FIT 24UR

Z nekaj vaje do seksi stegen, zadnjice in trebuha!

Ljubljana, 02. 07. 2009 06.30 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Avtor

Katja Benčina

Stegna, zadnjica in trebuh so predeli, ki jih ženske najpogosteje skrivajo pred drugimi očmi. Pareo, rutka, hlače ali pa vsaj kratka oblekica so pripomočki, s katerimi to storijo tudi, ko je čas za kopalke.

Z vajo si učvrstite zadnjico, stegna in trebuh in se tako samozavestno sprehodite po plaži. FOTO: iStockphoto

Za vse tiste, ki ste pozimi pridobile kakšen kilogram več, je še nekaj časa, da se jih znebite. Predstavljamo vam nekaj vaj za trebuh, zadnjico in stegna, s katerimi boste boljše učvrstile te dele telesa in se po plaži sprehodile samozavestno.

Kakšne vaje so priporočljive za učvrstitev stegen, zadnjice in trebuha, si lahko preberete v članku Z nekaj vaje do seksi stegen, zadnjice in trebuha! na spletni strani vizita.si.

Vaše mnenje in izkušnje lahko izrazite na FORUMU.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

stegna zadnjica trebuh rekreacija vadba vaja dieta zdravje vizita

KOMENTARJI (10)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV

User442161

02. 07. 2009 23.24

edina rešitev je fitnes ali pa druge vadbe...ne pa kreme.Niso poceni pa rezultatov tudi ni za videti!

ODGOVORI

0 0

User434501

02. 07. 2009 10.37

ko so pa eni butasti

ODGOVORI

0 0

User448600

02. 07. 2009 09.53

V ninu pri Zadru imajo zdravilno blato. Namažeš 2 cm na debelo in celulita se sploh ne vidi, če malo bolj na debelo pa še dedci lahko trebuh skrijemo...

ODGOVORI

0 0

User446633

02. 07. 2009 09.32

če vam ni uspelo in imate na stegnih malo pomarančne kože potem tja nanesete malo mivke zgleda sexi in še prekrije lahko marsikatero napakico

ODGOVORI

0 0

46_

02. 07. 2009 09.22

sedaj so taki časi da bomo brez truda kar shujšali....no večina

ODGOVORI

0 0

User422232

02. 07. 2009 09.16

Nehajte že zavajat ljudi s temi hitrimi vajami, dietami, čaji in ne vem kakšnim sranjem. Potem so vsi še bolj razočarani, ko ugotovijo, da to ne deluje. Na dolgi rok se hujša z zdravo ne preveč obilno hrano ter redno telesno vadbo. Ne pa z nekimi 5 minutnimi razgibavanji, tisto je kvečjemu za ogrevanje. Pod redno telesno vadbo se šteje npr. 5x na teden vsaj uro kolesarjenja.

ODGOVORI

0 0

User198160

02. 07. 2009 09.11

jz sm letošnji dopust že dala čez pa čeprav z nekaj kilcami preveč, mi jih ni ratalo vse sklestit dol. no ampak menda ja bom šla letos še kaj v kopalke tko da bo treba še naprej merkat kaj se da v usta

ODGOVORI

0 0

User323183

02. 07. 2009 08.48

a veš ka...men pa se zdi d so dieta pa vaje zeloo razlipčne stvari...a se ti ne zdi??če pa freš ti že čez 2 tedna na morje pa je tvo problem...kajti bi preii morau študirat=)

ODGOVORI

0 0

User426657

02. 07. 2009 08.42

se kr strinjam s tabo ja. :/

ODGOVORI

0 0

User420583

02. 07. 2009 08.35

včeraj ste imeli članek ne nasedajte hitrim dietam ali karkoli že..danes pa Z nekaj vaje do seksi vsega oh in sploh....dva tedna pred morjem saj ne veš več kdo je nor jaz ki to berem ali oni kateri napiše tak članek.

ODGOVORI

0 0