Slovenija Črna kronika Tujina Gospodarstvo Znanost in tehnologija Fokus Inšpektor Svet

Zakaj so omega-3 maščobne kisline ključne za zdravje srca?

Zakaj so omega-3 maščobne kisline ključne za zdravje srca?

Svetovne jedi, ki jih lahko hitro in enostavno pripravite doma

Svetovne jedi, ki jih lahko hitro in enostavno pripravite doma

Selena Gomez: "Popolna sem takšna, kot sem!"

Selena Gomez: "Popolna sem takšna, kot sem!"

Rusija žaluje, zgodila se je strašna tragedija

Rusija žaluje, zgodila se je strašna tragedija

Sina, ki obožuje božične okraske, je peljala v trgovino. Poglejte odziv

Sina, ki obožuje božične okraske, je peljala v trgovino. Poglejte odziv

Princ William podanikom oddaja stanovanja, ki so zanemarjena?

Princ William podanikom oddaja stanovanja, ki so zanemarjena?

Pasji spalni položaj razkriva marsikaj o živali

Pasji spalni položaj razkriva marsikaj o živali

Zimska enolončnica, kot jo pripravi slavna gospodinja

Zimska enolončnica, kot jo pripravi slavna gospodinja

13.52 Neverjetne fotografije lave, ki 'požira' islandsko pokrajino 13.59 Hči Susan Sarandon spregovorila o materinih strogih prehranskih 14.05 V Novem Sadu začeli zaslišanja osumljencev zaradi nesreče na železniški postaji 13.53 V Franciji obtičalo 1700 tovornjakov, v Nemčiji že milijonska škoda 14.02 Slovenski košarkar na Islandiji: 'Turisti se ustavljajo ob cesti in slikajo izbruh' 13.44 Nevladne organizacije tožijo nizozemsko vlado zaradi podpore Izraelu

Slovenija

Med - pojejmo ga največ eno žlico na dan

Ljubljana, 02. 02. 2018 07.13 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Avtor

24UR

Kljub temu, da med med ljudmi tradicionalno velja za zdravo živilo, z njim nikakor ne gre pretiravati. Večinoma je namreč sestavljen iz sladkorjev. Vsebuje sicer vitamine, predvsem iz skupine B, tudi vitamin C, pa minerale, organske kisline ... ki ugodno vplivajo na naše telo, a hkrati ne gre pozabiti, da gre vendarle za sladkor.

Zato ga pojejmo ali popijmo raztopljenega v čaju, a največ eno žlico na dan. Največ eno veliko, ne prepolno žlico na dan, svetujejo na Zvezi potrošnikov Slovenije. "Pogosto slišimo, da naj bi bil med boljša izbira kot sladkor, a vendar, kar se sladkorja tiče, ni. To je ravno tako sladkor kot običajen sladkor," pojasnjujejo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje.

Več o medu kot živilu, kaj je v njem koristnega in na kaj naj pazimo, pa tudi rezultati kemijske analize, ki so jih za rubriko 24UR Inšpektor opravili strokovnjaki na Biotehniški fakulteti ... Jutri v oddaji 24UR. S tem bomo zaključili prejšnji teden začeto zgodbo o kakovosti medu, ki ga kupujemo.

Med — Med FOTO: Thinkstock

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

24ur inšpektor med sladkor

SORODNI ČLANKI

Ali dve leti po 'medeni aferi' zaupamo slovenskemu medu?

KOMENTARJI (48)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV

02. 02. 2018 17.58

+3

Jast ga pojem veliko in kupujem pravi med od poštenega čebelarja za letos sem naročil 15 kilskih teglcov upam ,da ga dobim(lahko nas narava ali človek zafrkne) in ga bom z veseljem jedel ali pil v napitkih mi se pa taki prispevki gravžajo lp

02. 02. 2018 17.05

+3

A ni to sramotni članek za svetovni dan Čebel??

02. 02. 2018 16.32

+6

Po tv ne predvajate drugega kot reklame za čokolade tule pa ste pametni glede meda ki je res zdrav!!!!!!!!!!!!

02. 02. 2018 17.52

+1

++++++++++++++++++

02. 02. 2018 16.21

+3

Kje je TV POPER?

02. 02. 2018 16.19

+2

Me zanima komu gre v nos med tako in je naročil članek o teh neumnostih.

02. 02. 2018 11.12

+2

Kakšna je pa dnevna doza medice?

02. 02. 2018 11.29

+3

Kij, mesarica in kranjska medica. Če hočeš bit Martin Krpan, najmanj dva deci na dan - Red Bull je pa za Brdavsa

02. 02. 2018 11.31

+3

Po potrebi.

02. 02. 2018 11.47

+2

Po mali potrebi deci, po veliki potrebi pa dva deci -

02. 02. 2018 10.24

+3

če imaš pravi domači med ,ali pa iz trgovine je razlika kot noč in dan.

02. 02. 2018 11.13

-4

Seveda za trgovino ga nabirajo kastrirani troti in ne čebele.

02. 02. 2018 10.22

+8

No ja - Za tiste,ki imajo vsega polno rit je lahko tudi med škodljiv. Za ostale je pa odličen priboljšek, daj ga delajo čebele in ne kemiki in farmacevti

02. 02. 2018 09.29

+8

Sladkor v medu je sladkor ki ga telo potrebuje...beli cuker pa je smrt...med jem ze pet let na kruh namazan vjutro z maslom n v caju...pocutim se super...shujsal sem od kar imam zajtrke in sem poln energije...tile znanstveniki lopovi laznivi ki delajo za korporacije pa naj kar pazijo kaj jejo...tak ko pravijo za konopljo kako škodi....a pomaga vsem....v lekarnah pa ponujajo sinteticni thc in cbd...ne verjamem vec nikomur nic.

02. 02. 2018 10.07

-2

Konoplja je dvema v moji okolici res pomagala, sta šla k gospodu! Hahaha

02. 02. 2018 15.34

+2

Cuker je cuker, ne farbaj folk.

02. 02. 2018 09.29

+4

V medu so naravni enostavni sladkorji,ki jih naše telo brez zapletov predela v energijo. Priporoča se 2 gr medu na 1kg telesne teže,pri aktivnem človeku. Dejstvo je,da s hrano dobimo v telo še ogromno drugih sladkorjev,predvsem v tako imenovani( lahki ) hrani in pijači,kjer s sladkorjem popravljajo okus.

02. 02. 2018 09.18

+2

ONLY ON 24UR

02. 02. 2018 09.12

+8

Čajna žlica meda ima približno 21 kalorij, torej če zaužiješ dve žlici na dan je to približno 42 kalorij, ki je pa enako kot kalorije ene pomaranče. Torej mi vi sedaj tu razlagate, da lahko pojem samo polovico pomaranče na dan in ne celo?!?!?!

02. 02. 2018 09.22

+6

Odvisno od denarja. Kriza je, samo poglej kako jamrajo! Hahaha

02. 02. 2018 09.04

+7

Prehrana mora bazirati na kvalitetni in čimanj predelani hrani. In med definitiv

02. 02. 2018 09.19

+6

...definitivno sodi v to skupino nepredelanih živil.

02. 02. 2018 09.03

+9

No ne bluzite. Med je ziher drugačno sladilo od običajnega sladkorja. Pred leti ste bluzili tudi, da je svinjska mast škodljiva, zdaj se je pokazalo ravno obratno. Itak pa, da je treba vsako stvar konzumirat v mejah normale, to se pa ve....LP

02. 02. 2018 16.20

+1

Nekomu gre v nos dobra prodaja pa je treba srat po medu

02. 02. 2018 08.59

+0

Spet nekdo tu pametuje brez veze naj ga uživa koliko ga mu paše.Te stvari o pretiravanju je treba otrokom razlagat,odrasli pa verjetno vedo za normalno prehranjevanje.Kdor pa tega ne upošteva je pa za psiheatra obiskat.

02. 02. 2018 08.42

+7

Ljudje zbolevajo zaradi negibanja in pretiravanja iz ene skrajnosti v drugo. Eni bi jedli vse brez mesno, drugi spet samo maščobo. Eni brez sladkorja, drugim se zalepijo usta.Kupujete popolno sadje in zelenjavo (pesticidi in genetika), tudi to ni kaj prida.

02. 02. 2018 08.54

+0

vse treba jesti. to je tudi kvaliteta prehranjevanja

02. 02. 2018 09.08

+3

Če bi vedli kako je ta pravi domači med zdrav, bi ga vsak dan jedli pa ne sam eno žlico....LP

02. 02. 2018 08.41

+8

Joj, daj ne pišite neumnosti. Če imaš domač, pravi med, ti ne bo nič škodil. Med je naravni antibiotik. Jaz že leta dajem namesto sladkorja, med v čaj in kavo vsak dan, včasih ga dam kaj na kruh, sladkorja imam v krvi pa tik nad spodnjo mejo. Kdor kupuje med v trgovinah, tisti medexov tekoč, pakiran kot marmelade v prispevku, tega pa res samo 1 žlico na dan, ker to je bolj sladkor kot med. Kdor ima domači med od čebelarjev dirket, se nima kaj bati. Ni pa vsak med dober, odvisno kje ima čebele. Ni povsod čist zrak (industrije, ceste).

02. 02. 2018 08.53

+5

pol pa ga doma kmet segreje premočno nad 40 stopinj, da se dekristalizira in postane samo še navaden sladkor.

02. 02. 2018 09.10

+3

Ja najboljš ga je dekristalizirat samo na soncu (da ne izgubi koristnih snovi, kot so vitamini, minerali...) ali pa do max 40 stopinj...LP

02. 02. 2018 08.36

+4

Se še spomnimo enega jajca na teden?

02. 02. 2018 08.52

+3

nauk? vse jesti v zmernih količinah

02. 02. 2018 09.11

+3

Potem pa najdeš članek, da je človk jedel pretežno domača kokošja jajca in doživel prek sto let....Potem pa bodi pameten poleg današnjih strokovnjakov...

02. 02. 2018 11.35

+3

Najprej si uničite žile z razno nekvalitetno hrano (predpripravljena hrana, posebne salame, pašetete, razni slani prigrizki polni trans maščob, čipsi, itd. ) potem pa kritizirate holesterol.

02. 02. 2018 08.30

+0

Kdor ne ve - med čebele nakakajo!

02. 02. 2018 08.48

+6

iz sprednje strani

02. 02. 2018 09.05

+2

No, no ....strokovnjaki

02. 02. 2018 08.30

+8

Dej ne sirite bedarij zaru .kani pop tv novinarji!!!