Ugotovili, kako podaljšati življenje za deset let

Za številne stvari velja, da nikoli ni prepozno začeti. Za kajenje pa, da nikoli ni prepozno prenehati. Po novem je ta trditev tudi dokazana.

Skupina ameriških znanstvenikov je analizirala zdravstvene podatke več kot 200 tisoč Američanov. Ugotovitve, ki so jih objavili v New England Journal of Medicine, bodo najbrž marsikateremu kadilcu dale misliti. Ugotovili so namreč, da kajenje res skrajšuje življenje, tisti, ki nikoli niso kadili, pa imajo tako kar dvakrat več možnosti, da dočakajo 80. rojstni dan, kot kadilci. Kar pa ne pomeni, da so izsledki raziskave za kadilce zgolj pesimistični. Prav nasprotno.

Najbrž najbolj pomembna ugotovitev je, da je mogoče življenje tudi podaljšati – le kajenju se je treba odpovedati. Kdor opusti kajenje do 35. leta starosti, lahko pričakuje, da bo živel deset let dlje, kot bi, če bi se še naprej oklepal nevarne razvade, kakšna štiri leta več pa lahko pričakujejo tudi tisti, ki se ji odpovedo po 60. letu starosti.

Za druge starostne skupine so podatki naslednji: oseba, ki se kajenju odpove med starostjo 35 in 44 let, pridobi devet let življenja, med 45 in 54 let šest, med 55 in 64 pa štiri.

Raziskava je potekala med letoma 1997 in 2004. Spremljali so 113.752 žensk in 88.496 moških. Kot kadilce so opredelili tiste, ki so v svojem življenju pokadili vsaj sto cigaret. Nekdanji kadilci so cigareto zadnjič prižgali pred vsaj petimi leti, tretja skupina pa so bili nekadilci.