Kadar govorimo o motnjah prehranjevanja ponavadi govorimo o anoreksiji ali bulimiji. V zadnjem času pa se pojavlja motnja, ortoreksija. Gre za motnjo hranjenja, pri kateri ljudje postanejo obsedeni z zdravo prehrano in načinom življenja.
Ortoreksija je predvsem psihološka motnja. Termin pa izvira iz grške besede "orthos", ki pomeni "pravilno" ter besede "oreksija", ki pa pomeni "apetit". Termin je prvič pred devetimi leti v svoji knjigi "Health Food Junkies" uporabil ameriški zdravnik, ki prakticira alternativno medicino, Steven Bratman.
Osebe, pri katerih se razvije tovrstna motnja, postavijo lastna pravila prehranjevanja. Zdravo prehranjevanja pa postane problem v tistem trenutku, ko se začne zanemarjati druge stvari in postavljati zdrava prehrano na prvo mesto. Pojavi pa se tudi občutek superiornosti nad ljudmi, ki posegajo po drugačni hrani in se ne ozirajo na zdravlje.
Ortoreksijo specialisti še vedno ne dojemajo kot motnjo hranjenja, kot sta naprimer anoreksija ali bulimija, vendar določene vzporednice lahko potegnemo. Ortoreksične osebe na svojem rigidnem jedilniku nočejo videti hrane, ki je po njihovem mnenju nezdrava, kar pa lahko vodi celo v stradanje.
Dr. Steven Bratman je sestavil test, s pomočjo katerega lahko ugotovite, ali imate ortoreksijo. Če na več kot štiri vprašanja odgovorite pritrdilno, obstaja možnost, da razvijte tovrstno motnjo prehranjevanja.
1. Ali več kot tri ure dnevno razmišljate o zdravi prehrani?
2. Ali planirate obroke več dni vnaprej?
3. Ali vam je bolj pomembna prehrambena vrednost obroka od uživanja v jedi?
4. Ali se vam je znižala kvaliteta življenja odkar se je povečala kvaliteta vašega prehranjevanja?
5. Ali v zadnjem času bolj pozorno izbirate hrano?
6. Ali vam uživanje zdrave prehrane dviguje samospoštovanje?
7. Ali ste se zaradi uživanja zdrave prehrane odrekli hrani, v kateri ste uživali?
8. Ali vam vaše prehrambene navade povzročajo težave v odnosu s družino in prijatelji?
9. Ali se kdaj počutite krive, ker užijete 'nezdravo prehrano'?
10. Ali vam uživanje zdrave hrane daje občutek miru in kontrole?
KOMENTARJI (1)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.