utrujeni
Utrujeni Slovenci strli tudi ambiciozne Američane
14. 06. 2025 20.38
Slovenski odbojkarji nadaljujejo odlične predstave na prvem turnirju Lige narodov v Riu de Janeiru. Na svoji tretji tekmi so še tretjič zmagali, po Kubi in Iranu so bili tokrat boljši še od ZDA. Tekmo so dobili s 3:1. Za konec prvega turnirja v Braziliji prihaja še test proti domačinom. Do konca prvega dela Lige narodov nato Slovence čakata še turnirja v Burgasu v Bolgariji konec tega meseca ter na domačih tleh v Ljubljani sredi julija.
BLOG: Kreatin, več kot le dodatek za mišice
08. 06. 2025 07.00
Kreatin je eno najbolj prepoznavnih prehranskih dopolnil vseh časov. Dolga leta je veljal predvsem za nepogrešljiv del nabora prehranskih dodatkov bodybuilderjev in vseh, ki so želeli več mišične mase, več moči in več energije za naporne treninge. V fitnes svetu se ga je oprijel sloves zanesljivega, preverjenega dodatka, ki resnično deluje. A prav zaradi te etikete "za mišice" – so ga številni ljudje dolgo ignorirali ali dojemali kot nekaj, kar preprosto ni zanje.
Bitcoin do 200.000 v 2025? Ali to odpira nove 10x ALT priložnosti? Začetniki, začnite pravilno in varno.
02. 06. 2025 00.15
Kriptovalute so ponovno naredile to po čemer so najbolj znane: spet so zrasle. Delnice padajo, kripto raste.
Kraljevska etapa Prodhommu, del Toro odbil napade in povišal prednost
30. 05. 2025 18.48
Na 19. etapi dirke po Italiji je presenetljivo slavil ubežnik Nicolas Prodhomme (Decathlon–AG2R La Mondiale). Za njim se je odvijal boj za rožnato majico, v katerem je vse napade uspešno odbil vodilni Isaac del Toro (UAE Team Emirates XRG), ki je v cilj pripeljal pred Richardom Carapazom (EF Education–EasyPost) in tako še povišal prednost v skupnem seštevku.
Slovenske odbojkarice začenjajo sezono v Bakuju
28. 05. 2025 19.58
Slovensko žensko odbojkarsko reprezentanco ta konec tedna čaka prvi letošnji tekmovalni preizkus. Slovenske odbojkarice bodo odpotovale v Azerbajdžan, kjer jih čaka prvi turnir evropske zlate lige. V soboto se bodo najprej ob 16. uri merile z Madžarkami, v nedeljo ob isti uri še z gostiteljicami. V slovenskem taboru ciljajo na dve zmagi.
BLOG: Prava energija ne pride iz pločevinke
25. 05. 2025 07.00
Vsi si želimo več energije, to ni nobena skrivnost. V času, ko se zdi, da se dan začne z obveznostmi in konča s seznami, kaj vse še nismo naredili, ni čudno, da iščemo hitre rešitve. Družina, služba, stres, vse manj gibanja, nepravilno prehranjevanje, hitra in procesirana živila, slabši spanec ... dobro, da sploh še stojimo pokonci.
Veganstvo: za nekatere sporno, za druge etični način prehranjevanja
12. 05. 2025 19.23
Agresivni, moralistični, nadležni, vsiljivi, bledolični. Vse to so predsodki, s katerimi se dnevno srečujejo vegani. Veganska prehrana je v očeh mnogih dolgočasna, brez okusa, zapletena, nenasitna in draga, vegani pa so pogosto razumljeni kot nekakšni aktivistični nasprotniki vsejedcev. A kljub vsem negativnim predstavam o veganih, je teh, tako na svetu kot tudi v Sloveniji, vse več. Marsikdo iz zdravniške stroke je glede veganstva še vedno skeptičen, vse več pa je tudi kvazi strokovnjakov, ki ponujajo prehranske nasvete, ne da bi bili za to ustrezno kvalificirani. Koga torej poslušati, zakaj se ljudje odločajo za veganstvo, je to ustrezen način prehrane in kaj so njegove pasti?
Preprosta meritev lahko reši življenje
12. 05. 2025 00.15
Ko se večino časa sicer počutimo dobro, a smo morda kdaj utrujeni ali nas boli glava, to pogosto pripišemo stresu, neprespanosti ali starosti. Redko pomislimo, da bi bil vzrok za to lahko visok krvni tlak. Ker se pogosto ne kaže z opozorilnimi znaki, ga zlahka spregledamo. Redno merjenje krvnega tlaka je zato ena najpreprostejših, a dobrih navad, ki jih lahko vpeljemo v svoje življenje.
Kripto finalne rasti. Katere niše vodijo? Navodila za začetnike.
12. 05. 2025 00.15
Kripto je v valu rasti že od začetka aprila. Zato novi rekordi ne presenečajo. Bitcoin je z naskokom osvojil mejo 100.000 dolarjev. In to je Velika priložnost za vzpon kripto niš. Katere kripto niše veliko obetajo? Kako lahko začetniki pravilno in varno vstopijo v svet kriptovalut?
BLOG: Zakaj večina ljudi obupa pri vadbi in prehrani?
11. 05. 2025 14.21
Že skoraj dve desetletji delam z ljudmi – z različnimi cilji, telesi in življenjskimi zgodbami. Kljub temu vedno znova opazim enak vzorec. Večina ne obupa zaradi pomanjkanja motivacije, temveč zato, ker njihov pristop k spremembi preprosto ni ustrezen. Namen je dober, želja prisotna, vendar pa je sistem, s katerim se lotijo spremembe, pogosto napačen.
Skoraj tretjina Slovencev trpi zaradi nespečnosti – preizkusite brezplačen zvočni posnetek za boljši spanec
07. 05. 2025 00.15
Čeprav skoraj tretjino svojega življenja prespimo, številni spanec še vedno jemljejo kot nekaj samoumevnega – dokler se ne začnejo težave. Po podatkih NIJZ ima skoraj vsak tretji Slovenec vsaj občasne motnje spanja, med katerimi je najpogostejša nespečnost.
Cesar: Verjamem in upam, da bomo preprečili slavje Olimpije
02. 05. 2025 17.42
V soboto ob 20.15 se bo v Stožicah odvil še zadnji večni derbi letošnje sezone med nogometaši ljubljanske Olimpije in Maribora. Dvoboj vodilnih ekip bi lahko z zmago zeleno-belih že postregel s slavjem novega ljubljanskega državnega naslova, a Štajerci bodo skušali storiti vse, da to preprečijo. Trener vijoličastih Boštjan Cesar je pred tekmo zadovoljen z delom svojih varovancev v zadnjem tednu.
Yamal: Ne primerjam se z nikomer, sploh pa ne z Messijem
29. 04. 2025 16.12
V tem tednu se začenjajo polfinalni obračuni Lige prvakov. V torek se bosta pomerila Arsenal in PSG, v sredo pa nas čaka obračun med Barcelono in Interjem. Katalonci so v soboto osvojili drugo lovoriko v sezoni, ko so v finalu španskega kraljevega pokala premagali Real, na drugi strani pa so Italijani v nizu slabših rezultatov, saj na zadnjih štirih tekmah niso zmagali, kvečjemu so tri zadnje tekme izgubili. Ne glede na vse, so v domačem taboru prepričani, da v tej fazi tekmovanja ni kalkulacij. "Čaka nas zelo zahtevna tekma, njihovi zadnji rezultati nimajo nikakršne povezave s čimerkoli," je na novinarski konferenci pred tekmo povedal mladi zvezdnik Barcelone Lamine Yamal.
Inzaghi: Sem zaskrbljen, smo utrujeni, toda moramo čez to
24. 04. 2025 10.51
V naslednjem tednu nas čakajo prvi obračuni polfinala elitne Lige prvakov. Videli bomo spektakel med Arsenalom in PSG-jem ter med Barcelono in milanskim Interjem. Ravno slednji pa se trenutno borijo s kar nekaj težavami. Izgubili so proti Bologni v italijanskem prvenstvu in tudi proti Milanu v polfinalu italijanskega pokala. V nedeljo jih čaka še ena preizkušnja, prvenstvena tekma proti Romi, kjer bodo skušali popraviti vtis, ki so ga pustili v zadnjem obdobju.
Luka Fonda: Karakter turbomotorja z dirkaško DNK
23. 04. 2025 09.23
Kdo bi bolje razumel potrebe in želje športnih plezalcev v Sloveniji in širše, če ne Luka Fonda, odločen, fokusiran voditelj, ki zase pravi, da ne potrebuje nagrad in ovacij. Z izjemno odgovornostjo kapitana krmari dve 'ladji' – odlično člansko plezalno reprezentanco in prestižen plezalni center v Kopru. Pod njiju je podpisan in z njima živi vsak dan. Adrenalin popusti šele zvečer, ko uspe utišati telefon in umiriti tempo.
Drama in zmaga na prvi tekmi kraljev z Edmontonom
22. 04. 2025 07.36
Hokejisti Los Angeles Kings so dobili prvo tekmo prvega kroga končnice v severnoameriški ligi NHL. Kapetan Anže Kopitar in soigralci so bili po pravi drami v zadnji tretjini s 6:5 boljši od Edmonton Oilers, lanskih finalistov lige. Kopitar je prispeval podajo za tretji gol kraljev.
Utrujeni princ Harry priznal, da so se uresničili njegovi najhujši strahovi
12. 04. 2025 16.31
Princ Harry se je v minulih dneh znova mudil na sodišču v Londonu, kjer so obravnavali primer, v katerem se bori, da bi umaknili prepoved varovanja njegove družine v Veliki Britaniji, ki bi bila financirana iz državnega proračuna, ki sicer pripada članom kraljeve družine, sam pa je to pravico z umikom s položaja in selitvijo v Kalifornijo izgubil.
'Poslušamo neumnosti o kartonih, o enajstmetrovkah. Preverite še statistiko iz prejšnjih sezon'
11. 04. 2025 11.09
Doslej so v taboru nogometašev ljubljanske Olimpije, premočno vodilne ekipe v slovenski prvi ligi, ko je šlo za komentiranje sojenja tekem, ostali tiho. Tokrat pa se je z zapisom na uradni spletni strani kluba "javil" španski trener na klopi zmajev Victor Sanchez in podal svoje videnje o deljenju nogometne pravice v Sloveniji. In še o čem. "V desetih dneh imamo štiri tekme, če štejemo še pokal. To je nemogoče. To je proti priporočilom FIFA, ki govorijo, da moramo imeti 72 ur premora med tekmami. Maribor za primerjavo bo imel štiri dni več časa za počitek v istem obdobju."
Izjemnemu Ovečkinu se je poklonil tudi Kopitar: Kapo dol, uživaj v dosežku
07. 04. 2025 08.26
Severnoameriško hokejsko ligo NHL je zaznamoval ruski zvezdnik Washingtona Aleksander Ovečkin, ki je na tekmi proti New York Islanders z golom za skupno 895 zadetkov presegel dve desetletji in pol star rekord Kanadčana Wayna Gretzkyja. Na koncu je bil Ovečkinov gol edini zadetek Washingtona, ki je izgubil z 1:4, a poraz ta večer niti ni bil pomemben. Ovečkinu so se poklonili številni športni zvezdniki po vsem svetu, med njimi tudi slovenski hokejski as Anže Kopitar.
Dončić pred obračunom z Oklahomo: Tekma bo velik izziv
06. 04. 2025 07.06
Za košarkarje ekipe Los Angeles Lakers ni počitka. Po zmagi nad New Orleans Pelicansi jih danes v rednem delu Lige NBA čaka že nov nasprotnik, nasproti jim bo stala vodilna ekipa zahodne konference Oklahoma City Thunder. Tekmo si boste lahko v živo ogledali na Kanalu A in VOYO, z neposrednim prenosom začnemo ob 21.30.
Komik Perica Jerković nasmejal na dveh razprodanih predstavah
23. 03. 2025 20.21
Perica Jerković je že dve desetletji eden vodilnih stand up komikov domače scene, v petek zvečer pa je dvakrat zapored nasmejal 3000 gledalcev v Gallusovi dvorani Cankarjevega doma. Doslej je to uspelo le velikemu Jimmyju Carru.
Prvič po dolgem času v javnosti: vidno utrujeni papež zapustil bolnišnico
23. 03. 2025 13.02
Šibki in slabotni papež Frančišek je po pettedenskem zdravljenju zaradi nevarne pljučnice zapustil bolnišnico. Z invalidskega vozička na balkonu se je zahvalil tisočem, zbranim pred bolnišnico za podporo. Vrača se v rezidenco v Vatikanu, kjer bo nadaljeval zdravljenje.
3 zdrave navade, po katerih se boste takoj počutili boljše
15. 03. 2025 00.15
Več zdravih navad imamo, boljše se počutimo. Predstavljamo vam 3 zdrave navade, ki jih marsikdo rad preskoči, čeprav lahko resnično izboljšajo naše počutje.
Kako spimo Slovenci? Naspanih le 62 odstotkov odraslih
14. 03. 2025 18.28
Obeležujemo svetovni dan spanja, ki je ključnega pomena za telesno in duševno zdravje v vseh življenjskih obdobjih. Le 62 odstotkov odraslih spi skladno s priporočili, opozarjajo strokovnjaki, ki dodajajo, da vse več ljudi trpi za nespečnostjo in slabim spancem, kar resno ogroža zdravje.
3 zdrave navade, po katerih se boste takoj počutili boljše
11. 03. 2025 00.15
Več zdravih navad imamo, boljše se počutimo. Predstavljamo vam 3 zdrave navade, ki jih marsikdo rad preskoči, čeprav lahko resnično izboljšajo naše počutje.
Letalo norosti bi lahko mirno pristalo sredi trga, nihče ne bi niti trznil
05. 03. 2025 10.51
"Si videl tega, si videl tistega?!" Popoldanski sprehod po ptujskih ulicah na pustni torek je nekaj, kar človeka vsekakor dodobra nasmeji. Uradno kurentovanje je končano, ni več nobenih določenih ur za začetek programa, ograj za povorke. Utrujeni koranti odložijo zvonce, slečejo kožuhe in snamejo larfe ter se v rdečih ruticah in gamašah pomešajo med ostale. Mesto v celoti pripade ljudem, in to kakšnim. Domačini so po 11 dneh nehali zabavati obiskovalce in začeli rajati zase. To je dan, ko neobičajne stvari postanejo povsem običajne.
Trump odgovornost za vojno pripisal Ukrajini, Zelenskega označil za diktatorja
19. 02. 2025 06.59
Ameriški predsednik Trump je dejal, da bi lahko ukrajinski predsednik Zelenski že zdavnaj končal vojno, ki je sploh ne bi smel začeti. Predsednika države, ki jo je februarja 2022 napadla Rusija, je označil za nesposobneža, ki uživa le štiri odstotke javne podpore, in pozval k volitvam v Ukrajini. V Kijev je sicer prispel posebni odposlanec ZDA za Rusijo in Ukrajino, ki se bo srečal z ukrajinskim predsednikom Zelenskim. Ruski zunanji minister Sergej Lavrov je medtem dejal, da alternativne rešitve ne obstajajo in da je treba izkoreniniti vzrok ukrajinske krize.
Protesti v Srbiji: 'Zdaj je čas, ko moramo potegniti črto'
09. 02. 2025 11.45
Protesti v Srbiji ne pojenjajo. Študentom, ki zahtevajo odgovornost oblasti in pravico za žrtve novembrske tragične nesreče v Novem Sadu, se vsak dan pridružujejo novi in novi protestniki. Na ulicah so tudi upokojenci, kmetje, zdravniki, vojni veterani, učitelji, profesorji ... Kaj to pomeni za oblast, ki se ji množice sicer upirajo že leta? Se tokrat v Srbiji obeta zgodovinski prelom, ki lahko s položaja odnese srbskega predsednika Aleksandra Vučića?
Deepseek izzivalci Bitcoina. Nove priložnosti za 10x trende?
03. 02. 2025 00.15
ChatGpt je bil nedvomen kralj umetne inteligence. Do pred nekaj dnevi, ko se je kot strela z jasnega pojavila umetna inteligenca DeepSeek. Ne le, da po zmogljivosti konkurira ChatGpt ampak je bil razvit za 1.300x manj denarja in v le pol leta! Pretres je bil silovit.
'Takšnega srca, kot ga imamo Hrvati, nima nihče'
31. 01. 2025 09.00
Hrvaški rokometaši so petič v finalu rokometnega SP. Edino svetovno zlato zlato odličje so doslej osvojili leta 2003, nazadnje pa so bili v boju za laskavi naslov točno 16 let nazaj. Po vrhunski predstavi in polfinalni zmagi proti večnim rivalom Francozom v kotlu zagrebške Arene, ki so jih mimogrede dvakrat že zaustavljali na poti v finale, pri naših južnih sosedih vlada prava rokometna evforija.