Slovenija

12 'zapovedi' v boju proti raku

Ljubljana, 04. 03. 2019 07.08 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 2 min
Avtor
Ni.Š./STA
Komentarji
33

Vsako leto za rakom zboli več kot 14.000 Slovencev. Med njimi je 8000 moških in 6000 žensk. Vsako leto umre več kot 6000 bolnikov. Z zdravim življenjskim slogom bi lahko ogroženost z rakom zmanjšali za 30 do 50 odstotkov.

Teden boja proti raku izpostavlja, da bi z zdravim življenjskim slogom lahko ogroženost z rakom zmanjšali do 50 odstotkov. Da ne zbolimo za njim, je treba opustiti kajenje, omejiti sončenje in pitje alkohola ter se redno udeleževati presejalnih programov. V četrtek bodo boj proti raku na lokalni ravni predstavljala društva.

Vsako leto za rakom zboli več kot 14.000 Slovencev.
Vsako leto za rakom zboli več kot 14.000 Slovencev. FOTO: Shutterstock

Letošnji teden boja proti raku z geslom Evropski kodeks = manj raka izpostavlja nasvete evropskega kodeksa proti raku. Nasveti v evropskem kodeksu proti raku opozarjajo, da zdrava prehrana in gibanje nista dovolj. "Če bi upoštevali vseh 12 priporočil, bi lahko ogroženost z rakom zmanjšali za 30 do 50 odstotkov," je za STA pojasnila predsednica Zveze slovenskih društev za boj proti raku Maja Primic Žakelj.

Tako pa je pomembno tudi omejiti sončenje, zračiti prostore, se izogibati nevarnim snovem na delovnem mestu in v bivalnem okolju. Ženskam priporočajo, naj dojijo čim dlje in se izogibajo hormonskemu zdravljenju menopavznih težav. Starši pa naj poskrbijo, da bodo otroci cepljeni proti HBV in HPV. Priporočajo tudi udeležbo v presejalnih programih Zora, Dora in Svit.

Evropski kodeks proti raku
Evropski kodeks proti raku FOTO: Zveza SD BPR

Teden boja proti raku in projekt približevanje kodeksa dijakom ter zaposlenim bodo podrobneje predstavili na današnji novinarski konferenci. V torek bo na Onkološkem inštitutu Ljubljana dan odprtih vrat, predstavili bodo obsevalni oddelek.

V četrtek bo v Ljubljani zdravstvena šola predstavila samopregledovanje dojk in mod.
V četrtek bo v Ljubljani zdravstvena šola predstavila samopregledovanje dojk in mod. FOTO: POP TV

V sredo bodo na ministrstvu za zdravje na slavnostni seji podelili plakete in priznanja. Podarili bodo tudi sredstva iz novoletne akcije, letos bodo podarili ergonomski mikroskop za pregled celic iz brisa maternega vratu citološkemu laboratoriju bolnišnice Celje.

V četrtek se bodo v lokalnem okolju predstavila regijska društva. V Ljubljani bo zdravstvena šola predstavila samopregledovanje dojk in mod. Teden pa bodo v petek končali v Žirovnici, ko bodo zaključili tudi akcijo spodbujanja zdravega življenjskega sloga in nekajenja med osnovnošolci.

Vsako leto za rakom zboli več kot 14.000 Slovencev, kažejo podatki Registra raka RS iz leta 2015. Med njimi je 8000 moških in 6000 žensk. Vsako leto umre več kot 6000 bolnikov. Smrtnost zaradi raka se manjša.

Najpogostejši so kožni rak, rak prostate, debelega črevesa in danke, dojke in pljuč. Ti raki pomenijo skoraj 60 odstotkov novih primerov. "Ponosni smo, da se zmanjšuje zbolevanje za pljučnim rakom med moškimi, ker se je tudi delež kadilcev v zadnjih 30–40 letih prepolovil," je poudarila Primic Žakljeva.

V otroštvu so pogostejši krvni raki. Pri mladih odraslih moških je najpogostejši rak mod, mlajše ženske pa najpogosteje zbolijo za rakom materničnega vratu. Pri 50 letih je pri ženskah najpogostejši rak dojke, pri moških pa rak debelega črevesa in danke, je naštela.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
  • praznicna
  • razvlazilec
  • kosilnica
  • orodje bosch
  • vrtna hisa
  • agregat
  • vegira
  • kovinski regal
  • ceplinik
  • radiator
  • lestev
  • cistilec
  • plastici regal
  • delovna miza
  • kovinska omara
  • kovcek

KOMENTARJI (33)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Transformerji
04. 03. 2019 14.06
+3
Povzetek teh komentarjev: še ena vaša bebava novica, ki nima prav nič skupnega z realnim življenjem! Da bi lahko to še naprej dokazoval, bi vam napisal kar roman - POP, pazite, kakšne neumnosti pišete!
aristotel
04. 03. 2019 14.04
+10
Osnovno za bolezensko stanje je ne nujno v takšnem vrstnem redu,genom,DNK,hrana,stres,kemija,nezdrave razvade,plastika,okolje - onesnaženo,žarčenje tega,sevanje.Živimo v globalnem svetu in smo del njega...smo eni izmed redkih držav ki imamo pitno vodo in priteče iz pipe !Človeštvo je v zadnjih 100 letih razvoja dodobra uničilo svoj dom in prihodnost tega v imenu napredka BDP in pohlepa,če bo tako šlo naprej zemlja ćez 100 let bo mrtva gmota in življenje ki ga poznamo bo preteklost !!!
Transformerji
04. 03. 2019 12.50
+9
Pa še eno vprašanje za tiste strokovnjake: zakaj za rakom zbolevajo tudi majhni otroci??? Težko verjamem, da so jih starši hranili z nezdravo prehrano!
Transformerji
04. 03. 2019 12.16
+6
Gledal sem tuje oddaje na Discoveryu sc- že po genskih preddispozicijah in na osnovi DNK pri zarodku ugotovijo, za kakšne bolezni bo dovzeten. Tega testa nikoli ne bo za navadne ljudi, kaj šele za revne ljudi. Živite eno ničvredno življenje? Odločite se, kaj si želite! Dolgo, ničvredno življenje ali kratko, ničvredno življenje! Tisti, ki živite dobro življenje, brez vsakih stresov, pa upoštevajte vse, kar vam svetujejo - mogoče vam bo pa uspelo kljub temu, da ne veste, za katere bolezni ste dovzetni. Ste nekadilec, pa zbolite zaradi raka na pljučih? Uživate zdravo hrano, pa vas izda srce.............
Transformerji
04. 03. 2019 12.21
+0
Se še spominjate tistega Američana, ki je uvedel - tek pomeni zdravo življenje? Pri 54 letih ga je pa kap - do konca!
Kollerik
09. 04. 2019 20.05
Transformerji..... načinov, da lahko fašeš raka je tisoč in še več. Poleg genetskega koktajla, ki ga podeduješ od svojih prednikov in v katerem je zapisano, kateri organi se ti "starajo" hitreje, kot drugi.... je povprečen član današnje družbe ogrožen še na zelo veliko načinov. Omenim naj samo kemijo, ki je povsod okoli nas in prodira v nas. Tu imaš ogromno barvil že v oblačilih, potem v živilih, konzervansi,.... plastika, iz katere se zalezejo majhne količine tudi v hrano in pijačo, pa mikroplastika, onesnažen zrak, težke kovine v vodi in še kje... nazadnje tudi sonce ni več tisto, kra je bilo. Včasih smo se mulci lahko luščili brez problema, danes so žarki bolj agresivni in tako naprej in tako naprej....
ćurkl
04. 03. 2019 11.57
+16
"IZOGIBAJTE SE DOLGOTRAJNEMU STRESU" ne bo pa nobeden svetoval??
lumpimonster
04. 03. 2019 10.05
+8
Slovenijo itk boli K za naše zdravje
lumpimonster
04. 03. 2019 10.07
+10
Na velko nam prodajajo alkohol pa cigatete....pol se pa cudijo zakaj ma tok folka raka lol
devlon
04. 03. 2019 10.25
+11
je odgovoren tisti, ki prodaja, ali tisti, ki kupi?
ValterUdovernik
04. 03. 2019 10.40
+2
Res je lumpimonster, mene boli K za tvoje zdravje. Za svoje pa poskrbim sam.
disorderliness
04. 03. 2019 12.02
-2
lakala28
04. 03. 2019 09.23
+8
Po vsej paradi sramotenja končno en pozitivno in dobronamerno naravnan članek. Dajte še kaj podobnega izbrskat...Hvala!
ChampionsLeague17
04. 03. 2019 08.38
+37
televizija in telefoni ter sateliti in oddajniki povzročajo sevanje in raka .. kvarijo tudi vid in male možgane ter živce po celem telesu
Quatflow
04. 03. 2019 08.38
+29
ChampionsLeague17
04. 03. 2019 08.41
+25
nekateri se veselimo da bodo ljudje bolj družabni v realnem svetu kot v mobilnem in virtualnem ..
Quatflow
04. 03. 2019 08.45
+28
To bi bilo super ja. Ampak zal nas tehnologija od pravih odnosov samo oddaljuje. In dela notranje otopele in depresivne..
Lock Down
04. 03. 2019 12.24
+2
Ni res, zdaj lažje pokličem prijatelja, naj pride na pivo kot pa sem včasih, ko še ni bilo mobitelov.
disorderliness
04. 03. 2019 15.38
+3
Včasih, ko še ni bilo mobitelov, si kar zjutraj šel v gostilno in tam počakal prijatelja. Ni hudič, da se do večera ni prikazal.
Hasan
04. 03. 2019 08.30
+27
Ne glejte in ne poslušajte TV in radijskih poročil.
Quatflow
04. 03. 2019 08.24
+34
Niso zaobjeti psihicni indikatorji, prav tako izogibanje stresu, zadostna kolicina spanca, notranji mir, pozitivna custva, umirjenost, zadovoljstvo.. in tole s cepivi je tudi podtaknjeno med druge ki so pomembni. Veste koliko je starostnikov, ki se niso cepili takrat za tole? Pomanjkljivo navajanje..
ChampionsLeague17
04. 03. 2019 08.39
+10
cepivam nikoli ne zaupajte.. lahko so usodna za vas ...
KVAJSTABO
04. 03. 2019 08.21
-1
Te stvari čisto ne držijo. Vse je odvisno od genov.
Quatflow
04. 03. 2019 08.32
+13
Ni vse odvisno od genov. Ce bi bilo vse odvisno od genov, bi bile tovrstne stvari, ki so pomembne za zdravje ( sport, zdrava hrana, notranje zadovoljstvo) brezvezne. V bistvu sam vplivas na gene z svojimi zivljenjskimi odlocitvami, geni so cca manj kot pol pomembni pri tem.
devlon
04. 03. 2019 10.27
+3
ni odvisno od genov. Sam prispevaš, ali jih vklopiš ali ne. Epigenetika
matej1111
04. 03. 2019 08.10
+25
13.zapoved(najbolj pomembna): Ne dihajte tega zraka, ker ga je človek uničil.
spomenko vadunec
04. 03. 2019 08.06
+23
To kar ste napisali je ena velik kaka.Sem Palliativ bolnik in sem se drzal vsega kar je tu napisano.Pa sem vseeno paliativni bolnik.
NotMe
04. 03. 2019 08.54
+8
Temu se reče smola, vpliv genov, drugih dejavnikov. Niso napisali nobenih neumnosti, gre za zmanjševanje možnosti, kar pa ne pomeni, da se ne more zgoditi. Le da se "zgodi" enemu od 100, ne pa petdesetim. Tudi sam poznam primer - veliko premlada punca, nekadilka, športnica in dobila diagnozo, ki običajno doleti 60 letnike. Je pač pokasirala tisti 1%. Srečno!
Lolita12
04. 03. 2019 09.00
+16
saj ne piše, da boš ostal zdrav, če boš sledil tem nasvetom. Piše, da lahko zmanjšaš ogroženost.
spomenko vadunec
04. 03. 2019 10.24
+1
spomenko vadunec
04. 03. 2019 10.31
+6
clanek je napisal laik, plasira ga med ljudi in ljudje verjamejo. Smesno in res kake. Ves kaj jes? Vas niso zastrupljali s kebabom? Ves s kom hranijo zelenjavo? Tega imamo veliko 90% hrane lahko pojes zdrave a 10% te ubije!!!!!! Si videl industrijo hrane, vsak dan novi emulgatorji....Ves kaj dihas??? Danci se trudijo na vse pretege za cisto in zdravo okolje okoli sebe pa imajo 100 nukleark...Povej mi kako bo bolje ko vedno zmagajo cudaki
Nadzornik
04. 03. 2019 08.06
+16
Dober članek, ki obudi ponovno zavedanje pomembnosti preventive.