Naj gre za jutranjo prometno konico, zoprno žensko v vrsti pred blagajno, ki se nenehno pritožuje, ali dejstvo, da nikoli ne dobite parkirnega prostora pred vhodom v poslovno stavbo, kjer delate, kdaj pa kdaj dobro dene, če odpremo ventile in pihnemo ven paro.
Vendar pozor; vse to pritoževanje lahko močno vpliva na vaše zdravje, pojasnjuje Steven Parton, avtor, preučevalec človeške narave in bloger, ki piše za stran CuriousApes.com. Kot pravi, lahko pritoževanje resnično vpliva na vaše možgane in ima resne posledice na vaše mentalno zdravje, piše Inc.com.
Pojasnimo: Ko imamo določene misli, gredo naši možgani skozi proces ponovnega ožičenja, zaradi česar lažje mislimo spet na isto stvar. Torej, vsakič, ko mislite: ''Spet bo parkirišče popolnoma zasedeno,'' bodo vaši možgani verjetno sprožili to misel in občutek tudi v prihodnje.
In, če je skušnjava pritoževati se svojemu partnerju, posebej po dolgem dnevu, velika, Parton svetuje, da je dobra družba ključnega pomena. ''Ko nekoga vidimo, da je npr. jezen, žalosten ali vesel, poskušajo naši možgani doseči isto čustvo, ki ga doživlja druga oseba,'' pojasnjuje. ''Tukaj je naša skupna sreča na glasbenih dogodkih, in naše sočutje v tragedijah. Pa tudi vaš večer preživet v lokalu s prijatelji, ki se nenehno pritožujejo,'' opisuje.
Vse to zveni kot dober argument, da se čim bolj izogibamo negativnosti, še posebej zato, da zaščitimo svoje duševno zdravje, a Parton vztraja, da je ključnega pomena, da prenehamo s pritoževanjem. ''Ko vaši možgani 'bruhajo' te sinapse jeze, slabite svoj imunski sistem: vaš krvni tlak se zviša, kar poveča možnost za srčna obolenja, debelost in diabetes, ter celo vrsto drugih negativnih bolezni,'' pojasnjuje.
Konec koncev, vsa negativnost vodi v veliko stresa, ki je, kot vemo, naš sovražnik številka ena, zato Parton poudarja: ''Želite biti srečni? Obkrožite se z veselimi ljudmi.''
KOMENTARJI (8)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.