Najini mostovi

Jernej Kuntner zaradi vloge popolnoma spremenil življenjski slog

Ljubljana, 15. 09. 2020 10.30 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 3 min

Priljubljeni slovenski igralec Jernej Kuntner je letos dočakal abrahama. Pred dvema letoma se je odpovedal alkoholu in ne spije niti kapljice. V zadnjih mesecih pa je spremenil tudi svoj življenjski slog in rezultati so seveda že zelo opazni.

Jernejeva odločitev, da spremeni življenjski slog, je sovpadala z začetki snemanja Najinih mostov.
Jernejeva odločitev, da spremeni življenjski slog, je sovpadala z začetki snemanja Najinih mostov. FOTO: Ksaver Šinkar

Jernej Kuntner, ki v slovenski seriji Najini mostovi igra vinarja in poslanca Borisa Juga, se je za spremembo odločil ob začetku snemanja Najinih mostov.

"Rekel sem si, da bi bilo dobro, da bi bil ta vinar in poslanec Boris Jug en tak lep, urejen, negovan gospod in potem sem se lotil telovadbe. Najprej sem prek spleta delal vojaške vaje, potem pa sem decembra lani začel hoditi k osebni trenerki Karmen Lužar, pri kateri trenira že moja žena Monika. Pri Karmen mi je všeč, ker ima individualen program in je strokovnjakinja, ki s pravimi vajami poskrbi za tvoje telo," je za 24ur.com povedal Jernej, ki se zaveda, da se z leti telo spreminja.

Jernej v vlogi Borisa Juga
Jernej v vlogi Borisa Juga FOTO: osebni arhiv

"Nisem človek, ki bi se nečemu odpovedoval. Živim življenje, kot mi ga življenje prinaša, in si ne zadajem nobenih drugih ciljev. Res pa je, da si moraš včasih kaj zaželeti, na primer kakšne spremembe. Te spremembe sem si zaželel sam in jo začel izpolnjevati. Z leti se telo spreminja in moral sem potegniti črto ter narediti nekaj zase. Najprej gibanje, nato pa še prehrana." Pravi, da ne gre toliko za izgubo kilogramov, temveč za preoblikovanje postave in posledične izgube centimetrov okrog trebuha.

50-letni igralec, ki je poskrbel za številne legendarne vloge v televizijskih serijah, kot so TV Dober Dan, Pod eno streho in Usodno vino, je podlegel eni najbolj priljubljenih diet v zadnjem času – 'intermittent fasting' oziroma po slovensko prekinitveni post. Gre za način prehranjevanja, kjer se izmenjujeta obdobji postenja in hranjenja, poleg tega pa štetje kalorij ni pomembno. Pomembno je le, da obroke časovno uskladite, tako da v vaše telo dalj časa ne vnašate hrane. Jernej se je odločil za metodo 16/8, kar pomeni, da se 16 ur posti, torej v telo ne vnaša hrane, 8 ur pa se prehranjuje normalno.

Jernej med treningom
Jernej med treningom FOTO: osebni arhiv

"Sem človek, ki se veliko samoizprašuje. Tudi z veliko ljudmi se pogovarjam in jih poslušam, jim prisluhnem in verjetno se je to rodilo v nekem času pred to mojo odločitvijo, da spremenim življenjski slog. Zato mi ni bilo nič težko, to sem že premlel in to se je v meni spontano rojevalo. Potem sem samo skočil in začel plavati. Pred dvema mesecema sem se tako odločil za 'intermittent fasting'. Zelo mi odgovarja, za celotno počutje, odlično je," zadovoljno pove abrahamovec, ki na intenzivne treninge hodi dvakrat na teden. "V mojih letih je zelo pomembna tudi regeneracija mišic, ki je točno toliko pomembna, če ne celo še bolj kot sam trening. Zato si za regeneracijo vzamem dovolj časa in se tega tudi zelo držim."

Raje kot dobri hrani, se je odpovedal alkoholu. Že dve leti ne spije niti kapljice. "Alkohol sem dal čisto na stran. Ni mi dajal ničesar. Ne spijem niti požirka alkohola. Končana zgodba."

Če želite biti na tekočem z dogajanjem pred naslednjim delom, pobrskajte med epizodami Najinih mostov na VOYO, kjer si lahko ogledate že naslednji del nove slovenske originalne serije.

Najini mostovi
Najini mostovi FOTO: POP TV
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

KOMENTARJI (59)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

TistoPravo
29. 10. 2020 08.17
+1
Vse za abrahama, in vse po abrahamu...tako se dela :)
Vesna Kovacevic
26. 09. 2020 18.25
-1
igralec JERNEJ NI SLAB ostali niso slabi mar ne
Vesna Kovacevic
26. 09. 2020 18.23
-1
so kar fletni te igralci niso slabi mar ne
Vesna Kovacevic
26. 09. 2020 18.22
-1
cul so kar fletni te starejsi niso slabi
komercialka
16. 09. 2020 11.59
+4
"Kuntner je zame en najboljsih ce ne najboljsi igralec, merkatori ga je izstrelil naprej in bil je res smesen kot merkatori, to morte priznat". Joj daiči, kakšen komentar poznavalca slovenskega teatra. Napiši svoj e-naslov, da ti kupim in pošljem eno gledališko vstopnico. Bova začela z otroškim gledališčem. Aja, pa ne pridi tja v trenerki, pa tudi kokic in čipsa ne smeš imeti s seboj v dvorani...
pepe bolcev
15. 09. 2020 15.21
+3
daici. Tipicen komentar nekoga, ki pojma nima. Nekoga, ki se ni bil v gledaliscu in od slovenskih filmov pozna samo kekca in dolino miru.
lumpimonster
15. 09. 2020 15.05
+2
Ni ga cez merkatorija.....pa lahko se 200let snema
daiči
15. 09. 2020 14.52
-12
Kuntner je zame en najboljsih ce ne najboljsi igralec, merkatori ga je izstrelil naprej in bil je res smesen kot merkatori, to morte priznat.
štrekeljc
12. 10. 2020 19.36
+2
šmajser1
15. 09. 2020 14.49
+12
Mater ma mocne gvighte na rokah....kar nekaj
reaf
15. 09. 2020 14.29
+9
Slabo izgleda ... žal
hotchilipoper
15. 09. 2020 14.27
+15
Še malo pa bo tak kot potrč
slabzadah
15. 09. 2020 14.16
+10
Antipatičen, pa še slab igralec brez karizme...
pepe bolcev
15. 09. 2020 13.54
+17
A tale je tud v javnem sektorju? Pa se pluva cez kolege kulturnike...
brodovi
15. 09. 2020 13.34
+15
Prav težko je gledat kako z rokami opleta v tej seriji
dadinho10
15. 09. 2020 13.19
+30
Priljubljeni............. a se samo meni zdi, ali je res, da je od 2 milijonov, koliko nas je, najmanj polovica priljubljenih? skoraj vsaki igralec, ki je igral v neki seriji, je priljubljen. vsaki pevec(ka), ki je imel vec kot 3 koncerta v lastni reziji, je priljubljen. novinarji so po vecini itak vsi priljubljeni. sportniki prav tako, vsaj za njih ves za kaj so priljubljeni, prinesejo na pladnju neke rezutlate. nato bomo se med politiki iskali priljubljene, potem so na vrsti govorci, strokovnjaki. res pa je, da vseeno imamo lestvico, eni so priljubljeni, drugi pa so izredno priljubljeni.
boxs
15. 09. 2020 13.19
+19
EUprostipadvprepad
15. 09. 2020 13.16
+8
Vprašanje. Je hujšanje 16/8 dejansko splošno primerno ali je vezano na posameznika in od primera do primera.
Praškovarit
15. 09. 2020 13.37
+5
dadinho10
15. 09. 2020 14.04
+7
seveda imas, ampak to ni nobena dieta, niti je kaksno huajsanje. velika vecina se lahko podzavestno ravna po principu 12/12. sam nisem zgubil kaksnega kilograma ali pa dveh, ze vec kot dve leti. pa po 21 uri zelo redko kaj pojem, pa prav tako zjutraj pred 9 tudi nic. ob 7,30 sem v sluzbi in pred 10 oziroma 11 ne jem nic. pa ni nobenih rezultatov. kot sem povedal, to je zavajanje, ces, jej takrat ko lahko (kot pri ramazanu) pa bos shujsal. muslimani takrat nic ne jejo, niti pijejo, med soncnim vzhodom in zahodom. to je vcasih celi dan od ranega jutra do vecera. pa jih vecina nic ne shujsa, ker je potem vecerja obilna, stevilni pa se zjutraj vstanejo in najejo.
šmajser1
15. 09. 2020 14.48
+2
dadinho...malo gibanja ti ocitno ne bi skodilo...
Nimasmisla
15. 09. 2020 13.15
+4
in kako bo on vinar
EUprostipadvprepad
15. 09. 2020 13.05
+6
Pa vaš vinar ve kaj je žveplanje mošta in vina?
peteretep
15. 09. 2020 13.02
+25
Priljubljeni...., številne "legendarne" vloge..... tole je pa za rubriko, "kdo vam laže" Nore24TV.
mackintosh
15. 09. 2020 13.35
+6
bi vsaj enkrat tudi tam prav imeli 😂😂😂