tekaška tehnika
'Tekaške treninge dopolnjujte s treningi moči'
12. 10. 2023 07.00Do tridesetega leta lahko treniramo kot vrhunski športniki, kasneje tečemo predvsem zase, pravi nekdanji slovenski mnogobojec in trener Uroš Kogal. Pri rekreativnih tekačih opaža veliko napak, med drugim opozarja na neprimerno tehniko teka, ki vodi v poškodbe. Ponuja pa tudi nasvete, kako se uspešno spoprijeti z značilno predštartno mrzlico in s progo na VW 27. Ljubljanskem maratonu.
S pravilno tehniko teka do odličnih rezultatov
01. 10. 2021 00.15Tekaška tehnika je pri teku zelo pomembna in brez znanja na tem področju je nemogoče doseči dolgoročni napredek. Tega se zelo dobro zaveda Gašper Predanič, nekdanji atlet ter trenutni osebni trener, ki skrbi za fizično pripravljenost mnogih profesionalnih ter rekreativnih športnikov. Danes pridobljeno znanje deli med tekaške navdušence in pri tem poudarja, da čas, ki ga vložimo v izobraževanje in razumevanje pomena tehnike teka, predstavlja temelj tekaške izkušnje. Za optimalne rezultate moramo teoretični del razumevanja tehnike teka združiti s praktičnim delom in pri tekaških aktivnostih vselej izbrati primerno obutev.
Johaugova prepričljivo do zlate medalje, Lampičeva 18.
02. 03. 2021 14.15Norveška smučarska tekačica Therese Johaug je prepričljivo slavila na 10-kilometrski preizkušnji v prosti tehniki na svetovnem prvenstvu v Oberstdorfu. Na zmagovalnem odru sta se ji z odličnima nastopoma pridružili še švedski predstavnici, Frida Karlsson na drugem oziroma Ebba Andersson na tretjem mestu. Naša junakinja prvenstva Anamarija Lampič je dobro nastopila in z zaostankom dobrih dveh minut končala na 18. mestu.
Norvežanke premočne v štafeti, Slovenke razočarale
28. 02. 2013 13.55Norveška ženska tekaška reprezentanca Heidi Weng, Therese Johaug, Kristin Stoermer Steira in Marit Bjoergen je zmagovalka štafetne preizkušnje na nordijskem svetovnem prvenstvu v dolini Fiemme. Druge so bile Švedinje, tretje pa Rusinje.
Majdičeva si želi nov mejnik
13. 02. 2007 15.52Tekaška reprezentanca pred prihajajočim SP v deželi vzhajajočega sonca upa, na najboljše predstave doslej.