Na ljubljanski Urgenci beležijo v zadnjem tednu precej več sprejemov, med njimi je veliko bolnikov, ki doživijo t.i. vročinsko kap. Gre za življenjsko ogrožujoče stanje. Temperatura telesa se namreč pri tem dvigne nad štirideset stopinj Celzija. Prva pomoč je agresivno namakanje v vodi. Posebno pozornost morate nameniti otrokom, ki se lahko pregrejejo že v nekaj minutah.
Tudi za odhod v hribe morate biti dobro pripravljeni. Sončna očala, pokrivala, zadostna količina vode. V hribe naj bi hodili samo zdravi ljudje, bolni le, če to dovolijo zdravniki. Podobno je s kopanjem. Ob skokih v vodo lahko le za trenutek izgubite zavest, kar pa je dovolj za utopitev.
Splošni nasvet: ob veliki vročini se zadržujte, če je le mogoče, doma. Zaprite okna in jih zatemnite. Pijte veliko tekočine, najbolje vodo ali čaj. Poskusite dneve preživeti čimbolj mirno. Poskrbite za otroke, namažite jih z zaščitno kremo, pokrite jih z ustreznimi pokrivali, bodite z njimi v senci.
Ne pozabite poskrbeti tudi za živali, naj imajo vedno na voljo dovolj tekočine.
