FIT 24UR

Nad možgansko kap, ki jo letno doživi 4000 Slovencev, z gibanjem, zdravo hrano in rednimi kontrolami

Ljubljana, 29. 10. 2016 08.14 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 2 min

Za preprečevanje možganske kapi in posledic sta zelo pomembni preventiva, prepoznavanje znakov kapi ter hitro in pravilno ukrepanje, s čimer lahko zmanjšamo posledično invalidnost in umrljivost.

Možganska krvavitev
Možganska krvavitev FOTO: Thinkstock

Obeležujemo svetovni dan možganske kapi. To je najpogostejša nevrološka bolezen po svetu, v Sloveniji pa jo na leto doživi 4000 ljudi.

Za preprečevanje možganske kapi in posledic so zelo pomembni preventiva, prepoznavanje znakov kapi ter hitro in pravilno ukrepanje, s čimer lahko zmanjšamo posledično invalidnost in umrljivost.

Smrtnost za možgansko kapjo je visoka, izredno velika pa je tudi invalidnost, ki jo povzroča, saj mnogi utrpijo tudi hude posledice, kar njim in njihovim svojcem bistveno spremeni kakovost življenja.

Najpomembnejša preventiva je zdrav način življenja, torej nekajenje, 30 minut gibanja vsak dan, več sadja in zelenjave v prehrani, vzdrževanje telesne teže, omejitev vnosa soli, maščob in sladkorja, redne kontrole krvnega tlaka, krvnih maščob, krvnega sladkorja ter srčnega utripa. Zelo pomembne so po njihovih navedbah tudi redne kontrole dejavnikov tveganja, ki se z leti lahko spremenijo.

Najbolj preprosto in zanesljivo lahko znake kapi prepoznamo s pomočjo besede GROM. Črka g označuje prizadet govor, r delno ali popolno ohromelost ene roke, o povešen ustni kot oz. asimetrijo obraza ter m minuto, torej takoj pokliči 112.

Poudarjajo, da je pri sumu na možgansko kap treba ukrepati hitro in pravilno. "Verjetnost, da se bomo znašli v bližini obolelega, je razmeroma velika, saj se večina možganskih kapi zgodi v domačem okolju. Zato se ne ustrašimo, ampak ukrepajmo," pozivajo v društvu. Uspešnost zdravljenja je odvisna predvsem od hitrosti prevoza bolnika v najbližji zdravstveni center.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

KOMENTARJI (20)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Mladen sir
31. 10. 2016 19.41
+0
Izbrisan komentar: res kateri nima denarja da bi določenim ljudem plačeval SLO mafiji par jih imam v ulici kateri so meni dolžni ti naredijo možgansko kap takoj ali, kaj podobnega te celo ubijejo.Kot so meni obljubili pa so sodniki ,odvetniki med njimi.Raje te ubijemo kot da ti damo denar.Katerega so mi dolžni ali staršem od 1980 leta.Ne vem kaj ni v skladu.
johndoe35
30. 10. 2016 22.22
+12
rednimi kontrolami?? Kontrola bi lahko bila edino da te dajo v magnetno resonanco CT in prečekirajo če imaš kako bolano žilo ki bo vsak hip počila. Dosti jih imajo od rojstva pa niti ne vedo da imajo slabo žilo. Ker na CT prideš šele ko te že kap ali pa če si predsednik ali bogat z vezami. Bi me prav zanimalo kaj bi dohtar rekel če bi mu predlagal CT glave
SkokecPokec
30. 10. 2016 16.31
+1
Ok, se strinjam z zdravo prehrano in gibanjem, nikakor pa ne z rednimi kontrolami. To pa zato, ker ni definirano, kaj je to redna kontrola. Lahko je to že vsak dan, vsako uro, enkrat na teden... kot bi bil obseden in bi komaj čakal, da si kontrolirani želi nevšečnosti. Pa saj še preiskava ožarči možgane, da že sama kontrola lahko povzroči različne zaplete....
Cmrlj3
31. 10. 2016 18.12
+0
kontrole dejavnikov tveganja, ne vsakotedensko slikanje glave.
Jožajoža
29. 10. 2016 17.24
+7
zdravstvo je žal privilegij samo za javni sektor.
periot22
29. 10. 2016 21.28
+0
Kollerik
30. 10. 2016 18.29
-1
Spanish21
29. 10. 2016 11.09
+3
Zelo pomembna preventiva za kap je ....Sex....ja seveda ...in to redno
I G N O R A N T
29. 10. 2016 10.46
-2
40 dnevni Post bi prav prisel
optimist11
31. 10. 2016 12.15
+1
Spanish21
29. 10. 2016 10.26
+3
edini solution je ! Spremenit.....Lifestyle
BitterMan
29. 10. 2016 10.15
-3
Več sadja je res slab nasvet, če v istem stavku piše manj sladkorja....sadnje je praktično samo sladkor in voda. V bistv je dober nasvet veliko zelenjave, ta ima še vedno precej sladkorja, ampak veliko manj kot sadje.veliko je potrebno piti tudi vode.
Natur
29. 10. 2016 10.20
+0
Se večinoma strinjam. Pozabil si, da so v sadju tudi vlaknine, minerali in encimi. Vsekakor pa s sadjem na splošno pretiravamo.
Jak Tobim
29. 10. 2016 10.26
-3
kdo pretirava s sadjem. Ne obstaja narod na planetu, ki v povprečju s sadjem pretirava. Nekaj maslega je v Afriki še mal
nevica
30. 10. 2016 15.02
-3
Absolutno je sadje za ožilje zelo škodljivo: iz fruktoze od vsega najhitreje nastane horesterol - nejevrni tomaži lahko preverijo reakcijo, ki jeempirično zapisana na netu in tudi sicer bolj strokovna mnenja od mojega. Večina sadja vsebuje veliko fruktoze. Zato sadje ni primerno za hujšanje, uživa se ga lahko le v omejenih količinah npr. pol grenivke na dan.
Drink Beer and Smile
31. 10. 2016 21.44
+1
Veliko sadja postane preveč takrat, ko ga ješ poleg preostale svinjarije, bogate s cukrom...
Uporabnik113089
29. 10. 2016 09.13
+13
Kaj pa tisti, ki ne poznamo Smiljića?
Red_October
29. 10. 2016 09.26
+16
Jah, tisti pa vzamejo hiter kredit in ga dajo v kuverto in izročijo na urgenci.
Principat
29. 10. 2016 08.57
+27
ja , 336 dni na čakanju / super kontrola , bo že prej prišel vaš prispevek o grobu
Drink Beer and Smile
31. 10. 2016 21.44
+4
75% čakajočih na CT glave je umrlo med čakanjem...