slabe navade
V 7 dneh od izgorelosti do novega življenja – resnična zgodba Nataše
03. 04. 2025 00.15Ko je mislila, da je njenega uspeha konec, je odkrila NLP in popolnoma preobrazila svoje življenje.
Depardieu na sodišču priznal dotikanje, a zanikal otipavanje
25. 03. 2025 19.35Ikona francoskega filma Gerard Depardieu je danes, drugi dan sojenja za spolni napad pred sodiščem v Parizu, priznal, da se je dotaknil ene od tožnic, hkrati pa zanikal, da je šlo za namerno otipavanje. Kot je še povedal, nima navade, da bi otipaval ženske. Gibanje #jaztudi pa je označil za "vladavino terorja".
So lahko mladi zasvojeni z nikotinskimi vrečkami kot s heroinom?
30. 01. 2025 06.00Epidemija – elektronskih cigaret, fug in nikotinskih vrečk – med mladimi. Uporabljajo jih že v prvi triadi osnovnih šol – na šolskih hodnikih, v toaletnih prostorih, tudi med poukom. V zadnjem času popularne nikotinske vrečke vsebujejo nikotin, ki je močno zasvajajoča droga enako kot heroin ali kokain. Z njim se lahko zastrupimo ali predoziramo, za majhne otroke je v velikih količinah celo smrtno nevaren.
Se zvezdniki držijo svojih novoletnih zaobljub?
14. 01. 2025 20.08Kako pa kaže z izpolnjevanjem vaših novoletnih zaobljub? Je ocvrt krompirček že zamenjal smuti iz kolerabe? So slabe razvade še kar preteklost in so tam tudi ostale? Tudi globalni zvezdniki so krvavi pod kožo, tudi oni se bolj ali manj trudijo držati svojih zaobljub, čeprav si jih mnogi, ker se predobro poznajo, raje sploh ne zastavijo.
BLOG: Vam bo letos uspelo pri hujšanju in oblikovanju postave?
05. 01. 2025 09.39Novo leto, nova priložnost! Zaobljube o bolj zdravem življenju, hujšanju in več gibanja se ob začetku novega leta znajdejo na vrhu želja večine ljudi. Polni smo entuziazma in odločeni, da bomo tokrat res uspeli. A žal se veliko začetkov konča, še preden januar sploh mine. Kaj se zgodi? Zakaj nas tako hitro zmanjka? In kako najti prave korake, da zaobljube ne ostanejo le na papirju? V tokratnem članku si bomo pogledali najpogostejše napake, zmote in mite o hujšanju, obenem pa ponudili praktična pravila ter dodali nekaj motivacijskih trikov za dolgoročen uspeh.
(Pre)polna miza ali prazna denarnica: vrača se celo skorbut
18. 11. 2024 05.57Skorbut, bolezen pomanjkanja vitamina C, se znova pojavlja zaradi naraščajočih življenjskih stroškov, nezdravega načina življenja in povečanja števila bariatričnih operacij, opozarjajo zdravniki v poročilu BMJ Case Reports.
NLP DIPLOMA – 4-dnevna brezplačna spletna delavnica nevrolingvističnega programiranja (NLP)
28. 10. 2024 00.15Opremite se z znanjem programiranja uma, ki bi ga morali dobiti že v šoli.
Vaš vodič do boljšega življenjskega sloga z manj bolečine
10. 06. 2024 11.21Vsi si želimo živeti brez bolečin in uživati vsak dan. Veliko ljudi vsakodnevno trpi zaradi glavobolov, kar pogosto pokvari njihove načrte. Kljub temu pa le redki vedo, da lahko že majhne spremembe v življenjskem slogu prinesejo olajšanje. Ta teden je posvečen glavobolom, zato bomo v članku predstavili slabe navade, ki lahko povzročajo vaše glavobole, in predlagali preproste spremembe, ki jih lahko uvedete že danes.
V Rogaški Slatini obeležili svetovni dan prebavnega zdravja
30. 05. 2024 12.45Minuli konec tedna so v Rogaški Slatini prvič obeležili svetovni dan prebavnega zdravja. Pod sloganom letošnjega svetovnega dne "Naj bo prebavno zdravje vaša prioriteta" je Javni zavod za turizem in kulturo Rogaška Slatina v sodelovanju z Donatom pripravil kar nekaj aktivnosti in obiskovalcem predstavili pomen prebavnega zdravja za celoten organizem.
Nova sezona Ja, Chefa! je tu: kdo je nova plavolaska in s kom je Pika noseča?
23. 05. 2024 10.29Ta veseli dan ali znova lahko gledamo nove epizode priljubljene humoristične serije Ja, Chef! S 23. majem sta na VOYO prišli dve novi epizodi, vsak naslednji četrtek pa se bomo zabavali z eno novo epizodo. Nova sezona prinaša kar nekaj novih zapletov. Kdo je nova plavolaska Ela? In s kom je noseča Pika?
23. maja prihaja na VOYO nova sezona Ja, Chefa!
15. 05. 2024 11.54V novi, deveti sezoni VOYO originala Ja, Chef! se bo vse postavilo na glavo. Saj ne, da ni že pred tem vse stalo postrani. Sploh po intenzivnih druženjih ob šanku je bila prihodnost šefa in njegovih pajdašev na majavih nogah. Bolj so se majali, bolj so se smejali. A kmalu jih bo minila želja do smeha.
Otroci anonimno spraševali o uspehu, odnosu s starši in spolnih odnosih
31. 03. 2024 18.21Več kot 14.000 najstnikov iz 96 različnih šol po vsej Sloveniji se je že udeležilo delavnic in predavanj, ki jih organizirajo v projektu Zalife. Ena od njih je 'Če ne veš, vprašaj', na njej pa osnovnošolci in dijaki zastavljajo anonimna vprašanja. Z nami jih je delil ustanovitelj projekta Jernej Picelj in pojasnil, da jih med drugim zanima, kako dobiti motivacijo za učenje, kako se soočiti s strahom pred neuspehom, kako izboljšati odnose s starši, kako prepoznati pravega prijatelja, kako pristopiti do punce, kdaj je pravi čas za prvi spolni odnos, kako veš, ali si zaljubljen in še in še.
Taylor Swift napovedala zadnjo različico albuma in novo bonus skladbo
05. 03. 2024 10.01Taylor Swift je napovedala še četrto in hkrati zadnjo različico prihajajočega albuma The Tortured Poets Department, ki bo tako kot vse prejšnje vsebovala bonus skladbo. Dodatna pesem nosi naslov The Black Dog, kar izhaja iz uveljavljenega izraza za depresijo ali celo bipolarno motnjo. Pevkin 11. studijski album bo z vsemi različicami uradno izšel 19. aprila.
Spoznajte eno izmed prvih slovenskih virtualnih vplivnic, "nerealno" Saro
22. 12. 2023 00.15Sara je ena prvih slovenskih virtualnih vplivnic, ki je v zadnjih tednih pritegnila pozornost številnih uporabnikov na TikToku in Instagramu.
Patricija namerava kljub porazu doseči zastavljene cilje: Sem borka
21. 12. 2023 14.24Za Patricijo Virant je bila vrnitev domov nepozabna, objem s sinkom pa dolg kot še nikoli. Kljub temu, da se je morala posloviti od denarne nagrade, pa namerava doseči vse zastavljene cilje.
Namesto odvajal se raje odvadimo slabih navad
17. 12. 2023 07.00Če je vaše stranišče postalo priljubljeno mesto za branje časopisa, medtem ko upate, da boste rešili zapleteno uganko, ali bo ali ne, potem je morda skrajni čas za malo odvajanja – a tokrat v smislu navad, ne zdravil.
Idris Elba: Delam v industriji, kjer sem nagrajen za svoje slabe navade
05. 10. 2023 07.00Idris Elba ima svoj igralski poklic izjemno rad. A prav pretirana ljubezen do dela in njegov delovni karakter sta ga gnala v preobremenjenost. Zvezdnik, ki sam zase pravi, da je prevelik deloholik, je priznal, da že leto dni obiskuje terapevta. Želi se namreč otresti tega, da delo vedno postavlja pred svoje zdravje in družino, žal pa ima težavo tudi s tem, ker dela v industriji, kjer je za svoje slabe navade celo nagrajen.
Zeleni dnevi, zelene poti
30. 09. 2023 07.00Po hitrem preletu zbranih mednarodnih dni, ki so tako ali drugače povezani z okoljem, sem jih naštela nekaj manj kot 30, pri čemer seznam gotovo ni popoln. Okolje ima tako – vsaj na koledarju in simbolično – veliko pozornosti. Poleg že uveljavljenih okoljskih dni pa v zadnjem času opažam trend, da se tudi različni drugi svetovni dnevi nekako barvajo zeleno. Običajno vsak tak dan zaznamuje neka tema ali prioriteta in zelenega je tudi v tem spektru čedalje več. Ravno v času nastajanja tega zapisa smo zaznamovali svetovni dan turizma, pred tem pa Evropski teden mobilnosti. Slednji je že v svojem bistvu zelen, saj spodbuja trajnostne oblike prevoza, turizem pa – kljub številnim nezanemarljivim okoljskim vplivom – tudi nastopa v zeleni preobleki.
'Stav ne moremo omejiti na določen teritorij'
24. 06. 2023 10.05Čez dober teden dni bo znano, ali bo finančni minister Klemen Boštjančič soglašal z eno največjih (če ne največjo) prodajo v tem letu – prodajo Športne loterije. Za monopolista na slovenskem trgu športnih stav se bori več tujih kupcev, kupnina pa bi lahko dosegla vrtoglavih 60 milijonov evrov. Ne le o prodaji, pač pa tudi o tem, kako zagotoviti primerno financiranje športa v prihodnje in kakšne so trenutne razmere na trgu stav, smo se pogovarjali s predsednikom uprave Športne loterije Luko Steinerjem.
Brez sprememb na krožnikih ne bo šlo: 'Ni pa treba, da vsi postanemo vegani'
11. 06. 2023 09.11Kako zagotoviti okolju prijaznejše kmetijske prakse in hkrati zagotoviti, da bomo imeli na krožniku dovolj raznolike in kakovostne hrane? Brez spremembe prehranskega sistema ne bo šlo, opozarja okoljski znanstvenik dr. Žiga Malek iz inštituta za okoljske študije na univerzi Vrije v Amsterdamu. Želi si sistem, ki bo bolj robusten proti podnebnim spremembam in bo imel manjše vplive na okolje. Kmete, ki so se v zadnjem času podali na ulice, razume, saj ne moremo zahtevati enakega prehranskega sistema, obremenjevati pa samo eno stran. Zato moramo kmete podpreti in jih kot enakopravne deležnike vključiti v razpravo, ne pa da jim bomo samo zapovedovali, pravi. In kje začeti?
'Da bi šel Rom ob visokih otroških dodatkih še v službo, se mu ne splača'
15. 11. 2022 06.09Novo mesto je občina, ki velja za prestolnico Dolenjske, ki je gospodarsko ena najmočnejših v državi in zato tudi v državni proračun prinaša velik delež denarja. Novomeščani imajo v povprečju tretjo najvišjo plačo v državi – 1434 evrov neto. Novo mesto je tudi glede na kriterij razvitosti zelo visoko, zato je upravičeno do 60 odstotkov sofinanciranja naložb iz državnega proračuna. Na lokalnih volitvah sta kandidata dva; zdajšnji župan Gregor Macedoni, ki si s podpisi volivcev in svojo listo želi še tretji mandat, njegov protikandidat pa je iz vrst stranke SD, tj. Srečko Vovko.
BLOG: zdravljenje kandide
09. 10. 2022 07.00Kadar je v telesu na ustrezni ravni, ta glivica pomaga pri absorpciji hranil in prebavi, ko pa se kandida prekomerno razmnoži, lahko postane resna skrb, ki povzroča številne negativne in resne zdravstvene težave.
'Če bi mlajši od 20 nehali kaditi, bi se umrljivost zaradi raka prepolovila'
21. 08. 2022 16.49Nova študija kaže, da so kajenje in slabe prehranjevalne navade v ozadju 4,45 milijona smrti zaradi raka v letu 2019. Smrti zaradi vzrokov, ki jih je mogoče preprečiti, so se v zadnjem desetletju povečale za 20 odstotkov, zlasti zaradi rasti v državah v razvoju, opozarjajo strokovnjaki.
Dokumentarni filmi in serije Kibernetska (ne)varnost: svet socialnih omrežij, hekerji in bitcoin
14. 08. 2022 16.06VOYO, ki nam ponuja obilico pestrih vsebin, je tokrat postregel s sklopom dokumentarnih filmov in serij, ki se posvečajo kibernetski (ne)varnosti in pasteh, ki so del našega, z informacijsko tehnologijo, prepletenega vsakdana. Raziskujejo svet socialnih omrežij, pokukajo v pričetke bitcoina, sledijo ruskim hekerjem in se potopijo v pripoved o novih digitalnih vojskah.
Potrebujemo skoraj dva planeta: 'Težko je biti trajnosten v zelo netrajnostnem sistemu'
17. 07. 2022 11.39Alessandro Galli, strokovnjak iz organizacije Global Footprint Network, kjer so razvili kalkulator ekološkega odtisa, poudarja, da je apetit družbe večji od hitrosti Zemljinega metabolizma in da človeštvo doslej še nikoli ni naredilo načrta, kako znižati svoj ekološki odtis. Vsako znižanje doslej je bilo kratkotrajno, kot posledica krize, kot je bila pandemija novega koronavirusa. Najverjetneje sledi tudi zaradi vojne v Ukrajini, a človeštvo se vedno znova vrne na stare tirnice pretirane potrošnje. Podnebne spremembe danes dobesedno občutimo na lastni koži, nujno je, da spremenimo svoj življenjski slog, opozarja. Več ko trošimo, bolj namreč obremenjujemo planet. A pri tem poudarja, da seveda vse odgovornosti ne gre prevaliti na potrošnika, saj je težko biti zelo trajnosten v sistemu, ki je zelo netrajnosten. Alarm, da je človeštvo letos porabilo vse razpoložljive narave vire, bo letos zazvonil 28.julija.
Smo Slovenci varni vozniki? Preverite!
06. 07. 2022 06.00Slovenci imamo na svoje vozniške sposobnosti in sposobnosti ostalih voznikov različne poglede. To pa se odraža tudi v vedenju na cestah, ki je pogosto zaskrbljujoče. Potrebno pa se je zavedati, da slabe navade voznikov lahko hitro pripeljejo do izjemno nevarnih situacij, ki pogosto vodijo v prometne nesreče.
Namesto za cigarete denar dajala na stran in po treh letih kupila avto
31. 05. 2022 07.34Glede na najnovejše dostopne podatke v Sloveniji kadi vsak peti prebivalec, star med 25 in 74 let. Številni si želijo prenehati, a se vsakič znajdejo pred misijo nemogoče. Zdravje, neprijeten vonj, rumeni zobje in prsti ... Marsikateri kadilec zavije z očmi tudi takrat, ko posluša o tem, koliko bi lahko prihranil, če le ne bi kadil. A 52-letna Renata iz Medvod je dokaz, da si po treh letih nekajenja lahko privoščiš avto. Kaj je motiviralo ostale junake, ki jim je po več letih kajenja in številnih poskusih vendarle uspelo prenehati s kajenjem?
Kako spraviti ljudi iz avtomobilov na vlake in avtobuse?
22. 04. 2022 21.07Na eni strani vse večje zavedanje, da bomo morali svoj življenjski slog spremeniti, če ga želimo vsaj približno ohraniti, na drugi slovenska pregovorna navezanost na avtomobile, ki so za večino še vedno prva izbira. Po podatkih Eurostata iz leta 2018 imamo v Sloveniji kar 550 avtomobilov na tisoč prebivalcev. Kako torej ljudi spraviti na javna prevozna sredstva? S tem vprašanjem smo se obrnili na osem strank, ki jim v predvolilnih raziskavah javnega mnenja kaže najbolje.
Lara Topol o komandni sobi NEK ter energetski in jedrski prihodnosti: 'Vsi lahko mirno spite'
06. 03. 2022 07.42Lara Topol je mlada inženirka, ki v jedrski elektrarni v Krškem dela kot vodilna inštruktorica za usposabljanje obratovalnega osebja elektrarne. Priznava, da zaposleni v komandni sobi jedrske elektrarne v vsakem trenutku čutijo odgovornost, ki jim je zaupana. Med množico lučk in stikal ter kar nekaj zasloni smo se z njo v simulatorju komandne sobe v NEK pogovarjali o pripravljenosti osebja na morebitne izzive, o prihodnosti jedrske energije in o nekaterih napačnih predpostavkah o tej vrsti energije, ki krožijo v družbi. Prepričana je, da prehod v brezogljično družbo brez jedrske energije ni mogoč, razen če smo pripravljeni sprejeti drastične spremembe življenjskega sloga. Razkrila pa je tudi, ali rada gleda filme, ki temeljijo na jedrski nesreči v Černobilu.
Katy Perry o Orlandovih slabih razvadah: Zobno nitko pušča vsepovsod
18. 01. 2022 14.25Orlando Bloom verjetno ni bil preveč vesel, ko je pred nekaj dnevi poslušal radijsko oddajo, v kateri je njegova zaročenka širnemu svetu razkrila, da svojo uporabljeno zobno nitko pušča na različnih mestih po hiši, pa tudi v njunem avtu. Katy je sicer pohvalila njegove lepe zobe, a se ob tem zgražala, da ne uporablja košev z smeti.