Lastno zdravje ostaja prioriteta, ne glede na občasne nezdrave navade

Medtem ko je bil v letu 2020 delež anketirancev, ki so se v raziskavi opredelili kot zelo zdravi in zdravi, po svetu 79-odstoten, je lani padel na 77 odstotkov. Ob tem se moški opredeljujejo za bolj zdrave kot ženske, saj se je tako opredelilo 80 odstotkov moških, med ženskami pa 75 odstotkov. V Sloveniji pa se je delež ljudi, ki se opredeljujejo kot zdravi, v omenjenem primerjalnem obdobju povišal, s 74 v letu 2020 na 77 odstotkov.

Pričakovano mladi sebe vidijo bolj zdrave kot starejši. Med anketiranci, starimi od 18 do 24 let, je ta delež 83-odstoten, med anketiranci, starimi od 25 do 34 let, pa 84-odstoten. Med starejšimi od 65 let se jih je za zdrave opredelilo 68 odstotkov, med upokojenci in invalidi pa 64 odstotkov.

Med regijami je samozaznava splošnega zdravja najnižja v Evropi, kjer 72 odstotkov anketirancev meni, da so zdravi. Med evropskimi državami pa se je najslabše odrezala Poljska, kjer se je za nezdrave opredelilo 44 odstotkov anketirancev.

Regija, ki beleži najvišji odstotek ljudi, ki se prehranjujejo zdravo, je Afrika, kjer ta delež znaša 86 odstotkov, medtem ko je v Evropi 67-odstoten. V Sloveniji se zdravo prehranjuje 64 odstotkov ljudi, kar je nekoliko nad evropskim povprečjem. Med evropskimi državami je najvišje uvrščena Španija s 84 odstotki ljudi, ki se zdravo prehranjujejo, globalno pa Vietnam s 97 odstotki.

Slovenija se po deležu ljudi, ki poročajo o pogostem dobrem spancu, uvršča nad evropskim povprečjem, ki znaša 62 odstotkov, ob čemer imamo v Evropi tudi najvišji delež dobro naspanih ljudi, slednjih je kar 71 odstotkov. Evropska država z najnižjim deležem ljudi, ki pogosto dobro spijo, je Nemčija s 47 odstotki, v svetovnem merilu pa Čile s 40 odstotki.

Z 20-odstotnim deležem rednih kadilcev Evropa na globalni ravni zaseda drugo mesto takoj za Bližnjim Vzhodom, kjer je rednih kadilcev 34 odstotkov vprašanih. Da redno kadijo, je v Sloveniji odgovorilo 14 odstotkov vprašanih, kar nas uvršča pod evropsko povprečje. Delež kadilcev v Sloveniji je v zadnjem letu padel za odstotek.

Po uživanju alkohola je med regijami na prvem mestu Evropa. Petina Evropejcev namreč poroča, da alkohol uživajo pogosto, medtem ko na Bližnjem Vzhodu le štirje odstotki anketirancev pogosto pijejo alkohol. Slovenija se po stopnji uživanja alkohola uvršča pod evropsko povprečje – da zelo pogosto pijejo alkohol, se je izreklo osem odstotkov Slovencev.

Delež telesno aktivnih v Sloveniji je lani v primerjavi z letom 2020 padel za štiri odstotke, redno pa telovadi 41 odstotkov Slovencev. Na globalni ravni se delež ljudi, ki redno telovadijo, povečuje. Medtem ko je v letu 2019 redno telovadilo 37 odstotkov anketirancev, leto kasneje 39 odstotkov, jih je lani že 40 odstotkov.

Lastno zdravje ostaja prioriteta

Pri Mediani med pozitivnimi zaključki raziskave izpostavljajo, da skrb za lastno zdravje nakazuje tudi naraščajoč trend poseganja po zdravi prehrani, skrbi za dober spanec in telesno aktivnost, kjer se Slovenija uvršča nad ali v povprečje evropske regije. Slednje nakazuje, da lastno zdravje ostaja prioriteta, ne glede na občasne nezdrave navade, kot sta kajenje in pitje alkohola, katerih počasen upad sicer lahko opazujemo v preteklih letih.

Raziskava je med drugim pokazala tudi na povečanje trpljenja zaradi stresa, ki ga nesorazmerno občutijo ženske, mlajše generacije in nižji družbeni razredi. Kot zaskrbljujoč pri Mediani izpostavljajo tudi podatek o velikih razlikah v zdravju in poseganju po zdravih in nezdravih navadah na vseh področjih med družbenimi razredi.

Medtem ko so mlajše generacije in študenti v mnogih vidikih v slabšem položaju in z manj možnostmi, da poskrbijo za zdrave navade, pa starejše generacije in upokojenci poročajo o redni telesni aktivnosti, manjšem doživljanju stresa in zdravem prehranjevanju, še navaja Mediana.