Preverite, zakaj vam slab šef počasi uničuje življenje

Veste, da je slab šef ravno tako zelo škodljiv za vaše zdravje kot pasivno kajenje? Dolgoročni učinki slabega šefa namreč na vas vplivajo povsem enako, kot če bi bili dlje časa izpostavljeni pasivnemu kajenju. Prispevek, ki ga je za Linked in pred časom pripravil strokovnjak in avtor številnih knjižnih uspešnic, ki se ukvarjajo s področjem čustvene inteligence Travis Bradberry, izpostavlja slabe strani, ki jih za delavca pomeni, ko oddelek, podjetje ali organizacijo vodi slab šef.

Dejstvo je, da dlje kot boste delali za slabega šefa, hujše bodo posledice na vaše psihično in fizično zdravje.

Zakaj vztrajamo in delamo za slabega šefa?

Ameriško psihološko združenje je opravilo obsežno raziskavo, ki je pokazala, da kar 75 odstotkov vseh ameriških delavcev meni, da je prav slab vodja glavni razlog za stres na delovnem mestu. Zaskrbljujoče, a ne tako kot dejstvo, da jih kar 59 odstotkov vztraja in kljub stresu še naprej dela za slabega šefa. Bradberry izpostavlja, da obstaja veliko teorij, zakaj ljudje vztrajajo kljub nemogočemu šefu, in sicer od znanega stockholmskega sindroma, pa do pretirane lojalnosti družbi in sindroma 'udobnega naslonjača', ko se delavcu (tudi zaradi navideznega udobja) zdi prenaporno (po)iskati drugo službo. 

Na splošno velja: dlje časa boste delali za slabega šefa, težje se boste prepričali, da zamenjate službo, večje bodo negativne posledice na vaše telo, psiho in vaše zasebno življenje.

Delo v strahu pred odpovedjo vam uničuje zdravje

Raziskovalci Univerze Stanford in harvardske poslovne šole so analizirali rezultate več kot 200 študij, da bi bolje razumeli učinke stresa na delovnem mestu. Ugotovili so, da imajo delavci, ki živijo v strahu, ker lahko čez noč ostanejo brez službe, kar 50 odstotkov več možnosti, da zbolijo, medtem ko imajo tisti, ki so preobremenjeni na delovnem mestu, za 35 odstotkov več možnosti, da zbolijo – psihično in fizično. Strah pred odpovedjo in slaba organizacija dela sta najpogostejši karakteristiki slabega šefa, opozarjajo strokovnjaki. Posledice, ki jih imata na naše telo, pa so po trditvah strokovnjakov zelo podobne tistim, ki jih povzroča dolgotrajna izpostavljenost pasivnemu kajenju. 

Slabi šefi so pogostejši, kot si mislite

Ameriško psihološko združenje je v svoji raziskavi ugotovilo, da je kar 75 odstotkov ameriških delavcev svoje šefe označilo za najbolj stresen in najslabši del službe. Kar 60 odstotkov vprašanih pa je dejalo, da bi v primeru, da imajo na izbiro zamenjavo šefa ali povišico, raje izbrali novega šefa.

Nekaj lastnosti, kako prepoznati slabega šefa:

- omalovaževanje – obvlada šef, ki vam bo namesto konstruktivnega 'feedbacka' podal kritiko, s katero vam želi pokazati 'kje je vaše mesto v firmi').

- vzkipljivost – tako kot vi ima tudi šef lahko slab dan, a če se nihanja v razpoloženju pojavljajo prepogosto in vas nahruli že za najmanjšo malenkost, potem tak šef ni dober vodja.

- nerazumljiva pričakovanja – tudi vaš šef na vas gleda kot na pohištvo v pisarni, ki je tam samo zato, ker ga je on izbral in da mu služi, drugega življenja pa itak nima? Imate občutek, da vam vaš šef očita vaše zasebno življenje? Čas je za odhod.

- Zadnja lastnost, ki vam bo pomagala prepoznati slabega šefa, pa je slab zgled – dober šef daje dober zgled in motivira ljudi za delo, slab šef ne motivira nikogar, pač pa zgolj seje slabo vodjo v kolektivu.

Ste med temi opisi prepoznali svojega šefa? Zamenjajte službo!

Imeti slabega šefa ni zgolj neprijetno, pač pa predvsem nevarno. Zmanjšuje se tudi produktivnost delavca. Torej, če imate slabega šefa, potem je čas, da se zbudite in pretehtate slabe posledice, ki jih povzroča na vaše zdravje. Če boste ocenili, da je čas, da zamenjate službo, začnite že danes iskati novo delovno mesto, še svetuje Bradberry.