Virusi že prežijo na nas. Ena od možnosti je tudi cepljenje

Z jesenjo prihajajo tudi prva prehladna obolenja. Da vam ne bo (pre)hitro padla odpornost, lahko veliko storite sami. Zaužijte čim več svežega sadja, še posebej tistega, ki je bogat z vitaminom C. Redno se gibajte, če je le mogoče na svežem zraku. Če ni nujno, se ne zadržujte v prostorih, kjer so množice ljudi in je verjetnost za prenos virusnih okužb večja. Dosledno vzdržujte higieno rok. V teh dneh, ko so jutranje temperature precej nižje od dnevnih, je pomembno, da se oblačimo po slojih, kar pomeni, da se lahko čez dan, ko se zrak segreje, postopno slečemo.

To je le nekaj nasvetov, kako se najučinkoviteje zaščitili pred virusi in bakterijami. Ključ je v preventivi, in če bi se letos radi zaščitili pred gripo, vam sporočamo, da imate na voljo tudi cepljenje proti sezonski gripi. Danes se je začelo naročanje na cepljenje v večini zavodov za zdravstveno varstvo, saj se v ponedeljek, 7. oktobra, začne obdobje cepljenja proti sezonski gripi.

Z zavoda za zdravstveno varstvo Ljubljana so sporočili, da bo cepljenje mogoče po predhodnem naročilu ob delavnikih med 8. in 11. uro. Cena cepljenja ostaja enaka kot lani – redna cena cepljenja je 12 evrov, za vse kronične bolnike in za vse starejše od 65 let pa 7 evrov.

Gripa je akutna okužba dihal, ki se zelo hitro širi in v kratkem času lahko prizadene precejšen del prebivalstva. Povzročajo jo virusi influence. Virusi krožijo med ljudmi vsako leto, predvsem od novembra do maja, in se hitro spreminjajo. Po ocenah v Sloveniji vsako leto zboli za gripo več kot 60.000 ljudi, je pa epidemija gripe v preteklosti zajela tudi že več kot 200.000 ljudi.

Cepivo proti gripi ne more povzročiti bolezni, saj ne vsebuje živega virusa influence. Redko se po cepljenju pojavijo neželeni učinki, kot so kratkotrajna povišana temperatura, slabo počutje, slabost, glavobol, utrujenost, včasih tudi oteklina, rdečina in bolečina na mestu vboda. Neželeni učinki so blagi, prehodni in minejo v nekaj dneh. Resni neželeni učinki so izjemno redki. Ker se pri nas gripa običajno pojavlja od decembra do februarja, je najprimernejši čas za cepljenje november.

Cepite se lahko tudi proti pnevmokoknim bakterijam

V Sloveniji je na voljo tudi cepljenje proti pnevmokoku. To so bakterije, ki ves čas prebivajo v nosno-žrelnem prostoru pri od 40 do 50 odstotkih otrok in pri od 20 do 30 odstotkih zdravih odraslih. Okužbe s to bakterijo se pogosteje pojavljajo v hladnejšem letnem obdobju, omenjene bakterije pa so eden najpogostejših povzročiteljev pljučnice, zlasti po preboleli gripi. Pnevmokokne okužbe lahko povzročijo tudi meningitis, sepso in bakteriemijo ter vnetje srednjega ušesa, ki je ena izmed najpogostejših otroških bolezni.