FIT 24UR

Ne bomo več bežali pred soncem?

Edinburgh, 08. 05. 2013 12.15 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 2 min

Medtem ko še vedno velja, da je sonce nevarno, saj spodbuja nastajanje kožnega raka, pa znanstveniki odkrivajo tudi vedno več pozitivnih učinkov. Tako ne tvori le vitamina D, ki med drugim skrbi za zdrave kosti in zobe, pač pa zmanjšuje tudi krvni pritisk in tveganje za srčno kap.

Koristi izpostavljanja kože soncu utegnejo daleč pretehtati tveganje za razvoj kožnega raka, so ugotovili raziskovalci z univerze v Edinburghu.

Medtem ko se je doslej edino korist sonca za zdravje pripisovalo tvorjenju vitamina D, ki je pomemben za kosti, zobe, usklajeno delovanje mišic, prenos hormonov in rastnih dejavnikov in nevrotransmiterjev, pa po najnovejših ugotovitvah raziskovalcev ultravijolični žarki sproščajo tudi spojino, dušikov oksid, ki niža krvni tlak. Proizvajanje spojine v telesu je ločeno od tvorjenja vitamina D, ki se prav tako poviša po izpostavljenosti soncu, ugotavlja raziskava.

Sončenje
Sončenje FOTO: Thinkstock

V okviru raziskave so dermatologi preučili krvni pritisk pri 24 prostovoljcih, ki so jih izpostavili tako ultravijoličnim žarkom kot toplotnim lučkam. Najprej so jih izpostavili obema dejavnikoma hkrati, nato pa so ultravijolične žarke ustavili in je bila koža podvržena le toploti. Rezultati so pokazali, da je krvni pritisk po uri izpostavljenosti žarkom občutno padel, kar pa se ni zgodilo, ko so bili izpostavljeni zgolj toploti. Po navedbah raziskovalcev to pomeni, da prav ultravijolični žarki prinašajo koristi za zdravje. Raven vitamina D je obakrat ostala nespremenjena.

Za spremembo nasvetov glede izpostavljanja soncu je še prezgodaj, opozarjajo strokovnjaki.
Za spremembo nasvetov glede izpostavljanja soncu je še prezgodaj, opozarjajo strokovnjaki. FOTO: Thinkstock

Richard Weller z edinburške univerze domneva, da bodo koristi, ki jih za zdravje srca prinaša sonce, pretehtale tveganje za nastanek kožnega raka. "Delo, ki smo ga opravili, prinaša mehanizem, ki bi to lahko razložil, pojasnjuje pa tudi, zakaj zgolj prehranska dopolnila z vitaminom D ne morejo nadomestiti pomanjkanja sončne svetlobe," je dejal.

Zdaj nameravajo preučiti tveganja za srčna obolenja in kožnega raka pri ljudeh, ki so bili deležni različnih količin izpostavljenosti soncu. Če bodo prišli do potrditve, da sonce niža smrtnost, bo treba ponovno razmisliti o nasvetih glede izpostavljanja sončnim žarkom, je poudaril. Bolezni srca in kapi, ki so povezane z visokim krvnim tlakom, v Veliki Britaniji povzročijo osemdesetkrat več smrti kot kožni rak.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
  • praznicna
  • razvlazilec
  • kosilnica
  • orodje bosch
  • vrtna hisa
  • agregat
  • vegira
  • kovinski regal
  • ceplinik
  • radiator
  • lestev
  • cistilec
  • plastici regal
  • delovna miza
  • kovinska omara
  • kovcek

KOMENTARJI (17)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

krtaca15
12. 05. 2013 11.01
+2
Na vasem mestu bi bezal pred uv kremami. Sonce pa mora biti, a ne po par ur tenstanja na dan. Do 20min je popolnoma dovolj, brez krem seveda...
Jimi1
08. 05. 2013 18.17
+1
Dejstvo, ki ga tukaj ne omenjajo je tudi to, da je Demenca obratno sorazmerna moči sonca v nekem kraju, t.j. bližje si ekvatorju to je manjša možnost pojava demence...
Mladen sir
08. 05. 2013 15.01
+0
Če vam tako škodi sonce zakaj že maja slinite na obalo.Premislite preden kaj napišete.
kurcvasgleda01
08. 05. 2013 14.48
+1
priporočam izogibanje soncu kolikor se le da... krema za sončenje definitivno povzroča kožnega raka...narava je okužena in sonce ji pomaga, da se bakterije prenesejo v naše telo...moje izkušnje so takšne...lej tak je to
indal@
08. 05. 2013 14.46
+3
Ma raka povzročajo razne kreme in podobni preparati! Je bila narejena študija v ameriški mornarici, konkretneje na letalonosilkah! Za kožnim rakom je bilo več obolelih tistih ljudi ki so delali pod krovom kot pa tistih, ki so bili stalno izpoostavljeni soncu ..se pravi na ploščadi! p.s.: Ni grše ženske kakor tiste ki so ožgane od solarija..prav rumene barve kot bi bile prepite :)
kurcvasgleda01
08. 05. 2013 14.49
+0
kaj veš mogoče pa so ene ga sisajo do onemoglosti
J.A.
08. 05. 2013 14.40
+1
Pa vitamin D, ki nastaja, ko je koža izpostavljena soncu, je tudi proti raku. Ampak ne, če se namažemo s kremo za sončenje. Seveda pa vseeno ni dobro pretiravati.
J.A.
08. 05. 2013 14.43
+1
Nejc Kikelj
08. 05. 2013 15.08
-2
Vitamin D ni hudo povezan z rakom, vsekakor pa ne tako zelo, da bi blo vredno igrat na to karto in se pražit na soncu ob nemogočih urah. Konkretno pri rakastih spremembah celic ima večjo vlogo vitamin C ali K.
J.A.
08. 05. 2013 15.27
+2
Jah številne študije so dokazale, da več kot imaš vitamina D v krvi, manjša je verjetnost, da boš dobil raka. Se pa priporoča 10-15 minut sončenja (brez zaščite) med 10:00-15:00, s čimer dobiš od 1,000 do 1,500 IU vitamina D.
Pars
08. 05. 2013 13.58
+13
že spet nekdo odkriva toplo vodo. zmernost je najboljše pravilo
dajno
08. 05. 2013 13.46
+20
V kolikor bi sonce bilo tako škodljivo kot hočejo prikazati korporacije, ki delajo raznovrstne kreme, potem bi človeštvo izumrlo takrat, ko je iz jam pogledalo! So pa nevarne njihove kreme, le poglejte kaj vse vsebujejo, no, vsega niti ne napišejo... le kaj imajo vse te žaube v sebi, da si lahko na soncu tudi 50x (faktor 50) in več na soncu kot drugače.... Le od kot potem toliko kožnih bolezni, alergij... in potem, seveda, znova rabimo njihove žaube...
SonyGirl
08. 05. 2013 13.38
+5
Jaz pravim, da če ti paše na soncu ležat, potem kar daj. Če ti pa ne paše, pa ni treba. Glede na to koliko se ljudje precmarijo po soncu, je melanoma še malo. Glede sončenja lahko povem, da mene spomladansko in zgodnje poletno sonce samo opeče, porjavim pa ne (ne glede na višino zaščitnega faktorja). Lepo rjavo kožo brez opeklin dobim, če se sončim po 20.avgustu, ne glede na predhodno podlago ali uporabo zaščitnega faktorja.
498983
08. 05. 2013 13.22
-3
F1 F1 F1 !!!
08. 05. 2013 13.16
+1
to lahko samo na 24ur prebereš
GRoman
08. 05. 2013 13.00
+3
Sem bil en teden na morju. Bilo je oblačno. Prišel sem nazaj rdeč ko vrag! Sonce je nevarno.
J.A.
08. 05. 2013 14.48
+8
Dobro, to te je presenetilo. Ampak pol ure na sončku, ko ne pripeka, je lahko pa samo zdravo. Če bi hodili samo zvečer ven, bi bili vsi bolani in depresivni.