- S partnerjem prebirajta seksi literaturo.
- Če ima beseda seks pri vas slabšalni pomen, jo preimenujte v zabavo ali kaj podobnega.
- Ne ozirajte se na to, kaj drugi mislijo. Morda se v postelji zadržujemo, ker se bojimo, da bi partner mislil, da smo perverzni. Kar seveda ni nujno res, morda bi celo užival.
- Kratko, a jedrnato: sprostite se!
- Moje telo ni lepo, je stavek, ki ga ne bi smela poznati nobena ženska. V redu, pač niste popolni, grozno, šokantno!!! Pa kaj potem, tudi jaz nisem. In prav tako ni nihče, ki ga poznam, sem seveda spadajo tudi moški. Prebolite in se zgledujte po moških. Da, da, ko se oni pogledajo v ogledalo, se osredotočijo na svoje boljše dele.
- Razmislite o svoji spolni preteklosti. Kaj so vam o seksu povedali starši? Kaj bi lahko vplivalo na vaše spolno življenje, ki ga živite danes? Pogovorite se s partnerjem in dobrimi prijatelji. Če želite, obiščite terapevta.
- Ko seksate, se osredotočite samo na seks. Razmišljajte o čustvih in dotikih, nikakor ne o gori perila, ki čaka na vaše pridne ročice že več kot dva tedna! Ljubite se z odprtimi očmi, če bo lažje. Zadnje bo zvenelo čudno, a je zelo poučno – ne posvečajte se zgolj doživetju orgazma. Raje se prepustite užitkom, vrhunci bodo prišli sami od sebe.
Nekatere lepotice niso še nikoli doživele orgazma, spet druge lahko vrhunec dosežejo zgolj s samozadovoljevanjem, tretje – srečnice – pa do raja popelje ljubimec.
Če težko doživite orgazem, se poigrajte z vibratorjem. Skoraj vse ženske s čudovitim pripomočkom doživijo veliki O, četudi ne vedo, kam ciljajo. Kako? Enostavno dražite ščegetavček, sprva naj bodo vaginalne ustnice zaprte. Ko boste obvladale tehniko z vibratorjem, si pomagajte s prsti, nato pa partnerja prosite, naj vas oralno zadovolji. Če mu ne gre najbolje, ga brez sramu vodite.
Torej, najboljši pripomočki, ki vas bodo pripeljali do ekstaze, so vibrator, prsti in njegov jezik. Če imate težave z vlago, si pomagajte z lubrikantom. Razliko boste začutile.
Seksi literatura
V vsakem primeru najprej spoznajte svoje telo. V roke vzemite knjige o seksu, ki vam bodo odkrile nekaj osnov, predvsem tiste, ki opisujejo samozadovoljevanje in orgazme. Zapomnite si: če ne veste veliko o seksu, je manj možnosti, da boste doživeli orgazem.
Ne prenehajte s samozadovoljevanjem, ker bi vas na primer skrbelo, da se boste ''polulali''. Med prvimi orgazmi občutek resnično spominja na blagodejne trenutke, ko vas zelo tišči, vi pa se olajšate. Zato, verjemite mi, ne bo vam ušlo! Raje zaprite oči in se prepustite užitkom.
Včasih ne gre zlahka ...
Ali ste ena tistih nesrečnic, ki ne doživi vrhunca, četudi se igra z vibratorjem? No, verjetno so posredi globoke, psihološke zavore, morda celo travmatične izkušnje iz otroštva, ki se jih niti ne spomnite, vendar podzavestno vplivajo na vas. Resnično, možgani večkrat ''skrijejo'' dogodke, ki so bili za nas preveč boleči. Seveda se poleg možganov tudi telo spominja travme. Če čutite, da je nekaj narobe, vendar ne veste kaj, vam svetujem, da obiščete svetovalca ali terapevta.
Ali pa se sami brez težav naslajate v ekstazi, medtem ko je vaš ljubimec brez moči? Dobrodošli v zelo velik klub. Okoli 70 odstotkov žensk lažje samostojno doživi orgazem, kot med igro z ljubimcem. Četudi partner ve, kaj si ljubica želi. Zakaj? Morda, ker se moški ne posveča dovolj časa, številne ženske pa, ker so mu že povedale, kako naj to dela, nočejo še težiti, naj to dela dlje časa. Vendar pa – novica stoletja – mnogi gospodje radi vidijo, če jih pri ljubljenju usmerja ženska njihovega poželenja. In zakaj tega že sami ne počnejo dlje? Ker oni pač hitreje pridejo do konca, zato morda mislijo, da imate po 20 minutah pa res že dovolj. Vendar ne, razložite mu, naj se potrudi, zagotovo se bo.
Če še vedno ne morete stokati brez vibratorja, je čas za nova poznanstva. ''Dragi vibrator, spoznaj mojega, recimo, Gregorja. Dragi Gregor, spoznaj moj vibrator.'' Če bo ljubimec za, kar verjetno bo, ker si vas želi zadovoljiti, vibrator sprva držite ob ščegetavčku, on pa naj vas draži po drugih delih telesa – ljubkuje naj prsi, bradavičke, v vašo vlažno luknjico naj vstavi prste, ... Ko bosta oba spoznala, da vama je vibrator pomagal do vrhunca, ne bo več nepotrebne napetosti. Vaš ljubček se bo naučil tehnike, vibrator bo v posteljo prihajal vse kasneje, sčasoma pa bo romal v koš. Če vas skrbi, da bi vibrator vašega ljubimca prestrašil ali celo užalostil, poskusita z vibrirajočim prstanom za penis.
Ste skrivoma zelo poredni?
Večina lepotic prve orgazme doživlja med samozadovoljevanjem. Če pa ste odraščali v konservativni družini, kjer so starši govorili, da je dotikanje samega sebe nekaj grešnega, je seveda možno, da se niste igrali sami s seboj. Vendar pa ni nikoli prepozno, tudi ko gre za spoznavanje svojega telesa. Počasi, a vztrajno boste obvladale orgazmično tehniko užitkov in postale prave mojstrice vrhuncev.
KOMENTARJI (20)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.