spomladanska utrujenost
Pripravite se na zdrav vstop v pomlad
08. 03. 2021 00.58Ste pripravljeni na pomlad? O njej sanjamo celo zimo, ko pa končno napoči, nas v posteljo pogosto položijo prehladi, glavoboli, alergije ali zgolj spomladanska utrujenost, brezvoljnost ter pomanjkanje energije. Pozimi naše telo deluje precej drugače kot spomladi, kar se kaže tako v hormonskem delovanju kot počasnejši presnovi. Ko napoči pomlad, naše telo potrebuje nekaj časa, da se na spremembe prilagodi.
Dnevi se daljšajo, narava se prebuja, a vaše telo ne sodeluje
30. 03. 2019 07.00Sveža spomladanska živila, gibanje, dovolj spanja, to je le nekaj "orožij" v boju s spomladansko utrujenostjo, ki velja za obliko depresivne motnje. Veliko lahko naredimo sami, a če so simptomi prehudi in trajajo predolgo, le obiščimo osebnega zdravnika.
Ko zunaj vse prekipeva od energije, mi pa bi najraje spali
09. 04. 2018 07.21Kljub temu, da se je zima letos kar vlekla in vlekla, je pomlad končno vstopila na velika vrata. Dnevi so znova daljši, ozračje se počasi segreva, narava prekipeva od energije ... Mnogi pa so bolj zaspani kot kdaj koli prej. S pomladjo je namreč prišla tudi spomladanska utrujenost. A, pozor, lahko gre za resno zdravstveno težavo.
Nad stres in utrujenost z jogo, pilatesom in meditacijo
21. 04. 2016 06.30Joga znanstveno dokazano blaži stres, bolečine v hrbtenici lajša pilates, pozitivno mišljenje pa spodbuja meditacija. To je le nekaj pozitivnih učinkov omenjenih vadb. Vse tri pa imajo tudi skupne pozitivne učinke: sprostitev, umiritev ter premagovanje stresa in utrujenosti.
Naravna rešitev za spomladanske alergije in utrujenost
31. 03. 2016 06.30Dan je vedno daljši, vse raste in se prebuja. Mudi se nam v naravo, a kaj ko nas vse prepogosto v krempljih držita seneni nahod in spomladanska utrujenost. Ponujamo rešitev, kako ju ukrotiti na povsem naraven način!
Pomlad se prebuja, vi pa ne. Ste vedeli, da spomladansko utrujenost lahko preženete z gibanjem?
19. 03. 2015 06.30Menjavanje letnega časa vpliva na naše psihofizično počutje. Kljub sončnemu vremenu se lahko počutimo popolnoma izčrpane in brezvoljne. Čeprav bi se najraje prepustili utrujenosti in se zavili pod odejo, pa lahko utrujenost preženete z gibanjem, pitjem veliko tekočine ter zdravo prehrano.
AVDIO: Ali je v kriznih časih razočarani Domen Kumer končno spregledal?
09. 05. 2013 06.30''Zdaj dal bi ti vse, a žal prepozno je ...'' so besede, s katerimi Domen Kumer začenja najnovejšo plesno popskladbo Dal bi ti vse. Kaj vse Domen obžaluje, zakaj je v zadnjih dneh končno spregledal in še marsikaj drugega, si preberite v nadaljevanju.
Premagajte spomladansko utrujenost
07. 04. 2010 10.35Ste kljub sončnim in daljšim dnevom nenehno utrujeni in brez volje? Dovolj spite, pa se kar ne morete naspati? Morda pa vas daje spomladanska utrujenost. Preverite njene simptome!
Ste prepričani, da vas muči zgolj spomladanska utrujenost?
06. 04. 2009 06.30Če vas utrujenost nepretrgoma pesti več kot en mesec, obiščite zdravnika. Morda ste zboleli za sindromom kronične utrujenosti ali fibromialgijo.
Spomladanska utrujenost
29. 03. 2007 10.05Sabina je poslala fotografijo svojih aljaških malamutov, ki jih daje spomladanska utrujenost.
Spomladanska utrujenost
25. 03. 2007 16.56Frky v akciji sluti, da je pomlad na vratih.
Spomladanska utrujenost
12. 03. 2007 13.42Spomladanska utrujenost ter pogumni možje v službi.
Spomladanska utrujenost
17. 03. 2004 00.00Izpostavljenost telesa naravni svetlobi je najboljši način za premagovanje značilnih znamenj spomladanske utrujenosti.