sproščanje
Premagajte pomladno utrujenost: 5 naravnih poti do več energije in mladostnejšega počutja
01. 04. 2025 00.15Pomlad prinaša nove začetke, a prehod iz zime je včasih naporen. Kako lahko na naraven način prebrodite slabo počutje? Odgovor je preprost! Predstavljamo vam 5 metod, ki zagotavljajo boljše počutje, hkrati pa vplivajo tudi na mladostnejši videz, lažje spopadanje z dnevnimi izzivi in večjo odpornost.
Sam po mestu se sprehajam ...
20. 03. 2025 12.04"Ednina je modus operandi," je sredi marca pred popoldansko sejo vlade napovedoval uradni govorec kriznega štaba za spopadanje z novim koronavirusom. Bil je 19. marec 2020 in čez nekaj ur se je izkazalo, da je imel Jelko Kacin prav. Na današnji dan opolnoči pred petimi leti je v državi, ki jo je že stisnil primež epidemije, z nekaj izjemami začela veljati še prepoved zbiranja in gibanja na javnih površinah. Tako imenovani prvi "lockdown", zaprtje države z ustavitvijo javnega življenja, je poskrbel za prizore opustelih ulic, ki so šli v zgodovino. Naši fotografi so v objektive ujeli uvajanje ukrepov in njihovo rahljanje ter njim nasprotovanje.
Dan Prohart po dani drugi priložnosti v življenju do uresničitve skrite želje
06. 03. 2025 10.08Dan Prohart je rad kuhal že kot otrok. Po možganski kapi, ki jo je doživel, je bilo prav kuhanje njegova terapija. Počasi, a z velikim veseljem si je povrnil 'kuharsko kondicijo' in ob ljubezni ter podpori žene Ane bo uresničil dolgoletno skrito željo, sodelovanje v MasterChefu Slovenija.
Za neustrašnega Blaža Plohla ni ovire, ki je ne bi mogel premagati
04. 03. 2025 10.00Blaž Plohl je pri svojih 22-ih letih osmislil življenje in sledi prioritetam, ki so zanj resnično pomembne in ga ženejo naprej. Obenem poudarja, da se moraš znati upočasniti in zadihati. Tudi z izzivi v MasterChef kuhinji se bo spopadal mirno, zbrano in odločno, boji se prav ničesar.
Fitnes prevara: Resnica boli, a prinaša rezultate!
16. 02. 2025 00.15Po samo 3 minutah branja boš spoznal/a, zakaj večina fitnes nasvetov ne deluje – in kaj resnično prinaša rezultate. Čas je, da ločimo dejstva od fikcije. Beri dalje!
BLOG: Aerobna in anaerobna vadba v zimskem času
02. 02. 2025 08.13Hladno vreme je precej omejilo možnosti za gibanje na prostem. Kaj torej storiti, da ostanete aktivni kljub mrazu? Seveda lahko izberete hojo v hribe, a pozimi se tudi ta precej omeji, saj so razmere pogosto nepredvidljive in nevarne. Ostanejo še hitra hoja, smučanje in tek na smučeh, a če vas zebe že pri odpiranju vrat, potem ... No, potem ste obsojeni na kavč. Ah, saj veste, da se šalim! Za vaše zdravje bomo vedno našli rešitev, pa če se vam zdi še tako nemogoča.
Dela prosti dnevi v letu 2025: 10 jih bo med tednom, pet pa na vikend
01. 01. 2025 18.56Od 15 praznikov, ki so hkrati tudi dela prosti dnevi, jih bo v letu 2025 10 padlo na dneve med tednom. Dva bosta padla na soboto, trije pa na nedeljo. Sicer pa nam bodo prazniki kar štirikrat podaljšali konec tedna.
Požar na Prevaljah: gasilci rešili deset odraslih, otroka in dva dojenčka
26. 12. 2024 10.58Gasilci so v sredo v večernih urah posredovali pri požaru v večstanovanjskem objektu na Prevaljah. Zagorelo je v kletnih prostorih, kjer je bila delavnica, dim pa se je širil po stopnišču in v stanovanja, kar je ljudem otežilo evakuacijo. Gasilci so rešili deset odraslih oseb, mlajšega otroka in dva dojenčka. Reševalci so dva odrasla in dojenčka v bolnišnico odpeljali že včeraj, zaradi slabega počutja in suma zastrupitve z monoksidom pa danes zjutraj še dve osebi.
Turčija, Tunizija in Egipt tudi do 40 % ceneje – a samo do 31.12.
07. 12. 2024 00.15Ali veste, kaj je skupno Turčiji, Tuniziji in Egiptu? Sonce, morje, peščene plaže in kraljevske all inclusive počitnice, ki si jih v izjemni 'first minute' ponudbi lahko privošči vsaka denarnica!
Srednješolec zaradi nikotinske vrečke dobil epileptični napad
22. 11. 2024 20.24Novi tobačni in nikotinski izdelki, kot so elektronski cigareti, so med mladostniki vedno bolj popularni. Narašča tudi uporaba brezdimnih izdelkov, kot so snus, fuge, tobak za žvečenje, nikotinske vrečke, opozarjajo na Nacionalnem inštitut za javno zdravje. Ena od posledic uporabe teh izdelkov pa je lahko celo epileptični napad. In prav to se je po uporabi nikotinske vrečke z izredno visoko koncentracijo nikotina, zgodilo srednješolcu, katerega mama zdaj opozarja druge starše - ti izdelki niso nedolžni.
Luka Malenšek
04. 11. 2024 05.55Luka je nadarjen grafični oblikovalec in tiskar, ki je hkrati tudi strasten čarovnik. Njegova žena je njegov največji oboževalec in opora, medtem ko je njegov najboljši prijatelj David pomagal z začetkom njegove poti s čarovnijo in ga spremlja skozi vse izzive. Z izjemnim smislom za humor in odprtostjo do ljudi, Luka zlahka naveže stike in navdušuje občinstvo s svojimi inovativnimi triki. Njegov cilj je ustvariti edinstven magični šov, ki bi razveseljeval ljudi in dodal čarobnost vsakodnevnemu življenju.
Japonska ponovno zaganja jedrski reaktor, ki je preživel cunami
30. 10. 2024 10.11Po dvanajstih letih in obsežnih varnostnih nadgradnjah je japonski jedrski reaktor, ki je preživel uničujoči potres in cunami leta 2011, znova zaživel. Reaktor št. 2 v jedrski elektrarni Onagawa na severni obali Japonske, ki ga upravlja podjetje Tohoku Electric Power Co., je bil v torek ponovno priklopljen na omrežje, energijo pa naj bi začel proizvajati v začetku novembra.
Počitnice: na voljo številne prireditve in delavnice
28. 10. 2024 06.13Za učence in dijake se uradno začenjajo prve počitnice v tem šolskem letu. V času tako imenovanih krompirjevih počitnic se bodo zvrstile številne prireditve in delavnice po vsej Sloveniji, večina je brezplačnih. Skoraj 193.000 osnovnošolcev in okoli 84.000 srednješolcev se bo v šolske klopi vrnilo 4. novembra.
NLP DIPLOMA – 4-dnevna brezplačna spletna delavnica nevrolingvističnega programiranja (NLP)
28. 10. 2024 00.15Opremite se z znanjem programiranja uma, ki bi ga morali dobiti že v šoli.
Pred šolarji prve počitnice v tem šolskem letu
26. 10. 2024 08.34Za skoraj 193.000 učencev in okoli 84.000 dijakov se bodo v ponedeljek uradno začele jesenske počitnice. Šolarji bodo zaradi dneva reformacije in spomina na mrtve, če prištejemo še ta konec tedna, v počitnicah lahko uživali kar devet dni. V tem času bodo lahko nabirali nove moči v različnih športih in delavnicah, večina teh je brezplačnih.
Modni mogotec in njegov partner obtožena trgovanja s spolnimi uslugami
22. 10. 2024 21.20Nekdanjega izvršnega direktorja verige trgovin z oblačili Abercrombie & Fitch Mika Jeffriesa ter njegovega partnerja Matthewa Smitha so v ZDA aretirali in obtožili trgovanja s spolnimi uslugami. Na zabavah v ZDA in drugod naj bi prirejala orgije, na katerih naj bi spolno zlorabila več mladih moških. Odvetniki obtoženih odločno zanikajo kakršne koli kršitve.
Kaj je treba vedeti pred začetkom kurilne sezone?
24. 09. 2024 09.38Slaba kakovost zraka vpliva na nas bolj kot mnogi drugi okoljski dejavniki ter predstavlja najpomembnejši vir zdravstvenih težav, povezanih z okoljskim onesnaževanjem. Zrak v Sloveniji je najbolj obremenjen v zimskem času zaradi emisij iz malih kurilnih naprav na lesno biomaso. Še posebej problematične so vrednosti delcev PM10, drobnih delcev PM2,5 in benzo(a)pirena. Pred kurilno sezono so zato pristojni predstavili nasvete in zahteve za lastnike malih kurilnih naprav.
MALDIVI to jesen in zimo do 20 % ceneje!
09. 09. 2024 12.00Tudi vi že vse življenje sanjate o počitnicah na rajskih Maldivih? Potem je ZDAJ pravi čas, da sanje postanejo resničnost!
Za plastenko toliko denarja kot za 'navadno' vodo za 15 mesecev
31. 08. 2024 14.26To poletje smo bili priča pravemu viharju v kozarcu vode. Zveza potrošnikov je vlado namreč pozvala, naj uzakoni brezplačno vodo iz pipe ob obroku v gostilnah in zdraviliščih. Ponekod jo gostinci namreč zaračunavajo ali pa sploh ne strežejo. V Sloveniji imamo ta privilegij, da imamo kakovostno pitno vodo iz javnega vodovoda, ki je bolj trajnostna in veliko cenejša kot tista v plastenkah. Vendar pa potrebujemo tudi ustekleničeno vodo, pri čemer nastane velika težava zaradi embalaže.
Nov način zdravljenja krvnega raka v ljubljanskem UKC
28. 08. 2024 20.19V ljubljanskem Kliničnem centru bodo predvidoma okrog novega leta začeli zdravljenje krvnega raka s tremi lastnimi napravami za proizvodnjo celic Car-t. Po večletnih naporih so tik pred pridobitvijo sklepnega dovoljenja ministrstva za okolje za namerno sproščanje gensko spremenjenih organizmov v okolje. Odvzete bolnikove imunske celice namreč v inkubatorju gensko spremenijo in razmnožijo, da po injiciranju nazaj v bolnika najdejo, napadejo in uničijo tumor. Proizvodnja celic za enega bolnika traja približno en mesec, letno bi lahko pomagali dvajsetim ljudem.
BLOG: Prostaglandini: Ključni igralci v telesu in njihov vpliv na zdravje
18. 08. 2024 07.00Prostaglandini so izjemno pomembne spojine, ki jih telo naravno proizvaja in imajo hormonom podobne učinke. Čeprav niso tako poznani kot nekateri drugi hormoni, igrajo ključno vlogo v številnih telesnih procesih. V današnjem prispevku bomo raziskali, kaj so prostaglandini, kakšna je njihova vloga, kako vplivajo na naše zdravje, kakšni so simptomi in vzroki težav z njimi ter kako lahko uravnavamo njihovo proizvodnjo. Prav tako bomo obravnavali nekatere zanimivosti in manj znane vidike teh fascinantnih molekul.
Ena in edina šampionska Korošica
10. 08. 2024 13.23Portret športne plezalke Janje Garnbret, ki je še drugič postala olimpijska prvakinja v plezanju. Po Tokiu je konkurenco pokorila tudi na pariški steni. Korošica je največja vseh časov po številu zmag v svetovnem pokalu.
Odšel na počitnice, nato pa umrl v džakuziju
14. 06. 2024 14.5543-letnega Američana je na počitnicah dočakal krut konec. V letovišču v Mehiki si je privoščil sproščanje v džakuziju, ko ga je stresla elektrika. 43-letnik tega šoka ni preživel. V džakuziju je bila še njegova žena, ki je utrpela hude poškodbe, prepeljali so jo na zdravljenje v ZDA.
Turčija last minute počitnice znižane do 40 %
03. 06. 2024 00.15Poletje je pred vrati in spodobi se, da dopustniško sezono otvorite v velikem slogu: z nepozabnimi all inclusive počitnicam v Turčiji, ki si jih junija lahko zagotovite tudi do 40 % ugodneje!
BLOG: Vse, kar morate vedeti o ovsu
19. 05. 2024 07.00Oves in ovseni kosmiči so pogosto hvaljeni kot ena najbolj zdravih možnosti za zajtrk. Že tisoče let so pomemben vir hranil za ljudi in živali. Pozivam vas, da si vzamete kakšno minutka časa in preberete tokratni članek. Presenečeni boste nad tem, da je oves odličen vir vlaknin in beljakovin, poleg tega pa vsebuje veliko mineralov in vitaminov. Posledično imajo koristi širok spekter, vključno z zniževanjem holesterola, lajšanjem zaprtja, spodbujanjem morebitne izgube teže in še mnogo več.
BLOG: Kako izboljšati absorpcijo hranil?
21. 04. 2024 07.00Absorpcija hranil je ključnega pomena za naše zdravje, saj omogoča, da telo dobi vsa potrebna hranila – vitamine, minerale in druge pomembne snovi za optimalno delovanje. V tem članku si lahko preberete, kako lahko izboljšamo proces absorpcije hranil, ki je temelj za naše dobro počutje in vsesplošno zdravje.
BLOG: Težave s spolno slo? Pomagajte si s pomočjo narave
07. 04. 2024 15.00Obstaja veliko kultur in civilizacij, ki so skozi zgodovino uporabljale različna živila, zelišča in prakse za povečanje spolne želje oziroma libida. Na primer, antični Grki so verjeli, da lahko uživanje medu in oreščkov poveča spolno moč. Podobno so v starodavni kitajski kulturi ginseng, korenina rožiča in ingver veljali za afrodizijska živila. Afrodizijska živila so torej tista, za katera se verjame, da povečujejo spolno željo, vzburjenje ali izboljšujejo spolno zmogljivost. Ljudje so od nekdaj verjeli, da imajo ta živila sposobnost povečati spolno poželenje ali izboljšati spolno zmogljivost, zato so jih vključevali v svojo prehrano ali kot dodatke k prehrani in so bila del tradicionalnih zdravilnih praks.
Ustavno sodišče zavrnilo Janševo pritožbo, Carlova: 'Zmaga za vse novinarke!'
05. 04. 2024 14.37Ustavno sodišče je zavrnilo ustavno pritožbo Janeza Janše na sodbo vrhovnega sodišča, ki je zavrnilo njegovo zahtevo za revizijo postopka v tožbi Eugenije Carl zoper njega zaradi razžalitve, zaradi česar je Janša dolžan plačati odškodnino v višini 6000 evrov. Janša je v pritožbi med drugim očital kršitev pravice do svobode izražanja.
Optimalna nega trate
02. 04. 2024 00.15Robotska kosilnica ponuja samodejno košnjo in optimalno nego trate. Je praktična rešitev za vzdrževanje vrta ali dvorišča, ki lastniku omogoča več prostega časa. Ponujamo nekaj dejstev o robotskih kosilnicah GARDENA SILENO.
Odkrijte harmonijo svojega telesa in duha – Masaže, akupunktura, fizioterapija in reiki
26. 12. 2023 00.15Moja Dejavnost je osrednje mesto, kjer smo združili pestro paleto ponudnikov raznolikih storitev in izdelkov iz vse Slovenije. Naša misija je ustvariti enostaven in učinkovit način, kako najti točno tisto, kar iščete, ne glede na to, ali gre za izjemne storitve ali edinstvene izdelke.