FIT 24UR

Pa naj mi kdo zaboga pove, kaj sploh še lahko jemo?

Ljubljana, 04. 03. 2010 09.45 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min
Avtor
Alenka Mirt Iskra
Komentarji
6

Zapovedi o zdravi prehrani so postale tako močne, kot so zapovedi o mladostnem videzu, vitkosti in sreči. Če nisi srečen, si najbrž bolan, mi je zadnjič povedal moj sogovornik, zdravnik. In če ne ješ zdravo, boš očitno tudi zbolel.

Alenka Mirt Iskra je urednica in voditeljica Vizite.
Alenka Mirt Iskra je urednica in voditeljica Vizite. FOTO: Marko Kunst

Zapovedi. Prepovedi. Diete. Načela. V skrbi za zdravje je najprej treba poskrbeti za zdravo prehrano. V skrbi za vitek stas, ki je zapovedan, je treba upoštevati načela zdravega prehranjevanja.

 

In kaj to sploh je? Zdrava piramida, ki jo vsakič znova obesijo ob začetku šolskega leta v učilnice, vključuje osnovne zdravstvene zapovedi, ki pa postavijo na glavo vse, s čimer nas bombardirajo novodobni zdravstveni in malo manj zdravstveni guruji. Ločevalna dieta? Makrobiotika? Presna prehrana? Vegetarjanstvo? Dieta z beljakovinami? Post?
Nimam pojma. Nekateri prisegajo na manjše obroke z raznoliko hrano, nekateri ne jedo več po šesti uri zvečer, spet drugi začnejo dan z limoninim sokom in končajo večer s tremi decilitri vode. Nekateri jedo vse in so vitki in zdravi, drugi se držijo vsega, kar vedo in so vseeno debelušni in imajo visok holesterol. Kdo bi vedel, kaj je prav? Kdo bi vedel, kar je res zdravo?

S kakšno dieto se je spopadla voditeljica televizijske Vizite Alenka Mirt Iskra in ali je strogo dieto zdržala, pa si preberite na spletni strani Vizita.si.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17

KOMENTARJI (6)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

User474068
11. 03. 2010 16.52
Kdor ne dela fizično, ne rabi jesti kruha in testenin. Če to je, je utrujen in nezadovoljen. Ker telo ni aktivno, bo nevarnost, da bo ta zbolel za sladkorno bolezen, nato sledi še nevarnost za ledvice. Drugi časi so sedaj, naše telo ne rabi toliko hrane, kajti hrana je preveč močna - umetna, zato se redimo. Ko skušamo malo jesti, tudi opazimo, da sploh nič ne shujšamo, temveč se zmanjša samo obseg pasu. Zakaj imamo trebuhe? Kdor ima trebuh, je količinsko zelo veliko in tudi hrano, ki napenja želodec in črevesje..... Ker ne pijemo dovolj vode, ampak drugo tekočino - sladkano, so rezultati vidni v napihnjenih trebuhih že pri otrocih.... Je pa res, kdor je nervozni, bo šel jest ali pit, pa čeprav ni lačen ne žejen...........
User335427
05. 03. 2010 20.10
Men pa tko lepo diši, ko v pridem v mesnico in zavoham suho salamo in klobase. NJAM! :)
User476002
04. 03. 2010 17.57
OK, nisem mislu komentirat ampak moram na komentar wow.blow.me... Rastline pa ne dojemajo kot živali ker nimajo niti celice iste kaj šele kakšnih čutnic da bi kaj čutile. Nisi imel rad šole, kajne? Čudna izjava za, po tvojem mnenju, intelektualnega(!) člana homo sapiens mesojedcev. Tvoje bljuvanje čez vegetarijanstvo a priori, pa pokaže kako zelo intelektualen si. Vegetarijanstvo je super stvar, če se vse nadomešča in počne zdravo. Upam da za moj komentar ne misliš da je neumen, veš, sem v bistvu mesojedec (to pa je tvoja rasa). Pa LP!
User308724
04. 03. 2010 14.18
OK, nisem mislil komentirat, ampak moram na komentar igor.gojcica... @igor.gojcic: To, da ti danes pišeš "pametne" komentarje, je velika, velika zasluga tega, da so tvoji predniki (in verjamem, da imava skupne prednike nekje daleč, daleč nazaj) v svojo prehranjevalno verigo vključili meso. Ne bom razlagal konkretno, ampak če si razgledan, so ti stvari jasne. Poleg tega govoriš, da meso za človeka na stopnji, na kateri smo, ni primerna hrana za človeka. S tem se inteligenten človek ne more strinjati. Vidim vas, bledoličneže, ki mesa ne jeste in si mislim svoje. Kako "zdravo" je biti bled, namreč... Če že, je meso lahko slabo bolj kot ne zaradi priprave (cvretje, previsoke temperature ipd.). Torej, pusti nam, pravim mesojedcem in intelektualcem mir, kot tudi jaz tebi pustim, da se paseš na travniku, če ti to paše. In ja, verjetno ti primanjkuje znanja, bolj kot marsikateremu mesojedcu. Če te pa moti način pridobivanja mesa, pa pač moti veliko večino. A vsi pač ne moremo nazaj v lov. Poleg tega pa, kdo pravi, da rastlina, v katero ti zagrizeš, ne čuti? Seveda, za nekoga, ki mu je svet dan kot tak in ni pripravljen sprejeti ideje, da se stvari spreminjajo, da prihajamo do novih dognanj ipd., niti ni čudno, če se mu zdi samoumnevno, da rastline enostavno tam so in jih nič ne boli ter da on s tem ne dela nič večje "škode", kot mesojedec, ko strastno zagrize v meso. Seveda, po drugi strani mi je povsem jasno, zakaj tako "pameten" komentar, saj če ni mesa....
Ramzess
04. 03. 2010 13.11
"Zdrava piramida, ki jo vsakič znova obesijo ob začetku šolskega leta v učilnice, vključuje osnovne zdravstvene zapovedi, ki pa postavijo na glavo vse, s čimer nas bombardirajo novodobni zdravstveni in malo manj zdravstveni guruji." Vsekakor drži, kajti zdrava piramida, ki tudi vključuje meso, temelji na napačnih znanjih in prepričanjih glede prave prehrane ljudi na tej stopnji razvoja. Vsak osveščen človek ve, da je za človeka na tej stopnji najprimernejša zgolj in samo hrana rastlinskega izvora, od plodov do zelenih delov rastlin. Meso nikakor ni hrana za človeka, ker ga utežuje, slabi, in je osnovni vir oz. vzrok negativnega vedenja ljudi in posledično vseh vrst zločinov. Meso je duševno in duhovno zelo obremenjujoča hrana, vzrok preštevilnim boleznim, med tem ko je rastlinska hrana nasprotje temu, lahka in duševno ter duhovno zelo primerna hrana, preko katere dobimo največ sončne energije, ki bistven vir enerije za čoveško bitje, ki je v osnovi duhovno bitje. Danes so pogosto v rabi mikrovalovke, ki se je osveščeni izogibajo, saj je hrana pripravljena v njej, 'prazna' sončne energije, in tako v bistvu neužitna, in nekoristna, ki bi če ne bi jedli nič. Posamezniki, ki so na malce višji stopnji uživajo zgolj prano, fizične rastlinske hrane ne potrebujejo več, še redkejši pa se 'hranijo' zgolj z enegrijo sonca, ki jo prva skupina dobi preko rstlinske prehrane, zelo malo preko mesa, druga pa preko prane. Ljudje smo različni, a pomanjkanje prave znanja povzroča težave (ni čudno, da se domorodcii, čudijo 'belemu' čleveku, kako lahko umre sredi hrane in vode), čeprav so mnogi dokazali, da imajo vendarle prav, torej samo rastlinsko hrano, na tej sopnji.
User449153
04. 03. 2010 11.04
Mlatenje prazne slame s dieami in s hrano se obremenjujejo ljudje ki nimajo kaj drugega počet.