Zimski športi

Svetovna prvakinja delo začne še pred sončnim vzhodom

Bovec, 28. 05. 2020 16.58 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 2 min
Avtor
Matic Flajšman
Komentarji
26

Dvakratna svetovna prvakinja v smuku Ilka Štuhec se je za ceno vrhunskega treninga pripravljena maksimalno podrediti razmeram. Čeprav odličnih spalnih kapacitet na Kaninu ni, vrhunski snežni pogoji in možnost dobrega treninga odtehtajo vse. Ekskluzivno je dan z njo preživela Svetova ekipa.

Ob 3.45 se začne dan ekipe Ilke Štuhec na Kaninu. Na 2293 metrih nadmorske višine je prva na snegu vodja ekipe Darja Črnko. Mama dvakratne svetovne prvakinje, ki preveri, ali so razmere dovolj dobre, da lahko izpeljejo varen trening. "Potem v našo skupino, ki jo imamo na telefonih, sporočim, kaj in kako. Ali je vse ok, kakšen je sneg, ali še malo počakamo ali ne," pove Črnkova. Ekipa nato začne delo, vsak se loti svojih obveznosti. Tomaž Krois denimo z motornimi sanmi razvozi potrebno opremo, na start treninga odpelje člane ekipe, saj smučišče za turiste, vse dni, ko trenira Mariborčanka, ne obratuje. 

Ilko Štuhec še pred sončnim vzhodom, z motornimi sanmi, pripeljejo na start proge, na kateri trenira.
Ilko Štuhec še pred sončnim vzhodom, z motornimi sanmi, pripeljejo na start proge, na kateri trenira. FOTO: 24ur.com

V času priprave prog se na snežni trening pripravlja tudi Ilka Štuhec, ki po zajtrku in jutranjem ogrevanju pride na sneg in začne nabirati smučarske kilometre. "Pomembno je, da smo našli pogoje, ki jih potrebujemo za kakovosten trening. Vse drugo je nepomembno. V tem času smo lahko naredili vse, kar je nujno potrebno, za kar med sezono ni dovolj časa. Od tehnike do odpravljanja manjših napak," dodaja Štuhčeva, ki je z ekipo našla prepotrebni mir. Našla je prostor, kjer imajo vse, kar potrebujejo v tem delu sezone. Tudi možnost zelo kakovostnega kondicijskega treninga. Bodisi v telovadnici na prostem bodisi v priložnostni 'telovadnici'.

Kondicija in nabiranje moči sta na vrsti vsak dan, torej debelim dvem uram treninga, doda še sorazmerno količino vaj stabilizacije in moči, v večernih urah pa še videosestanek s trenerjem Stefanom Abplanalpom. Švicarjem, ki zaradi omejitev še vedno ne more v Slovenijo. A ima nadzor nad potekom priprav, kjer je na smučišču vseskozi ob Ilki demonstrator Jure Lekič.

Analize po videopovezavi

Poleg Abplanalpa na treningih ni serviserja Aleša Sopotnika. Okoli 18. ure napoči čas za videoanalizo, posnetke treningov švicarski trener temeljito pregleda, izlušči stvari, na katere želi, da so pri treningih v postavitvi še toliko bolj pozorni. Ko je delo končano, sledi večerja, po večerji pa se okoli 20. ure, vsi odpravijo v posteljo. Z izjemo Črnkove, ki se odpravi v delavnico. 

Ekipa oddaje SVET je z zmagovalko smukaškega seštevka svetovnega pokala iz sezone 2017 preživela 24 ur in se prepričala o vsakem najmanjšem detajlu, na katerega morajo biti pozorni.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
  • praznicna
  • razvlazilec
  • kosilnica
  • orodje bosch
  • vrtna hisa
  • agregat
  • vegira
  • kovinski regal
  • ceplinik
  • radiator
  • lestev
  • cistilec
  • plastici regal
  • delovna miza
  • kovinska omara
  • kovcek

KOMENTARJI (26)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Hej Slovani
29. 05. 2020 10.09
-2
Veliko bolje bi bilo, če bi začela dan s sončnim zahodom :)
Va cagar
29. 05. 2020 10.01
-2
mislim da si bo morala kako delo poiskat
RUBEŽ
29. 05. 2020 08.44
-5
Tudi če dela 25 ur na dan, škoda denarja. PENZIJA. In še nekaj. 24UR poroča skoraj vsak dan samo o Ilki. V Sloveniji imamo X športnikov, pa se omenja samo ona. SRAMOTA.
KVAJSTABO
29. 05. 2020 08.15
+7
Avtor, kaj to pomeni... kopiram... Čeprav odličnih spalnih kapacitet na Kaninu ni,.. A, streha nad glavo in hrana ni dovolj??? A mora imeti hotel 5 zvezdic???
Andrej Volaj
28. 05. 2020 21.42
+10
še preden vstane, je že na smučišči 😄
verjetni dynamo
28. 05. 2020 21.17
+3
bikoborec69
28. 05. 2020 20.49
+17
Ilka je prava borka.
RUBEŽ
29. 05. 2020 08.45
-8
abmam
28. 05. 2020 20.46
+5
Stara slava, cena mala.
mmblackbird
28. 05. 2020 20.39
+4
Pol nej gre pa ribe lovit....tam tudi lahko zjutraj vstane pa poje ulovljeno ribo.....sosedova Francka je tudi šla v bližnjo pekarno po kiflce zjutraj 10 do petih v belih natikačih ,ki jih je kupila leta 2016 na Velem Lošinju....IN
GREGA RIHTAR
28. 05. 2020 20.32
+16
Ilka je prava šampijonka. Samo tak dale da postane prava šampijonka!
RUBEŽ
29. 05. 2020 08.46
+1
Obvezen pregled podstrešja, POD ZELO NUJNO.
Bratomil
28. 05. 2020 19.57
-6
Da si ne bo spet tace polomila.
Uporabnik1831553
28. 05. 2020 19.48
+18
Tak se dela, ce se hoce kaj dosezt !! Kapo dol in vso sreco Ilka 👌
RamzesII
28. 05. 2020 19.04
+12
Če se zbudi ob štirih, potem že ni ob štirih na snegu, morda nekje ob petih ali malo kasneje.
oježeš
28. 05. 2020 18.55
+1
Zdaj mi je razumljivo zakaj so izklopili spletno kamero za zgornji del Kanina. Pa brez potrebe, saj se ne prepozna človeka, ki smuča na Kaninu, pa tudi verjetno smučajo zgoraj kjer ni kamere.
borjac
28. 05. 2020 18.51
+37
Nekateri mediji znajo napisati samo to, koliko je Ilka Štuhec ali kakšna druga športnica , ali športnik zaslužil ob koncu sezone, pa tudi to niso sposobni napisati, da morajo za to vsoto še davek plačati, in plačati trenerje in ...... ,po zaslužkih naši fantje in dekleta še zdaleč ne dosegajo tujih športnikov, ob štirih zjutraj na trening, ... ZA ŠPORTNIKE JE VSE TO ENO SAMO BREZMEJNO GARANJE , KI GA POPLAČA SAMO USPEH NA TEKMOVANJIH, UPAM DA SE VEČINA SLOVENCEV TEGA ZAVEDA, KAPO DOL, IN VSO SREČO. !!!!!!
oježeš
28. 05. 2020 18.59
+5
Če se nekaterim ni treba truditi in nimajo en kup stroškov, potem nič ne razmišljajo, da jih pa nekateri imajo, poleg trdega dela in garanja. Ampak je le fino videti končno vsoto. Pa bolj bogati izgledajo.
mmblackbird
28. 05. 2020 20.37
-2
pol nej gre pa ribe lovit....tam tudi lahko zjutraj vstane pa poje ulovljeno ribo.....sosedova Francka je tudi šla v bližnjo pekarno po kiflce zjutraj 10 do petih v belih natikačih ,ki jih je kupila leta 2016 na Velem Lošinju....IN
oježeš
29. 05. 2020 10.20
+2
Daj malo pomisli. Ne moremo biti vsi ribiči, niti vsi vrhunski športniki, niti vsi politiki .... Vsak naj pač dela tisto kar najbolj zna in d a s svojim delom ne škoduje drugim. Kaj bo kdo delal in koliko zasluži s poštenim delom pa ne morejo ocenjevati drugi, ki na te stvari gledajo le od daleč in nam sporočajo kar sami želijo, ne pa vseh stvari, ki so še vključene v to shemo. Zakaj pa sosedova Francka ni šla raje smučat, se dokazati, da sodi v reprezentanco, pa bi lahko danes tudi smučala na Kaninu, mogoče še celo ob treh zjutraj, da bi bila prva na snegu.
mmblackbird
28. 05. 2020 18.26
+0
Stri?ek SN
28. 05. 2020 18.06
-6
Vrjetno ji ni potrebno kot nekaterim ki so bili 2 meseca doma na čakanju.Odit v tujino in prav tako zaradi omejitev začnejo ponovno delat ob 4 h zjutri z tem da imajo celih 8 ur kljub fizičnemu delu še masko na seb.Ker je to sploh bil pogoj da se na delo vrnejo.
Stri?ek SN
28. 05. 2020 18.03
+3
Srečo ima da je lahko na prostem in ponovno trenira.
Stri?ek SN
28. 05. 2020 18.02
+1
mobi7
28. 05. 2020 17.33
+14
Kaj je sedaj pravilno..? Zbudi se ob 4 zjutraj....In to kar na snegu..?