FIT 24UR

Telovadba pomlajuje

Toronto, 28. 05. 2007 06.23 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Fitnes vsaj dvakrat tedensko pri starejših ljudeh znatno zmanjša znake staranja.

Testiranci so telovadili na standardnih napravah za fitnes in sicer so vsako vajo ponovili 30 krat.
Testiranci so telovadili na standardnih napravah za fitnes in sicer so vsako vajo ponovili 30 krat. FOTO: POP TV

Ko so kanadski znanstveniki analizirali mišično tkivo petindvajsetih ljudi starejših od 65 let, so ugotovili, da je pri tistih, ki so redno telovadili prišlo do povečanega nivoja aktivnosti v molekularnih mehanizmih. Gre za mehanizme, ki so zadolženi za ustvarjanje moči v celicah mišic (celične energijske centrale).

Nivo aktivnosti v molekularnih mehanizmih se je dvignil celo do višine, ki je sicer značilna za osebe stare med 25 in 35 let.

Znanstveniki pravijo, da so rezultati presenetili tudi njih in dodajajo, da še dodatno potrjujejo, da se starejši ljudje morajo ukvarjati s športom, in sicer ne samo zaradi vzdrževanja zdravja ampak tudi zato, da bodo upočasnili procese staranja.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

KOMENTARJI (2)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

prisoten@email.si
28. 05. 2007 10.43
pitagora se strinajm s teboj.
pitagora@stajerska.com
28. 05. 2007 09.18
Telovadba pomlajuje................. .................ali: Odkrili toplo vodo!