utrujenost
Robert Goter podrl slovenski rekord, za svetovnega pa dobrih 20 ur prekratek
04. 04. 2025 14.40Harmonikar Robert Goter, ki se je v torek podal na lov za Guinnessovim rekordom v najdaljšem neprekinjenem igranju harmonike, je v četrtek igranje sklenil po 58 urah, 21 minutah in 24 sekundah. S tem je podrl slovenski rekord, ne pa tudi svetovnega, ki znaša prek 80 ur. Premagala ga je utrujenost, izkušnje mu bodo koristile naslednjič, je povedal.
Premagajte pomladno utrujenost: 5 naravnih poti do več energije in mladostnejšega počutja
01. 04. 2025 00.15Pomlad prinaša nove začetke, a prehod iz zime je včasih naporen. Kako lahko na naraven način prebrodite slabo počutje? Odgovor je preprost! Predstavljamo vam 5 metod, ki zagotavljajo boljše počutje, hkrati pa vplivajo tudi na mladostnejši videz, lažje spopadanje z dnevnimi izzivi in večjo odpornost.
BLOG: Zdravilni učinki artičok
30. 03. 2025 14.39Artičoke so že od nekdaj cenjene zaradi svojih zdravilnih lastnosti in bogate prehranske vrednosti. Njihova uporaba sega v antične čase, ko so jih ljudje uživali za boljšo prebavo, lajšanje težav z jetri in splošno krepitev telesa. Stari Grki in Rimljani so jih imeli za prestižno hrano, ki je bila namenjena predvsem plemičem in bogatejšemu sloju. V srednjem veku so bile artičoke celo simbol vitalnosti in dolgega življenja. Zaradi svoje bogate vsebnosti antioksidantov, vitaminov in vlaknin pomagajo ohranjati zdravje prebavil, jeter, srca in ožilja. Njihova vsestranskost v kuhinji in številne koristi za zdravje jih postavljajo med nepogrešljiva živila za tiste, ki želijo okrepiti svoje telo in izboljšati splošno počutje.
Fak želi popraviti tekaški del, Lampičeva prostor za napredek vidi v streljanju
26. 03. 2025 15.04V Ljubljani sta se predstavila biatlonca Anamarija Lampič in Jakov Fak, ki sta s pogledom delno že usmerjena v naslednjo olimpijsko sezono. Fak si želi dvigniti predvsem tekaški del pripravljenosti, Lampičeva pa vidi prostor za napredek predvsem v strelskem delu.
Ob odsotnosti zvezdnikov blestel LeBronov sin
21. 03. 2025 08.30Navijačem Los Angeles Lakersov je bilo že pred začetkom tekme proti Milwaukee Bucksom jasno, da bodo njihovi ljubljenci težko iztržili pozitiven rezultat, saj je na tekmi manjkala celotna udarna peterka. Rezervisti jezernikov so izgubili z 89:118, kljub visokemu porazu pa je pozitiven vtis na parketu pustil 20-letni Bronny James.
Boljša izbira za hidracijo telesa
18. 03. 2025 00.15Tempo sodobnega življenja, stres in neuravnotežena prehrana lahko obremenijo naše telo. Zato ljudje nenehno iščemo načine, kako izboljšati svoje počutje in poskrbeti za dobro delovanje organizma. Naj bo to gibanje, zdrava prehrana, meditacija, igranje s psom, druženje z bližnjimi. A ena stvar, na katero prepogosto pozabimo, je zadosten vnos tekočin. Hidracija namreč bistveno pripomore k normalnemu delovanju telesnih funkcij in ohranjanju naše vitalnosti.
Najboljša zaščita proti klopnemu meningoencefalitisu je cepljenje
17. 03. 2025 13.27Slovenija še vedno sodi med države z najvišjo pojavnostjo klopnega meningoencefalitisa (KME) v Evropi, so na novinarski konferenci NIJZ opozorili strokovnjaki. V zadnjem desetletju je v Sloveniji za KME zbolelo povprečno 100 ljudi letno. Zbrani so poudarili, da cepljenje predstavlja najučinkovitejšo zaščito proti tej bolezni.
Podjetje IKEA razkriva: Vsako leto izgubimo 20 dni spanca!
14. 03. 2025 13.17Ljudje po vsem svetu iščejo načine, kako izboljšati spanec in se počutiti bolj spočito, vendar mnogi trdijo, da zaradi težav s spanjem v povprečju izgubijo 1 uro in 20 minut spanca vsako noč.
Spalna apneja: V Sloveniji kmalu nova metoda zdravljenja?
08. 03. 2025 06.00Bo slovenskim bolnikom s spalno apnejo - motnjo dihanja med spanjem - res že kmalu na voljo nova metoda zdravljenja? Gre za čip, ki s stimulacijo podjezičnega živca odpira dihalne poti. Obstruktivno spalno apnejo, ki je najpogostejša, ima pri nas približno 150.000 odraslih, zdravljenih pa je le okoli desetina. Zaradi zapore žrela nekateri bolniki nehajo dihati tudi po 50, 70-krat na uro, lovijo sapo, se dušijo. Spalna apneja je pogostejša pri moških, pomemben dejavnik tveganja je debelost, vodi pa v utrujenost, težave s koncentracijo, tudi motnje srčnega ritma, celo kap in infarkt.
Dončić ob zmagi s trojnim dvojčkom pokazal, iz kakšnega testa je
26. 02. 2025 03.55Obračun Los Angeles Lakersov in Dallas Mavericksov je bil na koledarjih ljubiteljev košarke obkrožen od trenutka, ko je celoten svet šokirala zamenjava, ki je za vedno spremenila ligo NBA. Luka Dončić je proti nekdanjemu moštvu kljub slabemu metu z razdalje igral odlično. V zmagi domačega moštva s 107:99 je vpisal 19 točk, 15 skokov in 12 asistenc. Posnetek celotne tekme si lahko ogledate na VOYO.
'Narobe smo glasovali, najbrž sem utrujen', v Moskvi sprejeli opravičilo
25. 02. 2025 18.45Srbija je v Generalni skupščini ZN podprla ukrajinski amandma, ki Rusijo označuje za agresorko in poziva k njenem umiku iz zasedenih ozemelj. Glas, ki je v Srbiji, tradicionalni ruski zaveznici, razjezil mnoge. Predsednik Aleksandar Vučić se je opravičil narodu in glas za označil za napako. Pri tem je kot razlog navedel svojo "utrujenost" in "obremenjenost", čeprav je glas oddal srbski predstavnik pri ZN.
S praga Kijeva do koktajla za Putina in stoičnosti pri žvižgih granat
24. 02. 2025 14.00Ob tretji obletnici začetka vojne v Ukrajini smo se pogovarjali z našimi novinarji, ki so kot poročevalci obiskali največjo evropsko državo, medtem ko so jo pretresali krvavi spopadi. Po začetku vojne so razklano državo ekipe POP TV obiskale trikrat, zgodbe tistih, ki so odhajali, in tistih, ki so osta(ja)li, so v slovenske dnevne sobe prinašali snemalci in novinarji Alen Delanović, Damjan Banjac, Siniša Lopojda, Nenad Cakić ter Jure Tepina in Marko Gregorc, Katja Horvat Plevnik in Miro Majcen pa sta s kijevskih ulic poročala že leta 2014, ko so se začeli risati obrisi konflikta gromozanskih razsežnosti.
Ste naveličani zatohlega zraka? Aira ECO Plus prinese svežino v vaš dom brez odpiranja oken
17. 02. 2025 09.26Zaprti prostori, težek in vlažen zrak ter neprijeten vonj – vse to so lahko razlogi za glavobole, utrujenost, nezmožnost koncentracije in celo poslabšanje težav z dihanjem, kot posledica zatohlega zraka. Naj ne bo več tako – s kakovostnim prezračevalnim sistemom z rekuperacijo lahko poskrbite, da bo zrak v vašem domu vedno svež, prijeten in čist.
Arso opozarja na povečano onesnaženost zraka. NIJZ: Omejite aktivnosti na prostem
11. 02. 2025 15.01V teh dneh Arso opozarja na slabo kakovost zraka, ki je posledica povečanih izpustov in vremenskih razmer, ki zadržuje onesnažen zrak v nižinah. Po pričakovanjih se bo stanje izboljšalo v četrtek. Ob tem je Nacionalni inštitut za javno zdravje spomnil na več priporočil, med drugim svetuje tudi omejitev fizičnih aktivnosti, zlasti na prostem.
Cedevita Olimpija vodila večino tekme, na koncu izgubila proti Igokei
08. 02. 2025 19.04Košarkarji Cedevite Olimpije so v 20. krogu lige Aba izgubili z Igokeo s 85:90 (29:21, 50:40, 67:60).
Cedevita Olimpija gosti Igokeo
08. 02. 2025 18.21Košarkarje Cedevite Olimpije v 20. krogu rednega dela lige ABA gostijo Igokeo. Ljubljačanom zaenkrat v regionalnem tekmovanju kaže odlično, z 12 zmagami in sedmimi porazi na lestvici zasedajo peto mesto, z novo zmago pa bi se utrdili med prvimi petimi. A ekipa iz Laktašev je vse prej kot enostaven nasprotnik, saj so na 19 tekmah zbrali zgolj zmago manj in zasedajo mesto pod zmaji. Obračun iz Hale Tivoli lahko spremljate na VOYO.
Terglav: Rezultat ni pomemben, pomembno je, da fantje naberejo izkušnje
03. 02. 2025 21.33Slovenska hokejska reprezentanca bo v sklopu priprav na majsko svetovno prvenstvo elitne skupine na Švedskem v torek zjutraj odpotovala na Poljsko, kjer bo v Sosnowiecu igrala na prijateljskem turnirju štirih držav. Selektor Edo Terglav bo na turnir znova odpeljal nekoliko mlajšo zasedbo, saj bo glavni cilj, da mladi naberejo čim več izkušenj.
BLOG: Aerobna in anaerobna vadba v zimskem času
02. 02. 2025 08.13Hladno vreme je precej omejilo možnosti za gibanje na prostem. Kaj torej storiti, da ostanete aktivni kljub mrazu? Seveda lahko izberete hojo v hribe, a pozimi se tudi ta precej omeji, saj so razmere pogosto nepredvidljive in nevarne. Ostanejo še hitra hoja, smučanje in tek na smučeh, a če vas zebe že pri odpiranju vrat, potem ... No, potem ste obsojeni na kavč. Ah, saj veste, da se šalim! Za vaše zdravje bomo vedno našli rešitev, pa če se vam zdi še tako nemogoča.
Kako Procollagen združuje lepoto in zdravje v eni kapsuli
30. 01. 2025 00.15V svetu, kjer skrb za videz in zdravje postaja vedno bolj pomembna, Lux-Factorjev Procollagen predstavlja inovacijo, ki z združevanjem najpomembnejših hranil omogoča celostno nego od znotraj navzven.
Na sojenju za smrt otroka v Svetem Lovrencu pričal estetski kirurg
27. 01. 2025 12.42Na celjskem sodišču se je z zaslišanjem estetskega kirurga Andreja Testena nadaljevalo sojenje materi otroka, ki je leta 2023 umrl v razgretem vozilu, in njenemu partnerju. Kot je dejal, je obtoženo operiral dan pred smrtjo njenega otroka, na dan operacije pa ni bila pod vplivom drog, ker je sicer ne bi operiral.
BLOG: Vam primanjkuje vitamina D?
19. 01. 2025 07.00Pomanjkanje vitamina D je ena najpogostejših prehranskih pomanjkljivosti, ki prizadene ljudi po vsem svetu. Ni presenetljivo, da je ta vitamin eden izmed najbolj priporočenih prehranskih dodatkov za zdravljenje in preprečevanje simptomov pomanjkanja. V tokratnem članku boste izvedeli, zakaj je vitamin D tako pomemben, kdo je najbolj ogrožen in kako lahko zvišate njegove ravni.
Marčič: Neverjetno, kaj telo prenese!
10. 01. 2025 08.41Neustavljivi Simon Marčič kljub hudim bolečinam in utrujenosti premaguje vse pasti 47. relija Dakar. V bolečinah je hrabro odpeljal 4. in 5. etapo. V petek dan ima odmora za prepotrebno regeneracijo. Padec z motorjem na drugi etapi mu je dal vetra, vendar mu ni vzel volje za nadaljevanje in vnovič je dokazal, da je dirkač iz pravega testa. Čeprav so se mu že na začetku zahtevnih preizkušenj razblinile sanje o dobri skupni uvrstitvi, si je zadal nov cilj: kljub bolečinam priti na cilj svojega enajstega najtežjega vztrajnostnega relija na svetu.
Širjenje virusa HMPV na Kitajskem: bolnišnice polne, Peking sprejel ukrepe
06. 01. 2025 11.08Dobrih pet let po pojavu covida-19 se Kitajska sooča z novim porastom virusnih okužb, bolnišnice so polne, država pa uvaja ukrepe za spremljanje in obvladovanje širjenja bolezni. Fotografije in videoposnetki ljudi z maskami sicer spominjajo na prizore iz časa pandemije, a tokrat je krivec za skrbi respiratorni virus HMPV. Peking sicer ob tem miri, da gre za vsakoletni pojav v zimskih mesecih. Strokovnjaki pa ob tem izpostavljajo, da ne gre za nov virus, zaradi česar je določena stopnja imunosti prebivalstva že vzpostavljena.
Pravilna višina pisarniške mize: Vodnik za boljšo ergonomijo
20. 12. 2024 00.15Zakaj je višina mize ključnega pomena?
Blažič: Iz tekme v tekmo dobivam vse več klicev za vstopnice
16. 12. 2024 10.10Košarkarji Cedevite Olimpije so težje od pričakovanj prišli do svoje sedme zaporedne zmage v vseh tekmovanjih. Na zadnjem gostovanju minuli konec tedna v Zagrebu v Ligi ABA so namreč varovanci Zvezdana Mitrovića šele v končnici obračuna strli odpor žilave Cibone, ki je klonila s 75:66. Zmagoviti niz Ljubljančanov se tako nadaljuje, kar je odlična popotnica pred sredino tekmo evropskega pokala proti kakovostni zasedbi Türk Telekoma.
Dnevi polni druženja, jutra polna energije: Zakaj je Myrkl tvoj nepogrešljiv decembrski sopotnik?
12. 12. 2024 00.15Ni čudež, le pametna odločitev! December prinaša številne izzive, zato naj bodo vaša jutra preprosta. Myrkl je naravna rešitev, ki podpira vaše dobro počutje med prazniki.
Blažič: Pokazala se je utrujenost po vseh težkih tekmah
15. 12. 2024 07.00Zmagovalni niz Cedevite Olimpije se nadaljuje. Četudi so v sobotnem obračunu s Cibono pobudo sprva prepustili domačim, so v zaključku tekme Ljubljančani le prišli do težko priborjene zmage in v Zagrebu slavili s 75:66. V taboru zmajev so po sedmi zaporedni zmagi seveda zadovoljni, a se zavedajo, da njihova igra ni bila idealna, kar pripisujejo zlasti utrujenosti.
Vrniti Nemkam za boleč poraz v Parizu
10. 12. 2024 16.24Slovenske rokometašice bodo v zadnjem krogu drugega dela evropskega prvenstva, ki poteka v Avstriji, Švici in na Madžarskem, igrale še proti Nemkam. Tekma se bo v sredo na Dunaju začela ob 15.30, za obe izbrani vrsti pa bo to zadnji nastop na letošnjem prvenstvu stare celine.
'Fanatične' Slovenke dobro namučile favorizirane Danke
09. 12. 2024 21.56Slovenska ženska rokometna reprezentanca je v glavnem delu EP odigrala tretjo tekmo drugega dela, nasprotnik pa je bila favorizirana Danska. Slovenke so odigrale še eno borbeno in tudi kakovostno predstavo, bile še sredi drugega polčasa celo v aktivnem položaju (22:21), a so Skandinavke končnici izkoristile utrujenost tekmic in zanesljivo zmagale (33:26).
Dieta s surovim mesom in slano vodo: ne le bizarna, tudi nevarna
07. 12. 2024 07.00Surova jajca, surovo mleko, surovo meso in litri slane vode. Na družbenih omrežjih med Slovenci kroži ne le bizarna, ampak predvsem nevarna dieta. Njeni zagovorniki prepričujejo, da se bo telo na ta način hidriralo, očistilo strupov in pozdravilo vseh bolezni. Glavobole, visok pritisk, omotico, zatečenost, pa drisko, izpuščaje, kašelj, utrujenost in druge simptome, ki se ob tem pojavljajo, pripisujejo razstrupljanju in hkrati podpihujejo nezaupanje v uradno medicino. Nekateri tako prehranjujejo celo majhne otroke.