Joga za otroke

Zaradi načina življenja se pomanjkanje gibanja počasi kaže že pri najmlajših in ne le odraslih, kar je skrb zbujajoče. Joga za otroke pa je lahko odlična rešitev, saj malčkom pomaga razvijati gibljivost, moč in koncentracijo (tudi v šoli).

Na uri joge se z različnimi pripomočki, kot so igrače, instrumenti, zvončki, ropotuljice, preko ustvarjalne igre vodi otroka do pozornosti, včasih tudi z umirjeno glasbo. Velikokrat se prepustimo in popolnoma po občutku izberemo, kaj bomo delali, včasih tudi rišemo, si pripovedujemo zgodbe, ki so se nam najbolj vtisnile v spomin in si privoščimo samorefleksije, še dodaja Barbara.

Več o tem si preberite na www.bibaleze.si, kjer lahko izrazite tudi svoje mnenje na našem forumu.