sproščanja
Skandinavska kultura savnanja vse bolj priljubljena tudi v Veliki Britaniji
12. 04. 2025 07.00V skandinavskih državah so savne, ki blagodejno vplivajo na zdravje, veliko več kot del rutine – so del kulture in globoko zakoreninjene tradicije. Trend potenja telesa pa postaja vse bolj vroč v Veliki Britaniji, kjer se je število javnih savn v zadnjih dveh letih kar potrojilo. Mlajše generacije, ki štejejo 20 ali 30 let, jih množično obiskujejo. A v savne ne hodijo le zaradi sproščanja in razvajanja, temveč se zavedajo njenih zdravilnih učinkov. Vroč zrak s temperaturo, ki lahko doseže 90 stopinj Celzija, pa mladih ni prepričal le s pozitivnim vplivom na razstrupljanje telesa, temveč nekatere tudi s terapevtskimi učinki na duševno zdravje.
Skrivnost zdravega črevesja, ki jo morate poznati
02. 04. 2025 00.15Ste že slišali za butirat? Morda ne, a vaše črevesje ga zagotovo pozna – in ga obožuje.
Katere filme gledati na valentinovo?
14. 02. 2025 12.58Na VOYO smo izbrali najbolj romantične filme za vse tiste, ki valentinovo praznujete in si proti večeru želite sproščanja pred zasloni sami ali pa v družbi svoje boljše polovice. Katerega boste izbrali?
Rudnik 'belega zlata' tik ob slovenski meji: lahko onesnaži Dravo in pitno vodo?
02. 02. 2025 15.54Zlato 21. stoletja: litij. Strateško dragocena kovina, brez katere si ne znamo predstavljati zelenega prehoda. A to belo 'zlato' ima tudi črno plat. Rudniki litija po svetu so za seboj pustili okoljsko opustošenje, zato novi projekti običajno sprožijo val nasprotovanj lokalnega prebivalstva. Zdaj je na obzorju nov projekt izkopavanja le streljaj od slovenske meje v okolici Volšpreka. Ker gre za rudarsko območje, manjše od 10 hektarjev, v Avstriji ni potrebna presoja vplivov na okolje, kar vključuje tudi čezmejno presojo vplivov na okolje. Projekt lahko onesnaži reko Dravo, vpliva na pitno vodo in dragoceni ekosistem, opozarjajo okoljevarstveniki. Kaj pravi ministrstvo?
Tinitus: Tudi vam odmeva v ušesih?
06. 01. 2025 13.24Tinitus, pogosto opisan kot zvonjenje, brenčanje ali piskanje v ušesih, je simptom, ki ga občuti kar 15 odstotkov svetovnega prebivalstva.
Prvomajske počitnice na Hrvaškem tudi do 30% ceneje!
27. 12. 2024 00.15Ne čakajte na pomlad, rezervirajte prvomajske počitnice na Hrvaškem že danes in ujemite odlične first minute' popuste na Počitnice.si!
Znana ljubljanska trgovina se je preobrazila v pravo božično vas!
19. 12. 2024 09.54Cel kup znanih obrazov, praznična kolekcija in sladki trenutki: Harvey Norman v ljubljanskem BTC-ju ustvaril pravljično doživetje.
Temna plat božičnih okraskov: vsebujejo nevarne kemikalije
12. 12. 2024 18.53December je čas čarobnosti, lučk in bleščic, ki so praktično za vsakim vogalom. In čeprav res pričarajo občutek pravljičnosti, skrivajo tudi temno plat. Kar dve tretjini teh izdelkov vsebuje snovi, ki so lahko zelo nevarne za zdravje. Tako lahko umetna drevesa in božični okraski vsebujejo ftalate, ki motijo delovanje hormonskega sistema, najdemo jih pa lahko tudi v igračah, ki pa na deklaraciji velikokrat strupenih snovi sploh nimajo označenih. Regulativa na tem področju je pri nas namreč precej slaba, opozarjajo na Zvezi potrošnikov.
Luka Markus
25. 11. 2024 05.55Luka Markus je diplomirani glasbeni igralec, ki je svoje znanje izpopolnjeval na prestižni univerzi Guildford School of Acting v Veliki Britaniji. Njegova strast do muzikalov združuje petje, ples, igro in avtorsko ustvarjanje, s katerim želi nasmejati in navdihovati občinstvo. Po letih ustvarjanja v tujini se je vrnil v Slovenijo, kjer s svojo vsestranskostjo deluje kot samozaposleni umetnik na področju sinhronizacije, nastopanja in mentoriranja. Luka je predan tudi naravi, spiritualnosti in svoji psički Moji, s katero najde mir in ravnovesje v hitrem tempu življenja.
Tilen: 22-letnik, ki se lahko postavi ob bok najboljšim na svetu
09. 11. 2024 13.44Tilen se je v ples zaljubil že pri petih letih, od tedaj pa je ples postajal vse bolj pomemben del njegovega življenja. Z odličnim avdicijskim nastopom se je prebil v polfinale Slovenija ima talent, kjer ga čaka nov izziv – s plesom mora zdaj prepričati še občinstvo.
'Bližnji včasih preveč pričakujejo od mene'. Si znaš pomagati?
09. 10. 2024 11.54Hiter tempo življenja, finančna in družbena kriza prinašajo veliko negotovosti in stresa, marsikdo pa se tako znajde v stiski, kar lahko močno vpliva na duševno zdravje. Pri Zvezi Anita Ogulin in ZPM so zato ustvarili projekt Dobro sem, kjer prek delavnic opolnomočijo posameznike in jih naučijo uporabljati orodja, s katerimi se lažje znajdemo v življenju. Na dnu članka najdete tudi dve vaji (eno za odrasle in eno za otroke), ki ju lahko preizkusite.
Finančni komentar: Jesenska razprodaja
10. 09. 2024 07.00September je tradicionalno najmanj donosen mesec v letu. Prvi teden je bil za delniške trge najslabši v zadnjih dveh letih. V zgolj štirih trgovalnih dneh je izpuhtelo več kot 2000 milijard evrov. Največje padce so imeli tehnološki velikani in polprevodniška industrija.
Za plastenko toliko denarja kot za 'navadno' vodo za 15 mesecev
31. 08. 2024 14.26To poletje smo bili priča pravemu viharju v kozarcu vode. Zveza potrošnikov je vlado namreč pozvala, naj uzakoni brezplačno vodo iz pipe ob obroku v gostilnah in zdraviliščih. Ponekod jo gostinci namreč zaračunavajo ali pa sploh ne strežejo. V Sloveniji imamo ta privilegij, da imamo kakovostno pitno vodo iz javnega vodovoda, ki je bolj trajnostna in veliko cenejša kot tista v plastenkah. Vendar pa potrebujemo tudi ustekleničeno vodo, pri čemer nastane velika težava zaradi embalaže.
Sredozemsko morje se je segrelo na rekordno temperaturo
16. 08. 2024 14.09Sredozemsko morje se je v četrtek segrelo na rekordno temperaturo, je sporočil španski Center za raziskovanje morja. Dnevna medianska vrednost je dosegla 28,9 stopinje Celzija in tako že drugo leto zapored presegla rekord. 24. julija lani je bila dnevna medianska temperatura 28,71 stopinje Celzija, torej dve desetinki stopinje nižja kot letos.
Avgust, najbolj nevaren mesec v letu
11. 08. 2024 07.28Bil je prav zadnji dan meseca avgusta, ko se je zgodil dogodek, ki je kolektivno in do obisti pretresel ogromno ljudi. Dogodek, ki odzvanja še danes, o katerem se še govori in piše in se ga različno interpretira.
Modro morje postalo barve bele kave: Istro spet zajelo sluzenje
08. 08. 2024 16.12Modrino je v marsikaterem zalivu v okolici Pulja, pa tudi proti severu, izpodrinila rjava barva. Morje je namreč spet "zacvetelo". Pojav sicer ni nevaren, čeprav se lahko v plast sluzi ujame tudi kaj neprijetnega. Več težav pa imajo ribiči, ki se z neprijetnostjo ubadajo prav v času, ko se začenja visoka sezona lova na sardele in sardone.
Po mnenju Madžarske EU z dodelitvijo ruskega premoženja Kijevu prestopa rdečo črto
24. 06. 2024 09.32Prva sredstva, pridobljena z upravljanjem zamrznjenega ruskega premoženja, bodo kmalu na voljo za vojaško podporo Ukrajini, je ob robu zasedanja zunanjih ministrov EU povedal visoki zunanjepolitični predstavnik unije Josep Borrell. Po zasedanju je sporočil, da gre za 1,4 milijarde evrov. Po mnenju Madžarske EU z dodelitvijo več kot milijarde evrov "prestopa rdeče črte". Kot je sporočil tiskovni predstavnik vlade v Budimpešti Zoltan Kovacs, je bila odločitev o tem sprejeta brez soglasja Madžarske.
Morje prekrila sluzasta koprena, ki se v nočnih urah lahko modro svetlika
20. 06. 2024 18.40Namesto modrine debela plast rjave sluzi. Pogled na slovensko morje v teh dneh ni nič kaj prijeten, podobne težave pa imajo tudi pri naših sosedih. Želatinaste prevleke so naraven pojav in same po sebi niso nevarne za zdravje, vendar pa se vanje lahko ujamejo številni, tudi patogeni organizmi, na primer fekalne bakterije, za katere ni ravno zaželeno, da zaidejo v telo. Morje bo očistil močnejši veter ali nevihta, do takrat pa se lahko tolažimo, da sluz skriva tudi očesu prijetnejše presenečenje v obliki modro-vijoličnega svetlikanja.
BLOG: Ali tudi tebe mučijo vetrovi?
16. 06. 2024 12.45Napenjanje je naravni del prebave, vendar lahko včasih povzroči neprijetnosti in zadrego. Povprečen človek spusti pline približno 14- do 18-krat na dan, kar je povsem normalno. Vendar pa je prekomerno napenjanje lahko znak prebavnih težav. V tem blogu bomo raziskali vzroke napenjanja in ponudili naravne načine za lajšanje teh težav.
Vaš vodič do boljšega življenjskega sloga z manj bolečine
10. 06. 2024 11.21Vsi si želimo živeti brez bolečin in uživati vsak dan. Veliko ljudi vsakodnevno trpi zaradi glavobolov, kar pogosto pokvari njihove načrte. Kljub temu pa le redki vedo, da lahko že majhne spremembe v življenjskem slogu prinesejo olajšanje. Ta teden je posvečen glavobolom, zato bomo v članku predstavili slabe navade, ki lahko povzročajo vaše glavobole, in predlagali preproste spremembe, ki jih lahko uvedete že danes.
Preživite nepozabne počitnice v luksuzni vili z bazenom na Hrvaškem
25. 04. 2024 00.15Zaradi čudovite obale s številnimi otoki, plažami in kristalno čistim morjem je Hrvaška že dolgo ena najbolj zaželenih turističnih destinacij.
BLOG: Težave s spolno slo? Pomagajte si s pomočjo narave
07. 04. 2024 15.00Obstaja veliko kultur in civilizacij, ki so skozi zgodovino uporabljale različna živila, zelišča in prakse za povečanje spolne želje oziroma libida. Na primer, antični Grki so verjeli, da lahko uživanje medu in oreščkov poveča spolno moč. Podobno so v starodavni kitajski kulturi ginseng, korenina rožiča in ingver veljali za afrodizijska živila. Afrodizijska živila so torej tista, za katera se verjame, da povečujejo spolno željo, vzburjenje ali izboljšujejo spolno zmogljivost. Ljudje so od nekdaj verjeli, da imajo ta živila sposobnost povečati spolno poželenje ali izboljšati spolno zmogljivost, zato so jih vključevali v svojo prehrano ali kot dodatke k prehrani in so bila del tradicionalnih zdravilnih praks.
Medexov dogodek razbil tabuje o menopavzi ter združil in opolnomočil ženske
30. 03. 2024 00.15Na bregu idiličnega Blejskega jezera je v slikovitem Bled Rose hotelu potekal edinstveni dogodek, namenjen vsem ženskam, ki želijo v svojem življenju najti harmonijo in ravnovesje, ter živeti polno in zadovoljno.
Finančni POPkast: Svet portfelj z 10-odstotnim donosom v pol leta
28. 03. 2024 07.44Legendarni vlagatelj Howard Marks je rekel, da je večina stvari na finančnih trgih cikličnih, in za vlagatelje so največje priložnosti za dobiček ali izgubo takrat, ko to ljudje pozabijo.
Luka Modrić v družbi reprezentančnih kolegov raziskoval Egipt
27. 03. 2024 18.11Hrvaška nogometna reprezentanca se je v torek zvečer mudila v Egiptu, kjer se je z njihovo izbrano vrsto pomerila na prijateljski tekmi. 'Vatreni' so dvoboj na zelenici dobili s 4 proti 2, pred tekmo pa so se sproščali na prav poseben način. Za razliko od Portugalcev, ki so se pred tekmo s Slovenijo skrivali v enem od naših hotelov, so si Hrvati privoščili ogled državnih znamenitosti.
Nasveti za spomladansko nego trate
04. 03. 2024 00.15Spomladanska nega je ključnega pomena za vzdrževanje zdrave in bujne trate. S pravilnimi postopki lahko zagotovite, da bo trata uspešno preživela rastno sezono. Preden se lotite nege preverite, da zemlja in bilke trave niso pomrznjene.
Finančni Popkast: Ljudska obveznica, zaslužek, tveganje in davek
25. 01. 2024 07.00Vložek 30 tisoč evrov v državne obveznice vam v treh letih prinese tri tisoč evrov, država vam mora po tem obdobju denar vrniti. Za naložbo v državne obveznice potrebujete trgovalni račun, ki predstavlja še dodatni strošek v vrednosti okoli 15 evrov. Minimalni vložek je tisoč evrov.
Namesto odvajal se raje odvadimo slabih navad
17. 12. 2023 07.00Če je vaše stranišče postalo priljubljeno mesto za branje časopisa, medtem ko upate, da boste rešili zapleteno uganko, ali bo ali ne, potem je morda skrajni čas za malo odvajanja – a tokrat v smislu navad, ne zdravil.
Lebdenje: terapija, pri kateri se čas ustavi
19. 11. 2023 17.04Ko se jajčasta komora v nekaj minutah napolni s slabega pol metra vode, 250 kilogramov epsom soli v njej poskrbi za to, da se vanjo ne potopimo, pač pa naše telo drži na površju. Pokrov se zapre, začetek terapije naznanita nekajminutna svetlobna in zvočna spremljava. Nato glasba utihne, LED-luči se postopoma ugasnejo, nastopita popolna tišina in tema. Začne se lebdenje.
BLOG: Zakaj smo po jedi utrujeni?
05. 11. 2023 07.00Če ste po jedi pogosto utrujeni, se verjetno sprašujete, ali ni hrana namenjena temu, da nam pomaga dvigniti nivo energije. Zakaj pa se vam dogaja ravno obratno? Zakaj vas zaužiti obrok ne spravi v pogon? Zakaj se vam po kosilu zapirajo oči?