Tako kot številni trenerji fitnesa in učitelji joge na zgodnje vstajanje prisega tudi prva dama Združenih držav Michelle Obama. Tako vstane ob petih, še pred prvimi sončnimi žarki in dan prične s telovadbo, zajtrkom in nato z delom. Prav to o pomembnosti zgodnjega vstajanja pa uči ajurveda ena najstarejših smeri alternativne medicine.
Zakaj smo po ajurvedski teoriji najbolj aktivni prav če vstanemo zelo zgodaj zjutraj in zakaj nekateri tako zelo težko zjutraj vstanejo, si lahko preberete v članku Michelle Obama – uspešna, ker vstaja ob petih zjutraj na spletni strani Vizita.si.
KOMENTARJI (10)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.