Maraton
Pred maratonom pomembni spanec, prehrana in regeneracija
Ljubljana, 23. 09. 2023 07.00 |
PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min
Avtor
Urška Šestan
Komentarji
4
Zdaj, ko se približuje ljubljanski maraton, je dobro, da začnete tej največji tekaški prireditvi pri nas prilagajati tudi količino treninga, si vzamete čas za regeneracijo, počitek in ne pozabite na ustrezno prehrano. Kaj lahko še storite zadnji mesec pred startom, smo vprašali tudi tekaškega trenerja, ki bo letos znova tempo tekač ljubljanskega maratona.
UI
Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
SORODNI ČLANKI
KOMENTARJI (4)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.