Nedeljsko posedanje na kavču in namakanje v kopelih ne bosta dobro vplivala na zdravje vaših semenčic in s tem na plodnost. Moški, ki želite imeti kakovostno spermo, se morate izogibati alkoholu, cigaretam, jesti čim manj rdečega mesa, nositi čim manj oprijeto spodnje perilo. Priporočljivo je tudi, da spermo redno izločate, saj "postana“ semenska tekočina ni dobra.
Zavedati se morate, da spermiji potrebujejo za svoj maksimalen učinek najboljše možne pogoje in to v pravih razmerjih. Največ pa lahko naredite sami, in to z zdravo prehrano.
Dr. Keith - Thomas Ayoob, vodilni nutricist iz Združenih držav Amerike, pravi: "Ideja je, da kri pospešeno kroži po žilah. To dosežemo z nizkim krvnim pritiskom in prehodnimi arterijami.“ Na to pa pomembno vpliva primerna prehrana, še posebej šest jedi, ki dobro vplivajo na zdrave plavalce, torej na zdravo spermo.
Katerih je teh šest jedi, ki vam bodo pomagale do bolj zdrave sperme, si preberite v članku Šest jedi za zdravo spermo na spletni strani www.vizita.si.
Vaše mnenje in izkušnje lahko izrazite na FORUMU.
KOMENTARJI (11)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.