Kadilci slabo spijo

Znanstveniki z Johns Hopkins University so ugotovili, da se kadilci kar štirikrat pogosteje pritožujejo, da se med spanjem niso dobro spočili, čeprav je bil čas spanja zadosti dolg.

Znanstveniki so pojasnili, da nikotin deluje kot stimulans in kot tak otežuje zdrs v fazo globokega sna, še dodaten negativen učinek na spanje pa imajo blagi abstinenčni simptomi, ki se pojavijo po nekaj urah brez cigarete.

Težave s spanjem so eden od največjih problemov s katerimi se srečujejo tudi ljudje, ki se poskušajo odvaditi kajenja.

Raziskovalci upajo, da bodo njihove raziskave pripomogle k izboljšanju načinov za prenehanje kajenja.