FIT 24UR

Vitamin D proti staranju

London, 09. 11. 2007 06.25 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Raziskava britanskih znanstvenikov je pokazala, da sončenje upočasni staranje celic in tkiv.

Sončenje ohranja vaše celice mlade.
Sončenje ohranja vaše celice mlade. FOTO: Reuters

Študija, ki so jo opravili na londonskem King's Collegeu je pokazala, da vitamin D, ki nastane, ko je koža izpostavljena sončnim žarkom, upočasni staranje celic in tkiv.

V raziskavi, v kateri je sodelovalo več kot 2.000 ljudi starih od 18 do 79 let, so znanstveniki ugotovili, da je zvišan nivo vitamina D povezan z zmanjšanjem števila sprememb na DNK, oziroma skrajšuje telomere (telomera je na terminalnem delu kromosoma in opravlja številne funkcije povezane z replikacijo in obnašanjem kromosomov), ki so povezane s procesom staranja.

Že prejšnje raziskave so pokazale, da obstaja povezava med pomanjkanjem vitamina D in razvojem bolezni, kot sta multipla skleroza in reumatoidni artritis. Prav tako pa je znano, da ima vitamin D zaščitni učinek pri boleznih srca, rakavih obolenjih in boleznih povezanih s staranjem.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
  • praznicna
  • razvlazilec
  • kosilnica
  • orodje bosch
  • vrtna hisa
  • agregat
  • vegira
  • kovinski regal
  • ceplinik
  • radiator
  • lestev
  • cistilec
  • plastici regal
  • delovna miza
  • kovinska omara
  • kovcek

KOMENTARJI (5)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Nymeria
10. 11. 2007 13.07
Za laike in za avtorja članka: Krajšanje telomeraz POVZROČA staranje celic. Ko telomeraza doseže kritično dolžino (se dovolj skrajša), se celica neha deliti in s tem obnavljati. Torej, če vitamin D preprečuje staranje, kvečemu PREPREČUJE krajšanje telomeraz. Sicer pa ima tudi krajšanje telomeraz in s tem prenehanje delitve celic svoj smisel, saj je z vsako delitvijo celice večja verjetnost za nastanek napak in s tem npr. razvoja rakave celice.
pumpar@volja.net
09. 11. 2007 22.45
Neumnosti pišejo...a vsi nas upozarjajo stran od sonca...budale blesave.Izpostavljanje soncu stara kožo...jebote...zakaj pa so tisti ki se dosti sončjo čisto zgriženi...budale.
Niko Murski
09. 11. 2007 09.25
Pod zgornjo neumnost ni podpisnika. Če je sončanje zdravo bi Afričani živeli najmanj 100 let, Skandinavci pa 20 let.
aabc@email.si
09. 11. 2007 08.18
Vitamin d samo pomaga nekaterim mineralom, da jih telo lažje sprejme. Za to je dovolj 20 min na soncu vsak drugi dan, kar je več pa spet pripomore hitrejšemu staranju, razen če ne zaužijemo veliko antioksidantov. Pa, da si ne bo kdo napačno razlagal, da je kava antioksidant. :)
goldy1234
09. 11. 2007 08.18
ja sam ni se treba zdej cel dan sonč tko k eni misljo. Dost je že 15 min, če se sončiš (izpostavljeno soncu večja površina kože). Če pa greš na sprehod naj bi hodu po soncu 1 uro da dobiš zadostno količino vitamina D