umovadba
Ali veste, kako možgane spraviti v boljšo formo?
26. 11. 2019 11.29Vsi vemo, da je za kakovost življenja zelo pomembna skrb za zdravo telo, velikokrat pa pozabljamo, da je še pomembnejša dobra umska kondicija.
Tako kot se z leti spreminjamo mi, se spreminjajo tudi možgani
16. 11. 2018 00.01Tako, kot se stara naše telo, se spreminjajo tudi naši možgani. Podatki kažejo, da se počasen upad miselnih (kognitivnih) sposobnosti začne okoli 45. leta. Vendar pa ni vse slabo. Z leti sicer upada hitrost procesiranja informacij, poslabšata se delovni in dolgoročni spomin, izboljšujejo pa se naše splošno znanje, besedni zaklad in izkušnje.
Kaj lahko za zdravje in vitalnost svojih možganov storimo sami?
18. 10. 2018 00.01Najprej se moramo zavedati, da so naši možgani organ, ki ga ni mogoče zamenjati, in da je treba za ohranjanje njihovega zdravja tudi kaj storiti.
Z umovadbo nad Alzheimerja
29. 06. 2018 20.06Ste vedeli, da je znanstveno dokazano, da lahko z umovadbo, torej vajami za možgane, znatno izboljšamo svoje umske sposobnosti? Z delovanjem možganov in njihovim staranjem ter zgodnjo diagnostiko Alzheimerjeve bolezni se že več desetletij ukvarja tudi Vojko Kavčič - Kraševec, ki raziskuje procese staranja na GERONTološkem Inštitutu univerze v Detroitu.