desetletje.

Našli smo ključ do sreče!

Ljudje smo v 95 % naravnani tako, da želimo najprej poskrbeti za druge – torej za svoje otroke, starše, sorodnike, prijatelje in ko se ta seznam konča, nam običajno zmanjka energije in časa, da bi se posvetili tudi sebi in se vprašali ''Kaj si pa jaz želim, da se bom boljše počutil/a?''. Včasih se nam zdi, da bomo preveč egoistični in samovšečni, če bomo sami sebe postavili na prvo mesto in najprej poskrbeli za svoje potrebe ter prioritete, šele kasneje pa poskrbeli za vse naše najbližje. Težko je priti iz tega začaranega kroga, vendar prvi korak je že to, da se pričnemo zavedati, da šele, ko bomo mi zadovoljni sami s sabo, bomo lahko tako lažje osrečili druge.

KAJ JE KLJUČ DO SREČE? NAJPREJ POSKRBITE ZASE IN ZA SVOJE DOBRO POČUTJE!

Redna telesna vadba: dolgoročna naložba v duševno in telesno zdravje

Vztrajati pri športnih aktivnostih je izračun, ki se obrestuje v vseh pogledih. Redna telesna dejavnost preprečuje številne bolezni, zmanjšuje stres in izboljšuje počutje. To je zdaj, med koronakrizo, še pomembnejše, saj športno udejstvovanje zmanjšuje tveganje za virusno okužbo in pomaga premagovati psihične stiske, ki postavljajo ljudi v tem obdobju v težavne situacije. Tega se dobro zavedajo člani centra CrossFit Ljubljana, ki so kljub vsem omejitvam ostali povezani in niso opustili treningov. Kako vadba za moč, kakršna je CrossFit, vpliva na duševno zdravje in celostno dobro počutje?

BLOG: Kako preprečiti pomanjkanje hranil?

Telo nam pokaže, ko nam nečesa primanjkuje, a žal večina ljudi opozorilna znamenja ignorira oz. jim ne namenja pretirane pozornosti. Kako pa je z avtomobilom? Se tudi ne oziramo na opozorilne znake, na vse lučke, ki svetijo? Kaj se zgodi z avtomobilom, če vsa ta opozorila ignoriramo? Nič kaj dobrega, kajne? Zakaj mislimo, da se zaradi pomanjkanja "goriva" in ostalih sestavin ne more enako pripetiti našemu organizmu? Nekaj časa se že lahko "šlepamo", a ko pride do težav, jih ne bomo tako hitro odpravili, kot jih bo mehanik na avtomobilu.

BLOG: Nadledvične žleze in izgorelost

Primarna vloga nadledvičnih žlez je proizvodnja in uravnavanje kortizola (stresnega hormona) v krvi. Nadledvični žlezi tesno sodelujeta s hipotalamusom in hipofizo v sistemu, znanem kot os hipotalamus-hipofiza-nadledvična žleza, proizvajata pa tudi spolna hormona progesteron in estrogen, ki skrbita za tvorbo nevrotransmitorjev adrenalina, noradrenalina in dopamina.

BLOG: Laboratorijsko pridelano meso

Vegetarijanci že dolgo poznajo razne nadomestke za meso, ki se proizvajajo iz rastlinskih virov beljakovin. Če ste mesojed, pa verjamem, da se boste zelo težko odrekli pravemu zrezku. Kaj pa, če obstaja možnost, da še vedno uživate v svojem zrezku, ki pa ni pridobljen iz živalskega mesa, diši in okus pa ima po pravem mesu?

Stroka o številnih zdravstvenih težavah po preboleli bolezni covid-19

Številni, ki so covid-19 že preboleli, imajo po okrevanju različne zdravstvene težave. Približno 15 odstotkov se jih vrne v bolnišnico: zaradi težav s pljuči, srcem ali nevroloških težav. Na UKC Ljubljana so zato odprli več ambulant za post covid bolnike. "Spremljamo, koliko časa pri njih vztrajajo spremembe na rentgenski sliki ali izpad v pljučni funkciji," je dejal Matevž Harlander, vodja KO za pljučne bolezni in alergijo.

Bergant: Težko povem, ali bo Kranjec pripravljen do SP

Slovenski alpski smučar Žan Kranjec je v sredo v italijanskem Trbižu znova treniral, je potrdil Klemen Bergant, glavni trener slovenske moške reprezentance v tehničnih disciplinah.

Ujet v lastnem telesu z bolečino

Vsak peti med nami trpi zaradi kronične bolečine. Kako je, če te vsak dan nekaj zelo boli, tako zelo, da človek razmišlja le o bolečini in da bolečina prevzame nadzor nad njegovim življenjem? To je kronična bolečina. Mnogi lahko v rubriki 24ur Fokus prepoznate svojo zgodbo ali zgodbo koga od vaših bližnjih.

Masaža z valjčki, ki pospešijo izločanje toksinov iz telesa

Maderoterapija, masaža za preoblikovanje telesa z lesenimi pripomočki, izvira iz Kolumbije, kjer so v začetku 90. let patentirali prvi leseni valjček, ki se vrti. V Sloveniji je postala priljubljena v zadnjih nekaj letih. Z njo pomagamo telesu, da deluje bolj optimalno, se hitreje regenerira in učinkoviteje odpravlja strupe iz telesa. Napredek je ponavadi viden že takoj, rezutat pa je odvisen od tega, kakšno je začetno stanje in kakšen je želen rezultat. Ob tem seveda ne smemo pozabiti tudi na gibanje in uravnoteženo prehrano.

Dečku odmrla leva stran obraza

Ko je bil Hank star komaj sedem let, mu je leva stran obraza začela nenadoma usihati. Kmalu na njem ni bilo skorajda nič mišičnega in maščobnega tkiva več – le še kosti in koža.

Moški, izboljšajte erekcijo s Keglovimi vajami

Da Keglove vaje niso zgolj za ženske, ve le malo moških. Z njimi se moški namreč lahko naučijo ne le krepiti mišice medeničnega dna, temveč tudi zadrževati orgazem in izliv ter izboljšati erekcijo!

Je vaša linija skladna

Za skladno linijo in privlačen izgled ni dovolj, da izgubimo le nekaj odvečnih kilogramov. Priti mora do notranjega ravnovesja.

Redna vadba v starosti

Precejšnji del upadanja telesnih funkcij pri starejših je mogoče preprečiti in v nekaterih primerih celo vrniti v prvotno stanje.

Nogomet bolj zdrav od teka

Danski znanstveniki so ugotovili, da je redno igranje nogometa bolj zdravo kot tek.

Reagan uspešno prestal operacijo

Nekdanji ameriški predsednik Ronald Reagan je uspešno prestal operacijo desnega kolka, ki si ga je zlomil med petkovim nerodnim padcem na svojem domu v Santa Monici. Zdravniki v bolnišnici St. John so Reaganu med uro trajajočim posegom vstavili vezno ploščico in vijake, na okrevanju pa naj bi ostal še najmanj deset dni. Reagan, ki je vodil ZDA med letoma 1981 in 1989, je po koncu svojega drugega mandata zbolel za Alzheimerjevo boleznijo zaradi katere mu močno peša spomin. V isti bolnišnici kjer so ga operirali, se zaradi kožnega raka zdravi tudi njegova najstarejša hčerka Maureen.

Tudi v Franciji se je skotilo prvo klonirano tele

Po uspešnih poskusih v ZDA in na Nizozemskem se je tudi v Franciji skotilo klonirano tele. Francoski nacionalni kmetijsko-raziskovalni inštitut INRA je danes sporočil, da mu je uspelo kloniranje teličke iz celice mišičnega tkiva 60 dni starega zarodka. Žival z imenom Marguerite se je skotila že 20. februarja.