shujšajte
PREOBRAZBA: izgubila je 4 konfekcijske številke brez telovadbe!
10. 05. 2017 07.47
Danes vam predstavljamo zgodbo osemintridesetletne Anje iz Ljubljane, ki se nam je zaupala o svoji neverjetni preobrazbi telesa povsem brez telovadbe! Celo življenje je nosila konfekcijsko številko 44, zdaj pa zlahka obleče številko 38. Prijatelji in znanci je skoraj niso prepoznali – ne le zaradi njene postave, pač pa tudi zaradi samozavesti, ki je pri njej niso bili vajeni.
RAZKRIVAMO: Kako hujšajo slovenske estradnice?
23. 03. 2017 06.30
Slovenske misice in blogerke so nam zaupale kako se pripravljajo na poletno sezono. Pogovarjali smo se s Tjašo Kokalj Jerala, Anamarijo Avbelj, Dašo Podržaj, Manjo Plešnar, Ajdo Sitar in Patricio Peklar, ki so že lansko poletje odkrile hiter način za izgubo maščob na problematičnih delih telesa.
PREOBRAZBA: Prijatelji ji niso verjeli, da je shujšala brez telovadbe!
08. 03. 2017 06.30
Dvainštiridesetletna Nataša iz Maribora nam je zaupala kako je povsem brez telovadbe preobrazila svoje telo! Iz konfekcijske številke 46 je v samo štirih mesecih prišla na številko 40. Prijatelji in sodelavci ji nikakor niso mogli verjeti, da ji je to uspelo brez telovadbe.
Shujšajte z dr. Philom!
16. 08. 2010 08.26
Shujševalna dieta dr. Phila se hujšanja loti na povsem drugačen način. Dr. Phil pravi, da dokler ne spremenimo odnosa do hrane in se odvadimo čustvenega prenajedanja, ne bo nobena dieta uspešna. Kako do tega?
Shujšajte med sončenjem
13. 04. 2010 06.30
Poletje se naglo približuje in kmalu bo čas za skok v kopalke. Da boste kar najbolj fit in privlačne, lahko svojo bikini linijo sedaj učvrstite in izboljšate že med sončenjem.
Živila, ki topijo maščobe
08. 04. 2010 15.30
Si želite shujšati tako, da se vam ne bi bilo treba odrekati hrani in trpeti lakote? Z živili, ki topijo maščobe, je to mogoče. Vas zanima, katera živila so to?
S polno luno shujšajte do 3 kilograme!
30. 03. 2010 06.30
Danes je nastopila polna luna in znano je, da ima naš naravni satelit takšne in drugačne učinke na naše počutje. Ob luninih menah je mogoče tudi učinkovito shujšati.
Shujšajte s prenovljeno Atkinsovo dieto!
24. 03. 2010 06.30
Z Atkinsovo dieto, ki velja za eno najuspešnejših diet, so menda hujšale tudi zvezdnice, kot sta Renee Zellweger in Jennifer Aniston. Zdaj pa je stara dieta, ki so jo številni označili kot nezdrav način hujšanja, doživela revolucionarno prenovo!
Shujšajte brez stradanja in naporne vadbe
02. 03. 2010 09.37
Že res, da je treba za izklesano postavo trdo garati, a če želite izgubiti le nekaj odvečnih kilogramov ter maščobnih blazinic, vam ni treba vsak dan teči, telovaditi in se držati stroge diete. Poskusite lahko s preprostim trikom.
Shujšajte z nami!
07. 10. 2009 06.00
Pet edinstvenih kandidatk oziroma kandidatov in pet fitnes trenerjev, ki jih bo družil skupni cilj – izgubiti odvečne kilograme. Sodelujte v akciji Hujšajmo skupaj, ki bo tokrat potekala v petih regijah.
Spravite metabolizem v 'akcijo' in shujšajte!
06. 07. 2009 15.10
Če se boste naučili pravilno upravljati s svojim metabolizmom, lahko na dan izgubite dodatnih 600 kalorij. Verjemite, splača se!
Revolucija v hujšanju! Hrana, ki nasiti dvakrat bolj!
19. 06. 2009 11.07
Številnih diet in poskusov, da ostanete vitki, je konec! Odkrili so namreč prehranski dodatek, ki bistevno podaljša občutek sitosti.
Shujšajte z Alenko Godec!
24. 04. 2009 09.40
Priljubljena slovenska pevka in ambasadorka zdravega hujšanja Alenka Godec je z zdravim načinom življenja izgubila kar 15 kilogramov. K temu pa želi vzpodbuditi tudi druge, ki imajo težave s prekomerno težo.
Hujšajte z luno
21. 10. 2008 06.30
Ste kdaj pomislili, da na vaše telo vpliva mnogo več dejavnikov kot le hrana, ki jo uživate, in nezdrav življenjski slog? Eden izmed teh dejavnikov je tudi lunin položaj.
Shujšajte s hojo
18. 06. 2008 07.00
Če mislite, da je prava telesna vadba le tista, pri kateri se pošteno izmučite - se motite. Tudi z ustrezno hojo lahko aktivirate kar 90 odstotkov mišic.
Spol odvisen od prehrane?
23. 06. 2006 09.16
Želite dečka? Jejte veliko zrezkov. Želite deklico? Pojdite na dieto in shujšajte.
Klepet po Viziti: Nevarni holesterol
26. 09. 2005 17.10
Z mag. Zlatkom Frasom, specialistom za srčno-žilne bolezni smo se pogovarjali o zdravljenju obolenj, ki jih povzroča povečana raven holesterola v krvi.
Hujšanje tudi prek interneta
08. 01. 2000 10.13
Hujšanje s pomočjo diet bo odslej mogoče tudi prek interneta. Ameriška družba Shape Up America je namreč na internetu odprla svojo spletno stran. Kot je opozoril najvišji zdravniški predstavnik v ZDA Everett Koop, je vsak drugi odrasel Američan predebel. Program z naslovom Pridobite formo in shujšajte deset kilogramov je po besedah predstavnice družbe Shape Up America enostaven, zato ga lahko vsakdo prilagodi svojemu načinu življenja. Program je kombinacija prehrambene diete in telovadbe, saj predlaga različne vsakodnevne jedilnike in pet različnih vaj. Program je mogoče najti na njihovi <A HREF=http://www.shapeup.org target=_blank> spletni strani</A> in stane 10 dolarjev tedensko.