trebušne mišice
Edini muzej, kjer nihče ne ostane resen
03. 04. 2025 07.00Se radi smejete ali ste med tistimi bolj resnimi? Ker smeh je pomemben za naše zdravje. K sreči nedaleč stran obstaja kraj, kjer prav nihče ne ostane brez privzdignjenih ustnih kotičkov. Imenuje se HaHa House in je edini muzej smeha na svetu.
Davis je laskal: To, da me je Harrison izbral, samo dokazuje njegovo vero vame
08. 02. 2025 10.46Po menjavi, ki je pretresla košarkarsko ligo NBA, se je javnosti kot novi član Dallas Mavericksov predstavil Anthony Davis. Enaintridesetletni Američan pravi, da bo v Dallasu na posebni misiji, njegova naloga bo tudi pomiriti navijače Mavericksov, ki si še niso opomogli po šoku, ko so lastniki kluba Luko Dončića poslali v Los Angeles.
Dončić ob parketu spremljal zmago novih soigralcev in veličastno predstavo LeBrona
07. 02. 2025 07.23Los Angeles Lakers so v ligi NBA na domačem parketu premagali Golden State Warriors s 120:112. Pri novih delodajalcih slovenskega košarkarskega virtuoza Luke Dončića je blestel 40-letni veteran LeBron James, ki je dosegel kar 42 točk, lepemu točkovnemu izkupičku pa je dodal še 17 skokov in osem podaj. Pri osmoljencih kalifornijskega obračuna se je izkazal Stephen Curry s 37 točkami in sedmimi skoki.
'Debeli Luka je boljši od 99,9 odstotka branilcev v ligi'
05. 02. 2025 12.15O Luki Dončiću in njegovi selitvi v Los Angeles že od nedelje govori ves svet. Vsi imajo svoje mnenje, nekateri pozitivno, drugi negativno. Iz Dallasa vsak dan prihaja vse več informacij o fizičnem stanju Luke Dončića, Slovenec pa jih je na predstavitveni novinarski konferenci Los Angelesu odločno zanikal. Zdaj se je oglasil nekdanji superzvezdnik in štirikratni NBA-prvak Shaquille O'Neal, ki je Dončiću v svojem stilu stopil v bran.
LeBron James s trojnim dvojčkom jezernike popeljal do zmage nad Knicksi
02. 02. 2025 12.06LeBron James je v severnoameriški košarkarski ligi NBA izvedel mojstrsko predstavo v Madison Square Gardnu. Zvezdnik jezernikov je dosegel 33 točk v trojnem dvojčku, ko so njegovi Los Angeles Lakers končali niz petih zmag New York Knicks in zmagali z izidom 128:112.
Osaka predčasno končala turnir, Alcaraz, Zverev in Đoković napredovali v osmino finala
17. 01. 2025 09.16Dvakratna zmagovalka odprtega prvenstva Avstralije v tenisu Naomi Osaka je končala nastope na peti celini. Potem ko je po podaljšani igri izgubila prvi niz proti Švicarki Belindi Bencic, je dvoboj predala zaradi poškodbe trebušne mišice. Zato pa sta si osmino finala že priigrala drugi in tretji nosilec, Alexander Zverev in Carlos Alcaraz ter rekordni 10-kratni zmagovalec turnirja Novak Đoković.
Mikaela Shiffrin nepričakovano pod nož
14. 12. 2024 21.21Superzvezdnica alpskega smučanja Mikaela Shiffrin je danes preko družbenih omrežij sporočila, da je prestala "malo nepričakovano operacijo" po nesreči, ki jo je prejšnji mesec utrpela po grdem padcu na veleslalomu v Killingtonu. "V četrtek zvečer sem imela malo nepričakovano operacijo, potem ko sem se počutila slabo," je dejala na Instagramu.
BLOG: Pasti sodobne fitnes industrije
15. 09. 2024 15.24V svetu, kjer se vse bolj poudarja fizični videz, se pogosto pozablja na osnovno bistvo zdravja. Mladostniki se že zelo zgodaj zatekajo k uporabi prepovedanih substanc, ker želijo doseči idealizirano podobo telesa in s tem pritegniti pozornost ter potrditev okolice. A cena za to je visoka – ne le v smislu telesnega zdravja, temveč tudi na duševni in mentalni ravni. Kompleksi manjvrednosti, nizka samozavest in nepravilni prehranjevalni vzorci vodijo v začaran krog samouničevanja.
Jorge Martin pred dirko v Aragoniji užival na oddihu z dekletom
28. 08. 2024 12.02Jorge Martin veliko vikendov poletja preživi na dirkalnih stezah, kljub vsemu pa proste vikende zna izkoristiti za druženje s svojimi najdražjimi. Pretekli vikend je tako preživel v družbi svojega dekleta Marie Monfort Matutes, s katero sta si privoščila morske aktivnosti in romantične večerje. Zaljubljenca sta se vozila s čolnom, supala, se sprehajala po mestu, nista pa pozabila niti na vrhunske morske kulinarične specialitete s pogledom na morje.
Jamie Oliver razkril, kaj je Jennifer Aniston za rojstni dan podarila Pittu
02. 08. 2024 13.59Jamie Oliver je v enem od podkastov razkril zgodbo iz preteklosti Jennifer Aniston in Brada Pitta. Slavni kuhar je povedal, da je bil prav on njeno darilo za Bradov 40. rojstni dan. Igralka je namreč najela kuharskega mojstra, da pride kuhat na njegovo rojstnodnevno zabavo. Kuhar, ki so ga ob tej posebni priložnosti povabili k njima, se je pošalil, da ga je igralka težko dobila. "Poklicala je in trikrat smo ji odložili slušalko, ker nismo verjeli, da je to resnično ona," je pojasnil.
6 nasvetov za lajšanje prebavnih težav po tradicionalni kitajski medicini
09. 07. 2024 00.15Napihnjenost, zgaga, bolečine v želodcu ali trebuhu, napenjanje, driska ali zaprtje ... To so najpogostejše težave, ki se pojavijo, ko so v telesu oslabljeni prebavni procesi. S tradicionalno kitajsko medicino si lahko občutno izboljšate zdravje in počutje. Prvi korak je diagnostični pregled, ki ga Hiša TKM nudi brezplačno.
Jeremy Renner o nesreči s snežnim plugom: Kričal sem, da bi lahko zadihal
26. 06. 2024 12.58Igralec Jeremy Renner se je v novem intervjuju spominjal grozne nesreče, ki se mu je zgodila preteklo leto. Igralca je na prvi dan leta 2023 povozil snežni plug. Utrpel je hude poškodbe, med drugim več kot 38 zlomljenih kosti, vključno z zlomi reber, kolena, gležnjev, medenice, obraza in rok. "Oko se mi je izbočilo," se je spominjal igralec in dodal, da je zaradi tega videl svoje levo zrklo z desnim. Skozi okrevanje pa ni izgubil dobre volje, ki mu je skozi težke čase zelo pomagala.
Prepir s profesorjem: dekleti zaradi predolgih nohtov nista mogli igrati odbojke
19. 12. 2023 19.02Predolgi nohti, pirsingi in celo vsadki v zadnjici, vse to so razlogi, da dijakinje slovenskih šol ne želijo ali ne morejo normalno telovaditi, pripovedujejo ogorčeni profesorji športne vzgoje. Dnevnik tako poroča o primeru, ki se je zgodil na eni izmed srednjih šol v Ljubljani, kjer je prišlo do prepira med profesorjem in dekletoma, ki zaradi predolgih nohtov odbojke nista mogli normalno igrati. O dogodku je profesor obvestil tudi vodstvo šole, a se pri tem znova pojavlja že znana dilema: v kakšni meri lahko šola ukrepa in kdaj govorimo o posegih učiteljev v prostor osebne izbire posameznika?
Arnold Schwarzenegger: Težko je sprejeti, da telo ni več takšno kot nekoč
09. 10. 2023 07.57Arnold Schwarzenegger je kljub svojim častitljivim letom v izredni formi, a sam je priznal, da se mu je vseeno težko pogledati v ogledalo. Pri njegovih 76 letih mišice niso več tako izrazite, kot so bile v času, ko je kot profesionalni bodybuilder postal znan in si s svojim natreniranim telesom priboril številne vloge v svetovnih filmih. Zvezdnik se še vedno vsakodnevno ukvarja s športom, s staranjem in posledično telesnimi spremembami pa se težko sprijazni.
Jennifer Aniston o skrbi za svoje telo: Poskušam čim več spati
29. 09. 2023 12.35Jennifer Aniston je ena od tistih zvezdnic, ki s svojim mladostnim videzom vedno znova navduši svetovno javnost. Nič drugače ni bilo niti tokrat, ko je 54-letnica pozirala za naslovnico ene od ameriških revij in pokazala svoje izklesano telo. Kot je povedala v intervjuju, pa za to niso krive ure, preživete v telovadnici, ampak se trudi za svoje telo skrbeti tudi z veliko spanja.
Med čiščenjem po poplavah poskrbite za lastno varnost, počitek in hidracijo
11. 08. 2023 12.59Obsežne poplave, ki so prizadele našo državo, so za seboj pustile nepredstavljivo škodo in prizadetost. V tem težkem trenutku smo priča izjemnemu pogumu in solidarnosti, saj številni prostovoljci iz vse Slovenije stopajo skupaj, da bi pomagali čistiti posledice poplav. Vendar pa je v tem času izredno pomembno, da ohranimo tudi svojo lastno varnost in zdravje, so sporočili z Inšpektorata Republike Slovenije za delo. Inšpekcija nadzora varnosti in zdravja pri delu zato poudarja nekaj ključnih točk, ki nam bodo pomagale, da ostanemo varni in zdravi med čiščenjem po poplavah.
Od sklec do streljanja: ko poči F2000, ti zabrni celo telo
09. 07. 2023 17.06Ko sem stopila skozi vrata vojašnice na Bohinjski Beli, se niti približno nisem zavedala, da bom čez 14 ur z bolečimi podplati, prvim žuljem in povsem razbolenimi koleni razmišljala, ali bom sploh zdržala. Pred mano so bili trije dnevi življenja po vojaško. Za katerega sem se odločila kljub temu, da v enem kosu komaj naredim 20 ženskih sklec, in da mi vojska niti približno ni jasna. A vojašnica, obdana z gozdnato Jelovico in šumom Save Bohinjke, je vse to spremenila.
Alcaraz in Nadal izpuščata turnir v Monte Carlu
04. 04. 2023 12.46Španski teniški zvezdnik Carlos Alcaraz je odpovedal nastop na prihajajočem turnirju serije masters v Monte Carlu. Devetnajstletnik je po zadnjem zdravniškem pregledu na Twitterju sporočil, da zaradi težav z roko in hrbtom potrebuje daljši počitek. Tudi Rafael Nadal je danes sporočil, da še ni pripravljen za nastop na turnirjih najvišje ravni. "Ne bom mogel igrati na enem najpomembnejših turnirjev v svoji karieri, Monte Carlu," je zapisal 36-letni Nadal, 22-kratni zmagovalec turnirjev za grand slam.
David Amaro in Ines Erbus: se bolj splača biti glasbenik ali vplivnež?
09. 02. 2023 06.00Kaj se zgodi, ko moči združita dobra prijatelja Ines Erbus in David Amaro? Po mnenju Balkana pesem, ki si zasluži nominacijo na podelitvi prestižnih MAC nagrad. Pevca, ki že od malih nog skupaj zabavata na odrih širom Slovenije, sta bila gosta v najnovejši epizodi POPkasta, kjer sta razkrila, kako v tekmovalni glasbeni industriji ohranjata prijateljstvo ter ali se v Sloveniji finančno bolj obrestuje biti glasbenik ali vplivnež.
Odločni Đoković znova v središču pozornosti: Dvomi se samo v moje poškodbe
24. 01. 2023 15.08Novak Đoković na letošnjem OP Avstralije deluje neustavljiv kljub poškodbi stegenske mišice, zaradi katere med srečanji na prvem grand slamu leta ne trenira. Po gladki zmagi proti domačinu Alexu De Minauru je srbski teniški as izpostavil dvome v resnost svojih težav s poškodbo in primerjal poročanje novinarjev o njem s pristopom novinarjev do drugih igralcev.
Oslabljena Cedevita Olimpija gosti favorizirani Joventut
25. 10. 2022 12.52Pred košarkarji Cedevite Olimpije je obračun tretjega kola v skupini A evropskega pokala z enim od glavnih favoritov za končno zmagoslavje Joventutom iz Badalone. Ljubljanski tabor še naprej pestijo precejšnje zdravstvene težave, temu primerna je tudi kakovost priprave na zahtevnega tekmeca, a strateg zeleno-oranžnih Jurica Golemac ne obupuje in pravi, da bo s svojimi varovanci storil vse, da okusijo slast prve evropske zmage v sezoni.
Nadala v Cincinnatiju izločil 152. igralec sveta
18. 08. 2022 07.40Španski teniški zvezdnik Rafael Nadal, ki se po odpovedi polfinala v Wimbledonu pripravlja na odprto prvenstvo ZDA v New Yorku, na prvem dvoboju po poškodbi trebušne mišice ni navdušil. Na mastersu ATP v Cincinnatiju ga je v prvem nastopu izločil 152. igralec sveta, Hrvat Borna Ćorić, ki je zmagal s 7:6 (9), 4:6 in 6:3.
Đoković bo igral za Srbijo, Nadala pa ne bo v ekipi Španije
15. 08. 2022 17.26Teniški zvezdnik Novak Đoković je potrdil igranje za srbsko reprezentanco v septembrskem skupinskem delu Davisovega pokala, medtem ko je Rafael Nadal odpovedal nastop za Španijo, poročajo tuje tiskovne agencije, med njimi srbski Tanjug in francoska AFP.
Portmanova se je na vlogo v Thoru fizično pripravljala kar deset mesecev
08. 07. 2022 14.21Igralka Natalie Portman je precejšen del leta pred snemanjem novega filma priljubljene franšize posvetila napornim pripravam na vlogo Jane Foster. Ob zahtevnih treningih je spremenila tudi način prehrane, procesu pa se je popolnoma predala in disciplinirano sledila navodilom.
Rafael Nadal se želi vrniti k treningom čez teden dni
08. 07. 2022 09.44Zmagovalec 22 teniških turnirjev za grand slam Rafael Nadal, ki je moral zaradi boleče poškodbe trebušne mišice odpovedati polfinale Wimbledona, upa, da bo lahko začel trenirati že čez teden dni. "Igranje z osnovne črte ne bi smelo biti velika težava," je po odstopu s turnirja o poškodbi dejal 36-letni Španec.
Najbolj popularni erotični pripomočki za pare!
17. 05. 2022 06.00Dolgi delovniki, polni urniki, družinske obveznosti, športna aktivnost ob sredah zvečer in načrtovanje druženja s prijatelji tedne, včasih celo mesece vnaprej … Vse našteto v življenje vnaša rutino, zaradi katere se pogosto zdi, da niste kreatorji svojih življenj. In seveda je posledica tega dejstvo, da ta kmalu zavlada tudi v spalnici.
Vrt je vaš osebni trener
25. 04. 2022 00.15Ohranjanje vitalnosti
Camila Cabello: Nikoli se nisem počutila slabše
05. 04. 2022 06.00Ameriška pevka je obsodila fotografe, ki so ji pred kratkim sledili med oddihom v Miamiju. Zvezdnica miru pred njimi ni imela niti na plaži, zaradi njihove stalne prisotnosti pa je bila močno obremenjena. Zapis o svojih občutkih je delila na družbenih omrežjih, podporo pa so ji izkazale Kesha, Paris Hilton, Lily Collins in druge.
BLOG: Imate težave z dispepsijo?
13. 03. 2022 08.46Ste že kdaj imeli želodčne težave po obroku? Vam simptomi, kot sta prekomerno napenjanje in napihnjenost, grenijo življenje? Pravzaprav obstaja bolj strokoven izraz za to dokaj pogosto zdravstveno težavo. Govorim o dispepsiji. Ta izraz pomeni nič drugega kot vznemirjen želodec ali prebavne motnje.
Nicole Kidman na naslovnici kot 'šolarka': 'Zgrožen sem, da je privolila v to'
18. 02. 2022 17.01Igralka Nicole Kidman krasi naslovnico najnovejše posebne hollywoodske izdaje, ki jo je pripravila revija Vanity Fair. Zvezdnica je svoje oboževalce močno razburila z opravo, v kateri pozira. Precej pomanjkljivo oblečena nosi modne kose spomladanske kolekcije Miu Miu, v katerih pa po mnenju nekaterih spominja na šolarko.