zeleni čaj
Kdo od znanih Slovencev se je odločil za post?
31. 03. 2024 20.32Verski razlogi, osebni izziv, prečiščevanje, hujšanje, boljše počutje, kazen ... Vse to, razen še zdravstvenih, so razlogi za post. In že od nekdaj modrost veleva, da je najbolj smiseln in učinkovit, vsaj ko gre za hrano, ravno v času od pepelnice do velikonočne nedelje. 40 dni brez alkohola pa je akcija simbolnega dejanja solidarnosti z vsemi, ki trpijo zaradi alkohola.
Spoznajte rešitev za redke trepalnice in obrvi
14. 03. 2024 00.15Ste prišli do faze, ko so se vaše trepalnice izgubile volumen in dolžino, obrvi pa so se zaradi nepremišljenega puljenja in starosti zredčile ter izgubile svojo obliko?
BLOG: Okinavska dieta: recept za dolgo in vitalno življenje
11. 02. 2024 11.32Med številnimi predlaganimi načrti prehranjevanja, vključno s sredozemsko in ketogeno dieto, kot vse kaže, privlačna možnost za ohranjanje zdravja in dolgoživosti leži v okinavski dieti. Ta prehranski pristop bi lahko bil ključen dejavnik za doseganje visoke starosti, kar ni presenetljivo, saj japonski otok Okinava predstavlja eno od "modrih con," kjer prebivalci redno doživljajo stoletnice. Gre za rojstni kraj borilne veščine karateja, ki pa je torej znan tudi po največjem številu stoletnikov.
BLOG: Kako premagati prvega mačka v letu?
31. 12. 2023 21.49Glavoboli zaradi mačka niso tako zabavni kot praznovanje novega leta. Dobro je znano, da lahko čezmerno pitje alkohola naslednji dan povzroči različne simptome in glavobol je le eden izmed njih. Maček je torej reakcija vašega telesa na prekomerno uživanje alkohola. In glede na to, da praznujemo vstop v novo leto, mi ne preostane nič kaj drugega, kot pa, da vam dam nekaj nasvetov, kako si pomagati, če se nocoj ne boste mogli odreči alkoholu.
BLOG: Kvercetin – naravna spojina, ki ima številne koristi za zdravje
10. 09. 2023 12.21Flavonoidi so naravne spojine, ki so prisotne v številnih rastlinskih živilih in so pomembni antioksidanti, ki lahko pomagajo zaščititi naše telo pred prostimi radikali, škodljivimi molekulami, ki lahko povzročijo poškodbe celic. Tokrat bom pisal o enem izmed najbolj raziskanih in koristnih flavonoidov – kvercetinu, ki ga najdemo v različnih živilih, kot so listnata zelenjava, paradižnik, jagode in brokoli.
BLOG: Kako zdraviti okužbo s salmonelo?
16. 07. 2023 10.32Bakterija salmonela povzroča bolezen, imenovano salmoneloza, ki se kaže s številnimi simptomi, vključno z drisko, bruhanjem, bolečinami v trebuhu, slabostjo, vročino in glavobolom. Simptomi se običajno pojavijo nekaj ur ali dni po okužbi in običajna inkubacijska doba, čas od okužbe do začetka bolezni, traja od 6 do 72 ur, ponavadi od 12 do 36 ur. Pri preprečevanju okužbe s salmonelo je ključnega pomena preventiva.
BLOG: Ali 'fat burnerji' res delujejo?
04. 06. 2023 07.00Pred kratkim sem v svojem fitnes centru začel s šesttedenskim Vital izzivom, na katerega se je prijavilo več kot 200 posameznikov in posameznic. Večina je prišla z željo po izgubi odvečne maščobe in glede na to, da sem trenutno v fazi pisanja jedilnikov in navodil za hujšanje, sem se odločil, da tudi z vami delim delček tega, kar svetujem svojim strankam. Veliko jih sprašuje, katere "fat burnerje" priporočam in ali ti sploh delujejo. Prepričan sem, da bi ta tema znala biti zanimiva tudi za vas.
Britney Spears o odvisnosti od energijskih pijač: 'Delam, kar me izpopolnjuje'
12. 05. 2023 21.02Britney Spears naj bi bila zaradi prekomernega uživanja energijskih pijač budna tri dni zapored, je poročal ameriški tabloid. "Nikoli ne ostanem dolgo pokonci zaradi Red Bulla, to je najslabša pijača vseh časov," pa je zvezdnica zapisala v četrtek na Instagramu v odgovor na obtožbe.
BLOG: Kaj so oksalati?
26. 03. 2023 07.00Oksalati, imenovani tudi oksalna kislina, so naravna spojina, ki jo najdemo v različnih virih živil. Nekatere najpogostejše oksalate v hrani lahko najdemo v rastlinskih virih, kot so sadje, zelenjava, oreščki in semena. Oksalat lahko naravno proizvede tudi vaše telo.
Pomanjkanje hranil vpliva na razvoj nevrodegenerativnih bolezni
15. 03. 2023 07.55Delovanje možganov in skladiščenje informacij bi lahko primerjali s proizvodnjo, ki vsak dan ustvari in obdela ogromno količino informacij. Te ob ustreznih pogojih razporedi in shrani. Možgani kot kompleksen sistem velikega števila možganskih celic – vsebujejo namreč več sto milijard nevronov in še 10-krat več podpornih celic (celic glia) – za svoj razvoj in normalno delovanje tako kot vsi deli telesa potrebujejo energijo, ki jo primarno pridobijo s hrano. Ta predstavlja nepogrešljivo gonilo celotnega živčnega sistema in pomembno vpliva na številne kognitivne sposobnosti, predvsem na razmišljanje, koncentracijo in pomnjenje.
BLOG: Impetigo, bakterijska okužba kože
14. 08. 2022 07.00Impetigo je zelo nalezljiva bakterijska okužba kože, ki najpogosteje prizadene dojenčke in majhne otroke. Dovzetni so tudi mladostniki in odrasli z oslabljenim imunskim sistemom. Značilnost impetiga so mehurčki in kraste medene barve, ki se običajno začnejo okoli ust in nosu. Sčasoma se razširi na roke, noge in trup. Impetigo se prenaša z neposrednim stikom ali prek okuženih predmetov.
Azori, preplet modre in zelene na devet načinov
23. 04. 2022 00.15Zapis Palmine vodnice in specialistke za Azore, TAMARE BRODNIK
Spoznajte rešitev za redke trepalnice in obrvi
30. 12. 2021 00.15Ste prišli do faze, ko so se vaše trepalnice izgubile volumen in dolžino, obrvi pa so se zaradi nepremišljenega puljenja in starosti zredčile ter izgubile svojo obliko?
3 koraki, ki preverjeno podaljšajo trepalnice!
20. 11. 2021 00.15Ste prišli do faze, ko so se vaše trepalnice izgubile volumen in dolžino, obrvi pa so se zaradi nepremišljenega puljenja izgubile svojo obliko?
Sodišče odločilo: Rusija je odgovorna za atentat na Aleksandra Litvinenka
21. 09. 2021 11.33Evropsko sodišče za človekove pravice je odločilo, da je Rusija odgovorna za atentat na Aleksandra Litvinenka leta 2006 v Londonu. Litvinenko je bil nekdanji ruski agent FSB, ki je po begu v Veliko Britanijo nadaljeval z delom za obveščevalno službo MI6.
Spoznajte rešitev za redke trepalnice in obrvi
18. 09. 2021 00.15Ste prišli do faze, ko so se vaše trepalnice izgubile volumen in dolžino, obrvi pa so se zaradi nepremišljenega puljenja in starosti zredčile ter izgubile svojo obliko?
Spoznajte rešitev za redke trepalnice in obrvi!
28. 08. 2021 00.15Ste prišli do faze, ko so se vaše trepalnice izgubile volumen in dolžino, obrvi pa so se zaradi nepremišljenega puljenja in starosti zredčile ter izgubile svojo obliko?
Spoznajte rešitev za redke trepalnice in obrvi
27. 05. 2021 00.15Ste prišli do faze, ko so se vaše trepalnice izgubile volumen in dolžino, obrvi pa so se zaradi nepremišljenega puljenja in starosti zredčile ter izgubile svojo obliko?
Nor način hujšanja, ki je zrušil internet! Zakaj?
17. 05. 2021 00.15Naša ekipa je preizkusila »čarobni« način hujšanja, o katerem govori že cela Slovenija. Preverite kakšni so bili rezultati! Zato nas je zanimalo, če obstaja dieta, ki ne koristi samo kratkoročno, pač pa ob zmanjšanem vnosu kalorij poskrbi tudi za pospeševanje metabolizma.
BLOG: Kako lajšati težave s histaminsko intoleranco?
09. 05. 2021 14.57Antihistaminiki so snovi, ki zdravijo simptome alergije tako, da blokirajo učinke histamina v telesu. Čeprav so tablete ali kapsule dokaj učinkovite pri sezonskih alergijah, običajno ne odpravijo osnovnega vzroka teh simptomov in lahko povzročijo neželene stranske učinke. Zato bom v tokratnem blogu pisal o antihistaminskih živilih, dietah z nizko vsebnostjo histamina in o iskanju osnovnega vzroka vaših simptomov.
BLOG: Je kava zdrava ali ne?
11. 10. 2020 16.16Na stotine milijonov ljudi vsakodnevno pije kavo, brez tega praktično ne znajo normalno funkcionirati. Nekatere že samo vonj kave zbudi in osvobodi stresa, ki nastane zaradi pomanjkanja spanca. Kljub temu, da se ta napitek uporablja že 700 let, se mnogi še vedno sprašujejo o vplivih kave na naše zdravje. Vzemite si kakšno minutko časa in ugotovite, ali je pitje kave škodljivo.
Zakaj ima Kaja Karba tako dolge trepalnice in goste obrvi?
30. 09. 2020 00.15Znano influencerko Kajo Karba najverjetneje prav vsi najprej prepoznamo po njenih čudovitih in gostih obrveh. Pred kratkim pa nam je zaupala, da si želi daljše trepalnice zato je pričela vsako jutro in večer uporabljati serum za rast trepalnic Lux-Factor Eyelash. Le katera si ne želi lepih in dolgih trepalnic, ki poskrbijo, da je pogled še bolj očarljiv? Odločili smo se, da z vami delimo še nekaj naravnih receptov iz sestavin, ki jih najdete kar v svojem domu, natančneje v kuhinji.
Zmagoslavje Gašperja in Primork, Jerneja besna: Vsi znajo bolje kuhati kot onadva
10. 09. 2020 21.14Na kompleksnem izzivu skupin je o zmagi modrih odločala odlična sladica Ane Potočnik. Gašper, ki se v očeh sodnikov, Kaje Jurač in Žana ni izkazal kot vodja, je na balkon popeljal Ano in Kajo Balentič. Razplet je silno razjezil ostrojezično Jernejo Trofenik Dimnik.
Zakaj so umetne trepalnice škodljive?
18. 07. 2020 00.15Ženske jih vihamo, barvamo, kodramo in nanašamo plasti maskare, da bi dosegle popoln videz. Ampak tudi to ni dovolj. Dozdeva se, da smo postale obsedene z lepljenjem umetnih trepalnic na naše veke, da bi poustvarile videz zvezdnic, kot sta Kim Kardashian in Katy Perry.
Zakaj so umetne trepalnice škodljive?
08. 07. 2020 00.15Ženske jih vihamo, barvamo, kodramo in nanašamo plasti maskare, da bi dosegle popoln videz. Ampak tudi to ni dovolj. Dozdeva se, da smo postale obsedene z lepljenjem umetnih trepalnic na naše veke, da bi poustvarile videz zvezdnic, kot sta Kim Kardashian in Katy Perry.
Zakaj so umetne trepalnice škodljive?
26. 06. 2020 00.15Ženske jih vihamo, barvamo, kodramo in nanašamo plasti maskare, da bi dosegle popoln videz. Ampak tudi to ni dovolj. Dozdeva se, da smo postale obsedene z lepljenjem umetnih trepalnic na naše veke, da bi poustvarile videz zvezdnic, kot sta Kim Kardashian in Katy Perry.
BLOG: Hrana za pljuča
21. 06. 2020 15.34Obstaja več dejavnikov, ki lahko vplivajo na zdravje pljuč, vključno s telesno aktivnostjo, genetiko in okoljskimi razmerami. Mnogi pa se ne zavedajo, da lahko na zdravje naših pljuč v določeni meri vpliva tudi prehrana. Nekatera živila so še posebej dobrodošla za vzdrževanje zdravja in normalnega delovanja pljuč.
Zakaj so umetne trepalnice škodljive?
18. 06. 2020 00.15Ženske jih vihamo, barvamo, kodramo in nanašamo plasti maskare, da bi dosegle popoln videz. Ampak tudi to ni dovolj. Dozdeva se, da smo postale obsedene z lepljenjem umetnih trepalnic na naše veke, da bi poustvarile videz zvezdnic, kot sta Kim Kardashian in Katy Perry.
Petzvezdnični conciergei in neverjetne zahteve megabogatih
24. 12. 2019 12.18Conciergei oziroma hotelski upravitelji so tisti, ki naj bi bivanje dvignili na višjo raven in gostu pomagali uresničiti želje in zahteve. V Dubaju, kjer letujejo najbogatejši, so te želje nepredstavljive, včasih se zdi, da celo neuresničljive – a conciergei, ki so del elitne organizacije Les Clefs d’Or, izpolnijo še tako nore zahteve.
BLOG: Hrana, ki dviguje razpoloženje
24. 11. 2019 07.00Veliko ljudi v trenutkih, ko so izpostavljeni stresu, poseže po raznih prigrizkih, kot so smokiji, čips, čokolada, sladoled itd. To čustveno prehranjevanje jim da lažni občutek, da se v trenutku počutijo boljše, v resnici pa gre v takšnih primerih za zapolnjevanje čustvene praznine in ne praznine, ki jo povzroča fizično pomanjkanje hrane.