Premagajte spomladansko utrujenost

Čeprav pomlad prinese daljše dneve in predvsem več sonca, v zraku pa je neki pozitiven, optimističen občutek, marsikdo v teh prvih pomladnih dneh namesto več energije občuti izčrpanost, utrujenost, zaspanost in brezvoljnost. Pri nekaterih se pojavljajo tudi večja občutljivost na vremenske spremembe, omotičnost, razdražljivost, glavoboli in včasih celo bolečine v sklepih. Vse to so tipični simptomi spomladanske utrujenosti, ki se običajno pojavi v sredini ali proti koncu marca in traja vse tja do sredine ali celo do konca aprila. ''Zaradi spomladanske utrujenosti se ljudje redko oglašajo v ambulanti, kajti povprečno traja od dva do tri tedne, potem pa izzveni. Ljudje jo že poznajo in tako redko koga  preseneti,'' razlaga družinska zdravica Lili Ločniškar, dr. med.

Kaj so vzroki spomladanske utrujenosti in kako jo lahko sami premagate, pa si preberite v članku Kako premagati spomladansko utrujenost na spletni strani Vizita.si.