Izkazalo se je, da imajo ženske, ki vsaj trikrat na dan zaužijejo jogurt, za 15 odstotkov nižji indeks telesne mase, v primerjavi s tistimi, ki jogurta sploh ne jedo. Poleg tega pa ženske na ta način zadovoljijo dnevne potrebe po kalciju in vitaminu D.
Jogurt pomaga proti patogenim mikroorganizmom, primeren je za sladkorne bolnike, ljudi z laktozno intoleranco, deluje proti raku, ima antioksidativni potencial, deluje proti visokemu krvnemu tlaku, arterosklerozi in alergiji.
Žive kulture, ki jih vsebuje, koristijo našemu prebavnemu sistemu, lahko pa ga uporabljamo tudi v druge namene.
Ko vas opeče sonce
Če vas opeče sonce, zmešajte enaki količini jogurta in zmečkanih jagod, zmes nanesite na opečeno mesto in pustite delovati 15 minut.
Za neukročene lase
Rešitev za neukrotljive kodre je jogurt. Dva do tri decilitre navadnega jogurta nanesite na oprane lase, pustite delovati deset minut in dobro izperite z vodo in blagim šamponom.
KOMENTARJI (5)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.