spalna

Spalna apneja: V Sloveniji kmalu nova metoda zdravljenja?

Bo slovenskim bolnikom s spalno apnejo - motnjo dihanja med spanjem - res že kmalu na voljo nova metoda zdravljenja? Gre za čip, ki s stimulacijo podjezičnega živca odpira dihalne poti. Obstruktivno spalno apnejo, ki je najpogostejša, ima pri nas približno 150.000 odraslih, zdravljenih pa je le okoli desetina. Zaradi zapore žrela nekateri bolniki nehajo dihati tudi po 50, 70-krat na uro, lovijo sapo, se dušijo. Spalna apneja je pogostejša pri moških, pomemben dejavnik tveganja je debelost, vodi pa v utrujenost, težave s koncentracijo, tudi motnje srčnega ritma, celo kap in infarkt.

Rusu, ki je preživel 66 dni na napihljivem čolnu, grozi sedem let zapora

Rusko tožilstvo je moškega, ki je preživel 66 dni v napihljivem čolnu na morju na daljnem vzhodu Rusije, obtožilo malomarnosti, ki je vodila v smrt brata in nečaka, ki sta bila sopotnika v čolnu, so sporočili preiskovalci. Če bo spoznan za krivega, mu grozi do sedem let zapora.

Veter še vedno onemogoča varno posredovanje pri iskanju ponesrečenca

Reševanje madžarskega planinca, ki se je v nedeljo ponesrečil pri Kamniškem sedlu, še vedno poteka. Žal vremenske razmere še ne omogočajo varnega posredovanja, ga bodo pa skušali natančneje locirati s helikopterjem. Reševalno akcijo bodo nadaljevali v četrtek.

Reševanje madžarskega pohodnika zaradi močnih sunkov vetra začasno ustavljeno

Od nedelje popoldne je pri Kamniškem sedlu pogrešan madžarski planinec, ki se je v gore podal skupaj s planinko, ki so jo gorski reševalci v ponedeljek popoldne našli podhlajeno in jo pospremili v dolino. Gorski reševalci vedo, kje se nahaja pohodnik, vendar se mu v tem vetrovnem vremenu ne morejo približati, saj so razmere prenevarne.

Pohodnica rešena, moškega bodo reševali, ko bodo razmere dopuščale

V slabih vremenskih razmerah sta v nedeljo pri Kamniškem sedlu zašla in se ponesrečila tuja planinca. Gorski reševalci so morali reševalno akcijo tekom noči prekiniti zaradi intenzivnega sneženja in zametov. Reševalna akcija se je zjutraj nadaljevala, gorski reševalci pa so se prebili do madžarske pohodnice. Planinko so prepeljali do zdravstvene ustanove, reševalci pa imajo tudi lokacijo moškega, ki jim ga zaradi neugodnih vremenskih razmer še ni uspelo rešiti, z reševanjem bodo nadaljevali, takoj ko jim bo vreme to dopuščalo.

'Pili smo deževnico in se greli v mokri spalni vreči iz kamelje dlake'

Rus, ki je 67 dni preživel na majhnem napihljivem čolnu v Ohotskem morju, je iz bolniške postelje opisal neverjetno zgodbo preživetja. Grel se je v spalni vreči iz kamelje dlake in pil deževnico, trupli svojega brata in nečaka pa je privezal na čoln, da ju morje ne bi odneslo. Pravi, da je preživel zahvaljujoč "božji pomoči".

Zgodovinsko slavje v pariški spalni tišini

"Oprostite, se bo rokomet predvajal? Tam se je že začelo, tukaj pa smo že izgubili, nočem biti žalostna še bolj, kot moram biti," pride povprašat Veronika pod veliki ekran na zunanji terasi Slovenske hiše v Parizu. Peščica zbranih navijačev je po leseni medalji Kristijana Čeha nestrpno čakala na sliko iz Lilla na drugem programu, da bi stisnili pesti še za rokometaše. Televizijski prenos so sicer dobili, zvok pa se je kmalu poslovil. Stroga pravila organizatorjev namreč predvidevajo nočni počitek za Parižane. Zgodovinski uspeh rokometašev so tako zbrani morali proslaviti v tišini.

Ko kupujete opremo za kampiranje, si jo predstavljajte v dežju, vetru in mrazu.

Kampiranje je priljubljena izbira za dopustovanje, saj ponuja številne prednosti, ki jih drugi načini preživljanja prostega časa ne omogočajo.

BLOG: Težave s spolno slo? Pomagajte si s pomočjo narave

Obstaja veliko kultur in civilizacij, ki so skozi zgodovino uporabljale različna živila, zelišča in prakse za povečanje spolne želje oziroma libida. Na primer, antični Grki so verjeli, da lahko uživanje medu in oreščkov poveča spolno moč. Podobno so v starodavni kitajski kulturi ginseng, korenina rožiča in ingver veljali za afrodizijska živila. Afrodizijska živila so torej tista, za katera se verjame, da povečujejo spolno željo, vzburjenje ali izboljšujejo spolno zmogljivost. Ljudje so od nekdaj verjeli, da imajo ta živila sposobnost povečati spolno poželenje ali izboljšati spolno zmogljivost, zato so jih vključevali v svojo prehrano ali kot dodatke k prehrani in so bila del tradicionalnih zdravilnih praks.

Zaradi spalne apneje ponoči večkrat nehal dihati: 'Več let se nisem naspal'

Danes spimo manj, kot smo spali pred 10 ali 30 leti. Posebej zaskrbljujoči pa so rezultati pri otrocih in mladostnikih, saj le dobra tretjina 11- in 13-letnikov ter približno petina 15- in 17-letnikov med šolskimi dnevi spi dovolj. Strokovnjaki opozarjajo, da se spati ne da na zalogo ter da pomanjkanje spanja vpliva tako na telesno kot duševno zdravje. Motnje spanja so sicer eden najpogostejših zdravstvenih problemov. Govorili smo s 37-letnim Milanom, ki to težavo po skoraj dveh desetletjih uspešno premaguje.

Kibernetska ugrabitev kitajskega dijaka, starši plačali več kot 70 tisočakov

Kibernetski kriminal postaja vse bolj sofisticiran. Družbena omrežja in razvoj umetne inteligence pa še toliko bolj pripomoreta k vzponu tovrstnih oblik kriminala. Nedavno se je v ZDA zgodil primer kibernetske ugrabitve. Storilci so kitajskega dijaka z grožnjo njegovi družini prepričali, naj odide v divjino Utaha ter posname fotografije sebe, kot da je ugrabljen. S slednjimi pa so nato od njegovih staršev terjali visoko odkupnino, ki so jo tudi dobili. Medtem ko so kriminalci na svoj račun prejeli več kot 70.000 evrov (80.000 dolarjev), pa so ameriške oblasti zagnale obsežno iskalno akcijo za izginulim 17-letnikom. Slednjega so naposled odkrili v šotoru. Bil je premražen in prestrašen, a živ.

Slovenska modna oblikovalka v newyorškem Sohu s pop-up razstavo

Znana slovenska modna oblikovalka Sanja Grcić se je po pandemiji covida-19 vrnila v New York v okviru umetniške rezidence ministrstva za kulturo, pri čemer je v predelu Soho pripravila tako imenovano pop-up razstavo oblačil, ki predstavlja tudi sodobno slovensko žensko umetnost.

Nevihte in vročina so nevarne, neinformiranost pohodnikov pa tudi

Letalska policijska enota je z ekipami za reševanje v gorah in skupinami gorskih reševalcev v zadnjih desetih dneh opravila kar 16 reševanj v gorah. Pomoč je potrebovalo 25 pohodnikov, ki so se zaradi objektivnih razlogov, nekateri pa zaradi lastnih napak in precenjevanja zmožnosti, znašli v hudih težavah. Vse pohodnike znova opozarjajo, naj se ne spravljajo v nevarnost.

Otroštvo v vojni: 'Šteti sem se naučil s pomočjo svetlobe granat'

Lesena gugalnica, violina, nedotaknjen piškot, punčka iz cunj, keramični psiček, očetove smuči, babičina rdeča denarnica, kanister za vodo, spalna srajca, razglednica iz domačega kraja. 50 osebnih predmetov, 50 zgodb. Ljudje iz različnih koncev sveta, ki jih druži enaka izkušnja – v kleteh in zakloniščih so naredili prve korake, se naučili šteti, dokončali šolo, se zaljubili. Vojna jih je prisilila, da so odrasli čez noč in jim ukradla otroštvo. Vsi so spomin na to obdobje podarili sarajevskemu Muzeju vojnega otroštva, edinemu muzeju na svetu, ki se ukvarja izključno z dokumentiranjem izkušenj ljudi, katerih otroštvo je zaznamovala vojna.

Deklico ugrabil iz šotora in jo 18 dni skrival v hiši: sedaj obsojen na 13 let

37-letni Terence Kelly, ki je oktobra 2021 iz družinskega šotora v kampu na zahodu Avstralije ugrabil štiriletno deklico Cleo, je bil obsojen na 13 let in šest mesecev zapora. Deklico je 18 dni zadrževal v svoji hiši, preden so jo našli policisti. Prelomna točka v iskalni akciji je bila izsleditev telefona, ki se je v času ugrabitve povezal s telekomunikacijskim stolpom v bližini kampa.

Naomi Campbell spregovorila o hčerki: Je zelo trdoživa

Manekenka Naomi Campbell, ki je meseca maja 2021 dobila hčer, je pred kratkim spregovorila o dekličini osebnosti in razkrila, da je njena spalna rutina popolna, saj enoletnica spi tudi po 12 ur. Mankeneka je lansko leto presenetila z novico, da je postala mati, a je še zmeraj zelo skrivnostna glede podrobnosti, ki so povezane z njeno edniko, katere imena javnosti še ni razkrila.

Objemimo pomlad v novi kolekciji Alma Ras

Nasveti za boljši spanec vašega otroka

»Spanček je boljši kot žganček,« so včasih rekli. Res je, da je spanje izjemnega pomena za razvijajoče se otroke in mladostnike. Toda odhod v posteljo otrokom velikokrat predstavlja veliko težavo, posledično pa tudi staršem.

Izdelki, ki naj bi ščitili pred sevanjem 5G, so radioaktivni

Nizozemska Agencija za nuklearno varnost in zaščito pred sevanji je na svoji spletni strani izdala opozorilo za deset izdelkov, ki naj bi nudili zaščito pred sevanjem 5G, a so v resnici škodljivi. Ljudi je pozvala, naj jih ne uporabljajo, trgovcem na Nizozemskem pa prepovedala prodajo.

Za informacije o pogrešani 4-letnici zahodnoavstralska vlada ponuja dobrih 640.000 evrov

Iskanje že skoraj teden dni pogrešane Cleo Smith se nadaljuje. Vlada zahodne Avstralije za informacije v zvezi z izginotjem in osebami, ki bi lahko bile vpletene vanj, ponuja okrog 640.000 evrov (milijon avstralskih dolarjev). Deklica je izginila iz šotora v obmorskem kampu. Preiskovalci se nagibajo k možnosti, da je bila ugrabljena.

4-letnica iz šotora odšla neznano kam, policija ne razkriva, kaj bi se ji lahko zgodilo

Avstralska policija že od sobote išče štiriletno deklico Cleo Smith, ki je izginila iz šotora v kampu Quobba Blowholes v zahodni Avstraliji, iz šotora, v katerem so jo starši nazadnje videli okoli enih ponoči, je izginila tudi dekličina spalna vreča. Deklico policija išče tudi s pomočjo helikopterja, informacij, kaj bi se z deklico lahko zgodilo, pristojni še ne razkrivajo.

Poznavanje ravni nasičenosti krvi s kisikom pomembno med prebolevanjem pljučnih bolezni

Vse več pametnih in športnih ur je sposobnih stalne meritve ravni nasičenosti krvi s kisikom (SpO2). Kdaj je meritev potrebna, kako natančna je v primerjavi z medicinskimi napravami in ali lahko rešuje življenja?

BLOG: Nadledvične žleze in izgorelost

Primarna vloga nadledvičnih žlez je proizvodnja in uravnavanje kortizola (stresnega hormona) v krvi. Nadledvični žlezi tesno sodelujeta s hipotalamusom in hipofizo v sistemu, znanem kot os hipotalamus-hipofiza-nadledvična žleza, proizvajata pa tudi spolna hormona progesteron in estrogen, ki skrbita za tvorbo nevrotransmitorjev adrenalina, noradrenalina in dopamina.

Našli truplo: 'Živčna moška nosita in po tleh vlečeta sumljivo spalno vrečo'

Berlinska policija je prejela nenavaden klic. Klicatelj je sporočil, da vidi sumljiva moška, ki se nenavadno vedeta ter nosita spalno vrečo. Kasneje so policisti odkrili, da je klic povezan z najdbo ženskega trupla v spalni vreči.

Loco Shark – Najbolj zanesljiva spletna trgovina po ocenah kupcev!

V našem projektu ocenjevanja različnih spletnih trgovcev smo se tokrat lotili ocenjevanja mednarodne spletne trgovine Loco Shark, ki že nekaj časa obratuje tudi v Sloveniji. Pri ocenjevanju upoštevamo par glavnih značilnosti kot so zanimivost artiklov, garancijski roki, podpora v lokalnem jeziku in tisto najpomembnejše – mnenje uporabnikov.

Mark Zuckerberg nad nespečnost z novim izumom: 'spalno škatlo'

Ustanovitelj Facebooka Mark Zuckerberg in njegova soproga, pediatrinja Priscilla Chan sta starša triletnega Maxima Zuckerberga in enoletnega Augusta Chana Zuckerberga. Radosti starševstva so v njuni življenji prinesle tudi nekoliko manj prijetne trenutke, kot je denimo nespečnost. Zuckerberg je zato izumil novo napravo: spalno škatlo. 

S 30 let staro Renault petko do daljne Mongolije

Mlada Mariborčana odhajata na zanimivo dogodivščino: v daljno Mongolijo s skoraj 30 let staro Renault petko. Tam se bosta udeležila Mongolskega relija, pustolovščine, ki privabi ekipe z vsega sveta. Že sama pot do tja bo pustolovščina. Mlada zakonca bosta s petko samo v eno smer prevozila več kot 12.000 kilometrov skozi 12 držav. Njuna odprava pa ima tudi dobrodelno noto.

Kaj je treba vedeti, če se odpravljate na Camino?

Na leto se na Camino, eno najbolj priljubljenih romanj, odpravi več kot četrt milijona ljudi. Poti do končnega cilja, Santiaga de Compostele je več, najbolj priljubljena pa je 800 kilometrov dolga pot, ki se začne v Franciji, tik ob meji s Španijo in običajno traja dober mesec dni. Tukaj je nekaj informacij, ki jih je dobro vedeti, preden se odpravite na pot.

Kaj bi storili, če bi se zbudili in se ne bi mogli premakniti?

Skoraj polovica vas je ali bo vsaj enkrat v življenju doživela spalno paralizo. In ne, to ni tisti občutek, ko je zjutraj težko vstati, pač pa je telo dobesedno paralizirano, to pa traja od nekaj sekund do kakšne minute. Poleg tega groznega občutka, da se ne moreš premakniti, imajo tisti, ki so spalno paralizo že doživeli, pogosto podobna pričevanja, kaj se jim med tem prikazuje.

Spalna paraliza – ne, to ni tisti občutek, ko je zjutraj težko vstati

Predstavljajte si, da se zbudite, da odprete oči, pogledate po sobi, ampak to je tudi vse, kar lahko naredite. Poskušate premakniti roko, pa ne gre, poskusite enako z nogo, pa se ne premakne. Na steni pred seboj vidite senco, ki se bliža, slišite korake. Nekdo je za vami. Poskušate zakričati, pa iz vaših ust ni glasu.