FIT 24UR

Izdelki z visoko vsebnostjo proteinov: kdaj so smiselni in kdaj ne?

Ljubljana, 11. 02. 2023 11.22 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min
Avtor
Urška Šestan
Komentarji
36

Tudi če ste bolj hiter ali površen kupec, v zadnjem letu gotovo niste mogli mimo izdelkov z visoko vsebnostjo proteinov oz. beljakovin. Na trgovskih policah lahko danes najdete vse od proteinskega mleka, drugih napitkov, pudingov, čokoladic do proteinskih namazov, pic, tortilj in čipsa. Ali so ti izdelki bolj zdravi ali gre le za dobro marketinško potezo?

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (36)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

flojdi
11. 02. 2023 17.18
+0
Vsi..cisto vsi Izdelki so dobri in za kupit in za pojest.dokler te ne ubije v potresu zrusen strop.
Dinho8O
11. 02. 2023 14.07
+2
Temu jaz pravim prazne beljakovine.
ABCD15
11. 02. 2023 13.18
+16
Nič niso povedali v prispevku.
Animal_Pump
11. 02. 2023 12.19
+15
Sirotkine beljakovine ponavadi samo po treningu z vodo, ker jih telo hitro vsrka. Čokoladica pa puding proteinski so pa bolj za priboljšek, če ne zdržiš brez sladkorja...preveč bolje, da ne...ker ima itak zadeva preveč cukra .Boljša stvar so mandlji pa kakšn kos sadja, da si malo lakoto potešite na zdrav način. Če pa hočeš sixpack imet...sem si ga pa edino s ketonsko naredil...brez teh pudingov in čokoladic. Samo trda hrana...pa ŽIVALSKI trening.
fisho
11. 02. 2023 12.38
+2
Mene edino holesterol skbi pri keti. Kako je s tem? Govoriva seveda o nezaželjenem holesterolu 😊
Animal_Pump
11. 02. 2023 13.15
+6
Ne vem kako je ori drugih..ampak meni je še dodatno dol padel..pa že prej sem ga imel malo...s tem sem prišel sem na 1,5 mmol/l. Sem pa pojedel veliko več surove zelenjave...kot je priporočeno...pa zjutraj sem si privoščil malo kosmičev...čez dan hidratov nisem jedel...edino kakšen kos sadja. Pil sem pa samo vodo...to pa še vedno počnem.
Rok Jurjec
11. 02. 2023 13.29
+5
Fisho, holesterol je dober za tvoje telo in je glavni gradnik možganov. Jajca, oziroma jajčni rumenjak je najbolši vir...
Rok Jurjec
11. 02. 2023 13.30
-5
A ja, pa OH so strup in bi morali biti v telo vnešeni v najmanjših količinah samo za vnos vlaknin...
fisho
11. 02. 2023 15.38
+2
fisho
11. 02. 2023 15.39
+3
Rok, govorim o slabem holesterolu, nasičenih maščobah itd... Da so jajca škodljiva, je stereotip še iz časa naših dedkov.
fisho
11. 02. 2023 15.40
+4
Da so pa OH strup??? Prvič slišim, pa sem fitniser že 25 let 😊.
Animal_Pump
11. 02. 2023 16.10
+2
Ni za kaj. Je pa naporna zadeva na dolgi rok, če se strogo držiš tega... Moraš bit malo previden...vsak drugače prenaša. Če boš jedel OH...jih daj samo zjutraj...pa še to ne preveč...to čez dan itak skuriš. Sadja sicer ne bi smel...ampak meni je pasalo en kos na dan...včasih tudi dva. Ostalo od mesa,.rib, jajc zelenjave tudi kak sir...pa jej vse.
WD40
11. 02. 2023 12.00
+10
jejte špeh , meso ,domači kruh ,zelje,repo, fižol, domače klobase ,pijte šmarnco in vino pa ne boste rabili nič druga .
Animal_Pump
11. 02. 2023 12.13
+16
slovenka62
11. 02. 2023 12.14
-2
Rafael Kramar
11. 02. 2023 12.14
+16
"Pijte šmarnco in vino"...hehe, ena taboljših dans!!!
N0EL
11. 02. 2023 13.36
+4
@palačinkopek takšen vzdevek pa pozabiš na palačinke? Sram te naj bo. Drugače pa si naštel tipično dieto za debeluha, ki ga še grda ženska ne bi pogledala.
toxicox
11. 02. 2023 11.36
+15
mleko je po naravi namenjejo novorojencem ne pa odraslim osebam
fljfo
11. 02. 2023 11.41
-10
Mogoče res...moja kupuje ovseno, a ni primerjave s kravjim mlekom
Slovenska pomlad
11. 02. 2023 11.43
+5
Marky331
11. 02. 2023 11.49
+3
toxicox Zanimivo , tako potem za vso hrano lahko rečemo
WD40
11. 02. 2023 11.58
-1
WD40
11. 02. 2023 12.04
+2
tebi tudi ne bi škodil kak liter mleka ne pa samo vino in pivo
Rafael Kramar
11. 02. 2023 12.11
+10
Mene sam zanima, kako riž pa oves pomolzete...?!
WD40
11. 02. 2023 12.34
+0
to so današnja mleka !! evseno,kokosovo,riževo, bananino, limonino,krumpirjevo ............ ti imajo hranilno vrednost večje kot bilokatero drugo mleko
ABCD15
11. 02. 2023 13.23
+4
Toxicox. To kar si povedal ne drži, je mit in ni znanstvenih dokazov za takšno trditev. Mleko je popolnoma varno in primerno za odraslega človeka tudi v večjih količinah, poleg tega ima popolno aminokislinsko sestavo oz. drugače povedano so mlečne beljakovine izredno kakovostne.
Rok Jurjec
11. 02. 2023 13.32
+1
Za človeka je primerno samo kozje zaradi idealne ravni med maščobami in beljakovinami. Kravje samo v fermentirani obliki, ker drugače zakisa organizem in spremeni Ph...
brabusednet
11. 02. 2023 11.28
+0
Jaz tega sranja ne kopujem.Norci pa kar naj bo čas pokazak kolko je škodljivo.
Slovenska pomlad
11. 02. 2023 11.43
+10
WD40
11. 02. 2023 12.05
+0
grež pod kravji ziz in se napiješ ,pa še toplo je !!!!
Rafael Kramar
11. 02. 2023 12.13
+7
Pa, če si z mesta, je fino dvakrat preverit, da ni bik... :)
WD40
11. 02. 2023 12.35
-1
Rafael Kramar ..........to itak ,ti ne razlikujejo kaj je krava ali bik
mnsandman
11. 02. 2023 13.11
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣💯💥💫👍👍👍👏👏👏
ABCD15
11. 02. 2023 13.26
+2
Brabusednet mislim, da bi si moral "kopiti" kakšen učbenik za slovenščino, oni iz 1. Razreda osnovne šole bi morda bil celo dovolj ali pa plačat kak tečaj mogoče.
Bombardirc
11. 02. 2023 13.42
+5
To so največji domoljubi, vsi pa polpismeni...
Ronald Finch
11. 02. 2023 11.26
+3