FIT 24UR

Vadba namesto obliža

London, 15. 03. 2007 13.25 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Že pet minut zmerne vadbe je dovolj, da kadilec premaga potrebo po cigareti, trdijo britanski znanstveniki.

Zmerna telesna vadba močno zmanjšuje simptome odvajanja od nikotina, je pokazala nedavna raziskava britanskih znanstvenikov. Ti trdijo, da je že pet minut zmerne telesne vadbe dovolj, da kadilec premaga potrebo po cigareti.

Že pet minut nekoliko hitrejše hoje zatre željo po novi dozi nikotina.
Že pet minut nekoliko hitrejše hoje zatre željo po novi dozi nikotina. FOTO: Reuters

"Če bi enake učinke odkrili v neki zdravilni učinkovini, bi to nemudoma zapakirali in prodali kot pomoč pri odvajanju od kajenja," pravi vodja raziskovalne ekipe Adrian Taylor.

Vendar vsi ne verjamejo, da bo imelo odkritje vidne posledice za odvajanje od kajenja. Zdravnik lahko pacientu v nedogled govori, kaj mora storiti, a nič ne pomaga, če ta nasveta ne upošteva, opozarja Peter Hajek z univerzitetne bolnišnice Queen Mary v Londonu.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

KOMENTARJI (1)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

predaI
19. 03. 2007 10.05
Redna vadba premaga tudi ostale probleme... saj se pocutimo dobro, polni energije in bolj optimisticno.