aktiven slog
Na Bledu teklo več kot 3300 tekačev iz več kot 40 držav
28. 04. 2025 16.21
Športna prireditev Spartan Race je na Bledu združila več kot 3300 tekačev iz več kot 40 držav. Glas in obraz kampanje sta Tanja Cerkvenik in Jan Fonda, ki je na Bledu premagal tudi klasični Spartan izziv. Jan, ki je zaradi kostnega raka izgubil nogo, še vedno goji neverjetno strast do športa in je pravi vir navdiha.
Wings for Life World Run: Ko tečeš za tiste, ki ne morejo
23. 04. 2025 08.00
V tokratni epizodi Popkasta smo gostili dva izjemna sogovornika – Petra Kauzerja, slovenskega kajakaša na divjih vodah, ki je leta 2016 osvojil srebrno olimpijsko medaljo, in Nina Batagelja, čigar življenje se je za vedno spremenilo zaradi usodnega skoka. Z njima smo se pogovarjali o življenju po velikih preizkušnjah, notranji moči ter motivaciji za vsakdan. Oba sogovornika sta nas navdušila s svojo iskrenostjo in pogledom na življenje – predvsem pa s tem, kako kljub vsemu ostajata pozitivna in navdihujoča. Peter Kauzer je tudi eden tistih, ki redno sodelujejo na dobrodelnem teku Wings for Life World Run – teče za tiste, ki tega ne morejo.
'Ko sem se prvič zagledal na invalidskem vozičku, sem se zjokal, nato sem se začel boriti'
01. 02. 2025 09.59
Nekaj mesecev pred abrahamom se je Janiju Pavcu, šefu skupine Atomik Harmonik, življenje obrnilo na glavo. Zadela ga je kap na konici hrbtenjače. Gre za tako zelo redko obliko kapi, da se tudi najbolj izkušeni strokovnjaki na Nevrološki kliniki s takšnimi primeri srečajo le na nekaj let. Janija je bolezen za nekaj časa prikovala na invalidski voziček, nato pa se je – kot pravi – z ihto postavil na bergle. Zaveda se, da je pred njim še dolga pot okrevanja, a ostaja optimističen. Svojo zgodbo pa deli, da bi pomagal drugim.
Znani so zmagovalci 12. Generacije Mladih upov
22. 12. 2024 07.08
V preteklem mesecu smo vam predstavili navdihujoče zgodbe dvajsetih finalistov razpisa Mladi upi 2024. Od 11. decembra je na spletni strani Mladih upov potekalo glasovanje, v katerem ste lahko izbrali svojega favorita. Največ vaših glasov in s tem tudi finančne podpore je prejel Tristan Majcenovič, medtem ko je strokovna komisija neodvisno izbrala še 12 drugih nadarjenih posameznikov s področja športa, para športa, znanosti in umetnosti, ki bodo prav tako prejeli finančna sredstva za nadaljnji razvoj svojih talentov.
Odlični nasveti, kako lahko med prazniki na prvo mesto postavite zdravje in prehranske navade
11. 12. 2024 10.43
Kaj kmalu nas bo zaobjel praznični čas, ko je morda težko vzdrževati uravnoteženo prehrano in aktiven življenjski slog. Marsikoga pogosto premami priročnost in ga zamika, da si v tem času privošči malo preveč prazničnih priboljškov in bogatih obrokov, zaradi česar se težko doseže ravnovesje, ki je potrebno za optimalno zdravje.
Predstavljamo tretjo peterico finalistov razpisa Mladi upi 2024
05. 12. 2024 13.19
Tenisač, jadralec, jazz pianist, kitarist in šahistka so mladi talenti, ki sestavljajo tretjo peterico finalistov razpisa Mladi upi 2024. Povezujejo jih izjemen talent, neomajna disciplina, vztrajnost in jasni cilji, ki jih vsak dan znova vodijo k preseganju lastnih meja. Kljub rosnim letom se že ponašajo z izjemnimi dosežki na državnih in mednarodnih tekmovanjih. Za nadaljnji razvoj in doseganje zadanih ciljev pa potrebujejo dodatno finančno podporo, ki jim bo omogočila uresničitev sanj.
Ta delodajalec skrbi za zaposlene - in za njihove družine
26. 11. 2024 00.15
Pomen ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem se povečuje, kažejo rezultati Gallupove raziskave. V letu 2015 ga je kot zelo pomembnega navajalo 53 % vprašanih, v 2022 pa že 61 % zaposlenih. To potrjuje, kako ključno si je izbrati delovno okolje pri delodajalcu, ki dejansko omogoča ravnovesje med službo in delom ter zaposlenim nudi različne ugodnosti. Eden takih je Hofer, ki ima polni certifikat Družini prijazno podjetje, ob vsem tem pa zagotavlja tudi ugodnosti za otroke svojih sodelavk in sodelavcev.
Inovativen napitek, razvit v sodelovanju Vindije in Polleo Sporta
21. 10. 2024 00.15
Spoznajte 'z bregov Polleo Whey Protein – napitek obogaten z whey proteini.
Kamala razkrila 'odlične' zdravniške izvide: 'Kje so Donaldovi?'
13. 10. 2024 07.12
Demokratska kandidatka na prihajajočih predsedniških volitvah v ZDA je razkrila svojo zdravstveno kartoteko. Ta kaže, da je "odličnega zdravja" ter primerna za predsedniško funkcijo. Ker pa njen protikandidat Donald Trump svojih zdravstvenih dokumentov ne razkriva, ga je obtožila netransparentnosti.
Kaj združuje vrhunski judoistki Andrejo Leški in Kajo Kajzer?
21. 09. 2024 00.15
Na prvi pogled bi rekli, da Andrejo Leški in Kajo Kajzer povezuje šport, izjemni rezultati in tekmovanja po vsem svetu. Njuni osupljivi dosežki v judu, kjer sta osvojili številne medalje in navdušili množice, so zagotovo ena izmed ključnih povezav med njima. Vendar pa ju poleg ljubezni do športa združuje še nekaj – strast in veselje do vožnje.
Izjemna transformacija - boljša koža in lasje ter gibljivi sklepi
10. 06. 2024 00.15
V svetu nenehnega tempa življenja se premalokrat zavedamo, kako pomembno je skrbeti za svoje zdravje in dobro počutje. Koža, naš največji organ, in sklepi, ki nam omogočajo gibljivost, potrebujejo posebno pozornost, da ostanejo v optimalnem stanju.
Za junake zime je v Planici navijalo več kot 4.800 Otrok Triglava
26. 03. 2024 11.37
Z Zavarovalnico Triglav je planiške polete doživela že 43. generacija otrok iz vse Slovenije
Lidija Subašić bo začinila novo sezono MasterChefa Slovenija
14. 03. 2024 09.08
Lidija Subašić želi napredovati v kulinariki, zato je zbrala pogum za prijavo k sodelovanju v MasterChefu Slovenija. Njena mama pravi, da je preveč direktna, sama pa namerava novo sezono kuharskega tekmovanja začiniti malce drugače.
BLOG: Okinavska dieta: recept za dolgo in vitalno življenje
11. 02. 2024 11.32
Med številnimi predlaganimi načrti prehranjevanja, vključno s sredozemsko in ketogeno dieto, kot vse kaže, privlačna možnost za ohranjanje zdravja in dolgoživosti leži v okinavski dieti. Ta prehranski pristop bi lahko bil ključen dejavnik za doseganje visoke starosti, kar ni presenetljivo, saj japonski otok Okinava predstavlja eno od "modrih con," kjer prebivalci redno doživljajo stoletnice. Gre za rojstni kraj borilne veščine karateja, ki pa je torej znan tudi po največjem številu stoletnikov.
'Otrok, ki je gibalno aktiven, je navajen, da kdaj pa kdaj tudi izgubi'
23. 09. 2023 08.00
Otroštva novih generacij se od otroštev prejšnjih generacij razlikujejo na veliko načinov, vendar je eden od najbolj očitnih kontrastov ta, da zdaj otroci veliko več časa preživijo v zaprtih prostorih s telefoni v rokah. Razlogov za to je veliko, med njimi tudi izrazito podaljšanje časa, ki ga preživimo v stiku z elektronskimi napravami, poudarek na načrtovanih dejavnostih in dosežkih, zaskrbljenost zaradi izpostavljenosti soncu in za mnoge družine pomanjkanje varnih zunanjih prostorov za igro. Ne gre le za otroke, tudi odrasli preživijo manj časa na prostem.
Ruski vplivnež Hasbulla aretiran zaradi nevarne vožnje
09. 05. 2023 17.44
Ruska policija je zaradi nevarne vožnje in oviranja prometa aretirala vplivneža Hasbullo Magomedova in njegove prijatelje. Potem ko je novica odjeknila v tujih medijih, se je zvezdnik TikToka za svoje dejanje opravičil na družbenem omrežju, kjer je zapisal, da so s prijatelji želeli popestriti vožnjo z avtomobili, kar se v prihodnje ne bo več zgodilo. Sedaj je sporočil, da je že na prostosti, a v hišnem priporu.
Pomanjkanje hranil vpliva na razvoj nevrodegenerativnih bolezni
15. 03. 2023 07.55
Delovanje možganov in skladiščenje informacij bi lahko primerjali s proizvodnjo, ki vsak dan ustvari in obdela ogromno količino informacij. Te ob ustreznih pogojih razporedi in shrani. Možgani kot kompleksen sistem velikega števila možganskih celic – vsebujejo namreč več sto milijard nevronov in še 10-krat več podpornih celic (celic glia) – za svoj razvoj in normalno delovanje tako kot vsi deli telesa potrebujejo energijo, ki jo primarno pridobijo s hrano. Ta predstavlja nepogrešljivo gonilo celotnega živčnega sistema in pomembno vpliva na številne kognitivne sposobnosti, predvsem na razmišljanje, koncentracijo in pomnjenje.
Nove smernice o debelosti pri otrocih v ZDA požele mnogo kritik
29. 01. 2023 10.37
Po novih smernicah Ameriške akademije za pediatrijo o obravnavanju debelosti pri otrocih je javnost kar precej ogorčena. Smernice namreč predlagajo intenzivno zdravljenje za otroke, stare šest let, zdravila za hujšanje in operacije.
Kdo so potencialne prve dame in kdo bi lahko postal prvi prvi mož?
21. 10. 2022 10.00
S tem, ko izvolimo predsednika ali predsednico republike, postane tudi njegova partnerica oziroma partner hote ali nehote del javnega in političnega življenja. Doslej smo imeli štiri predsednike in le tri prve dame. Kakšna je njihova vloga? In kaj se s to funkcijo zgodi, če bomo za predsednico izbrali žensko ali samsko osebo?
Marko Prodan postal veteranski svetovni prvak v judu
11. 09. 2022 16.55
35-letni Marko Prodan, član ljubljanskega kluba ŠD Gib Šiška, je na svetovnem veteranskem prvenstvu v judu pokoril vso konkurenco in osvojil naslov svetovnega prvaka v kategoriji do 81 kilogramov.
Znani Slovenci: Na dopustu ni časa za počitek
03. 08. 2022 11.02
Tudi znani Slovenci obožujejo aktivne poletne počitnice. Nekateri se te dni mudijo v Grčiji, spet drugi prisegajo na domače destinacije višje v hribih. Slovenski estradniki čas dopusta izkoristijo za stvari, ki v njihovem urniku drugače na najdejo prostora.
'Ne obupajte nad svojimi sanjami, s trdim delom lahko dosežete cilje'
23. 07. 2022 08.55
Kolesarska dirka Velika nagrada Kranja – Memorial Filipa Majcna, ki poteka ta konec tedna, je v gorenjsko prestolnico privabila tudi profesionalno kolesarsko ekipo iz ZDA. Team Novo Nordisk je edinstven zato, ker ne poganja pedal zgolj zaradi tekmovalnih in športnih vzgibov, ampak si prizadeva dokazati, kaj je mogoče doseči s sladkorno boleznijo. Vsi člani ekipe imajo namreč sladkorno bolezen tipa 1. S svojimi dosežki skušajo navdihniti osebe z diabetesom, da sledijo svojim sanjam. "Trdo delo je ključno, talent sam po sebi ni nikoli dovolj," je spodbudil kolesarski zvezdnik ekipe Andrea Peron, ki je z nami delil svojo kolesarsko zgodbo, povezano s to boleznijo.
Nova mobilna aplikacija Generali ZAME
05. 07. 2022 00.15
Osebni pomočnik za zdrav in aktiven življenjski slog, ki vas ne stane nič. Zavarovalnica Generali z brezplačnim programom Generali Program prednosti ZAME spodbuja in nagrajuje prav vse, ki radi aktivno preživljate svoj prosti čas ter skrbite za svoje zdravje.
Vesna Ponorac: Želim si partnerja, ki bi bil športno aktiven, kot sem jaz
19. 01. 2022 07.59
Mlado igralko Vesno Ponorac lahko trenutno spremljamo v novi VOYO seriji Gospod profesor, v kateri igra dijakinjo Rebeko. Njen lik bomo bolje spoznali v drugem delu prve sezone, ki bo na voljo že 8. februarja. Z Vesno smo klepetali o njenem vsakdanu, v katerem mora biti skoraj vedno prisoten tudi šport. Poleg tega pa je z nami obujala spomine na svoja srednješolska leta in 'opravljala' svoj lik, Rebeko.
Pojdimo smučat!
07. 12. 2021 00.15
Če je smučanje najboljši način, da človek porabi svoj čas … Če je res, da zima oblikuje naš značaj in iz nas potegne najboljše ... In če zima ni letni čas, pač pa način življenja … Potem potrebujemo bundo iz dežele NÔRT.
Tudi Kek del Uefine kampanje za zdrav življenjski slog: Ni varne količine alkohola
13. 10. 2021 17.59
"Več se ukvarjajte s športom, jejte hranljiva živila, omejite vnos alkohola v telo oziroma se mu izognite, ne kadite in najdite ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem," je moto nove Uefine kampanje, ki jo na samem začetku že promovirajo štirje ugledni selektorji evropskih reprezentant. Med njimi je tudi slovenski selektor Matjaž Kek.
Koliko parov nogavic dejansko potrebujemo?
21. 09. 2021 08.26
Tadiman: Glasba briše meje in ruši zidove
06. 08. 2021 10.43
Slovenski reggae pevec, glasbenik in producent Tadej Tratnik (Tadiman) je nedavno predstavil svoj samostojni prvenec Soljahs of Love. Ob izidu albuma in tik pred nastopom na festivalu Overjam v Tolminu smo ga povabili na klepet.
Dagi: Za vse v življenju se odločaš sam
30. 01. 2021 08.00
Anže Langus Petrović, bolje poznan kot Dagi, je na domači glasbeni sceni že dve desetletji. Nedavno je izdal samostojni prvenec Mamin sin s številnimi zanimivimi gosti, z nami pa spregovoril o svoji karieri in še marsičem drugem.
WHO: Prav vsaka vrsta gibanja pripomore k boljšemu zdravju
26. 11. 2020 06.00
Če bi se ljudje po svetu več gibali, bi lahko preprečili 4–5 milijonov smrti na leto. Svetovna zdravstvena organizacija v novih smernicah priporoča še več gibanja kot doslej. Za odrasle je to od 150 do 300 minut zmerne aerobne vadbe ali od 75 do 150 minut intenzivne aerobne telesne vadbe na teden. Priporočila veljajo za vse odrasle, tudi za ljudi s kroničnimi obolenji, invalidnostjo, nosečnice in ženske po porodu.