sedenje
Rekreativni odmor v šoli: 'Po 15 minutah so učenci prenovljeni'
19. 03. 2025 06.00Da je gibanje izjemnega pomena za staranje brez bolečin, vemo, mnogi tudi že občutimo. Vse več je tudi dokazov, da gibanje pomaga tudi k lažjemu oziroma učinkovitejšem učenju. Obiskali smo Osnovno šolo narodnega heroja Rajka Hrastnik, kjer so rekreativni oziroma gibalni odmor uvedli z letošnjim šolskim letom in takoj opazili spremembe pri učencih.
Nekdanjega UFC-jevega prvaka vrgli z letala: Ni pošteno!
13. 01. 2025 17.50Na družabnih omrežjih je zaokrožil posnetek nekdanjega borca mešanih borilnih veščin Habiba Nurmagomedova, ki ga je v ZDA doletela neprijetna izkušnja. Upokojeni ruski borec je moral namreč po sporu z osebjem letalske družbe Frontier Airlines zapustiti letalo.
Pravilna višina pisarniške mize: Vodnik za boljšo ergonomijo
20. 12. 2024 00.15Zakaj je višina mize ključnega pomena?
Sodobni luksuz: tišina, tiha hoja, več dni teme in izolacije
19. 11. 2024 06.00V sodobnem svetu, kjer hrup mestnega vrveža, prometnega kaosa in nenehnega digitalnega bombardiranja dosega vrhunec, postaja tišina vse bolj cenjena dobrina. Mnogi posamezniki in skupnosti iščejo načine, kako v svoje življenje vnesti trenutke miru in tišine, da bi se izognili preobremenjenosti in stresu, ki ju prinaša sodobno življenje.
'Sindrom Titanika': 'Kar vas je rešilo v preteklosti, vas lahko danes uniči'
05. 10. 2024 09.15Dr. Nadya Zhexembayeva danes podjetjem pomaga, da se iz kaosa dvignejo še močnejša. V vlogi svetovalke je velikanom kot so Coca-Cola, IBM, L'Oreal Group, Erste Bank, Henkel, Knauf Insulation in Cisco pomagala pri preobrazbi produktov in pripravi na turbulentne čase. Od kod zanimanje za to področje? Zapuščina domovine, Kazahstana, kjer je politika v dvajsetih letih prejšnjega stoletja pomagala ustvariti lakoto, ki je pokosila 40 odstotkov populacije. Kritike, kot je bil njen pradedek, pa so, če jih že ni ubila lakota – usmrtili.
Za 'zaposlitvijo za dame' se je skrival pekel prostitucije
11. 09. 2024 19.49Eden od desetih obtoženih, ki jih sumijo zlorabe prostitucije in proizvodnje ter prometa s prepovedanimi drogami, je na ljubljanskem sodišču priznal krivdo. Pogodil se je s tožilstvom in dobil leto in tri mesece pogojne kazni zaradi novačenja deklet, ki so morale nato nuditi spolne usluge strankam. Te je skesanec pomagal tudi pridobivati in dekleta nadziral. Še dva soobtožena, ki so ju tokrat privedli pred sodnika, krivde nista priznala.
Najboljši komad leta sta ustvarila hiphop veterana
17. 08. 2024 11.11Zevin, Charli XCX in Blossoms pravdobri, LL COOL J pač odličen
Kakšna so priporočila in novosti glede dopustovanja na Hrvaškem?
04. 07. 2024 14.25Slovensko veleposlaništvo na Hrvaškem je tudi to poletje objavilo priporočila za dopustnike na Hrvaškem. Poudarili so, da so vedno na voljo, a opozorili, da v nekaterih primerih ne morejo pomagati. Zaradi višjih kazni in večjega nadzora na cestah so posebej pozvali k upoštevanju cestnoprometnih predpisov ter pravil javnega reda in miru.
Zakonca Beckham obletnico poroke obeležila z ikoničnimi vijoličnimi oblekami
04. 07. 2024 13.01Če kdo, potem David in Victoria Beckham nikoli ne razočarata s svojo izvirnostjo. Priljubljena zakonca sta te dni obeležila 25. obletnico poroke in to s prav posebno objavo. Ponovno sta se namreč oblekla v svoje ikonične vijolične obleke, ki sta jih nosila na svoji poroki leta 1999 ob razrezu torte. Ob četrt stoletja zakona sta pozirala na prestolih in znova dokazala, da sta resnično kralj in kraljica.
Družinski hotel ob plaži, kjer je vsak trenutek užitek
06. 06. 2024 00.15Medtem ko nežen morski vetrič šumi skozi borovce, vas nežni valovi vabijo v vašo zatočišče na plaži. Očarljiv zbor čričkov je glasbena podlaga za vaš sprehod. Za vogalom je plaža Punta rata, ki napoveduje počitek in sprostitev.
Slovenski podjetnik leta Franc Jager: Večkrat se vprašam, kaj je to užitek
21. 05. 2024 06.01Človek je narejen za to, da ustvarja. V to je prepričan Slovenski podjetnik leta 2024 Franc Jager. Oče trgovin, ki nosijo njegovo ime, je znan po izjemnem nosu za posel in po potrpežljivosti. Ameriške sanje na slovenski način je uresničil praktično brez kreditov. Namen podeljevanja prestižnega naslova podjetnik leta je sicer spodbujanje inovativnosti in odličnosti v slovenskem podjetniškem prostoru. V preteklosti so to priznanje prejeli tudi Ivo Boscarol, Igor Akrapovič, Jure Knez in drugi. Nazadnje pa ga je prejel Marjan Batagelj. S kakšnimi uspehi se je v njihovo družbo pomešal Franc Jager? Kaj počne pri svojih 80 letih?
Radio 1 s filmskim maratonom Petelinji zajtrk: kdo je bil zadnji?
19. 04. 2024 12.05Ekipa Radia 1 je znana po svojih nenavadnih idejah, s katerimi redno navdušuje poslušalce. Velikokrat so njihove ideje tako uspešne, da se presegajo rekordi, in ker imajo od vsega zelo radi maratone, so se ob praznovanju 17. rojstnega dne odločili, da bodo pripravili filmski maraton. Osem poslušalcev je tekmovalo v tem, kdo bo ob neprestanem ponavljanju legendarnega slovenskega filma Petelinji zajtrk ostal buden kar 24 ur. Kdo je bil zadnji?
Judi Dench živi za sedanjost kljub spominom na preteklost
15. 04. 2024 12.00Igralka Judi Dench se nerada ukvarja s preteklostjo, a se vseeno kdaj ozre po številnih spominih. 89-letnica je pred kratkim napisala knjigo o svoji igralski karieri. Kljub starosti se zvezdnica še vedno spomni, kaj je nosila ob prvem dnevu začetka igralske kariere. V pogovoru za People je delila svojo ljubezen do Shakespeara.
Lara Komar o mešanju jezikov: Sedela sem ob cesti in se učila barve avtomobilov
14. 03. 2024 06.00Laro Komar je širša Slovenija spoznala, ko je v seriji Reka ljubezni zaigrala v vlogi fotografinje Irene Rot. Kot priznava sama, danes pogreša to obdobje, čeprav se ji v življenju ves čas nekaj dogaja. Nedavno je zaključila s snemanjem ene od italijanskih nadaljevank, kmalu pa jo ponovno čaka delo v gledališču. Kako usklajuje družinsko življenje s kariero, zakaj včasih išče svojo identiteto in kako se sooča z življenjskimi izzivi, izveste v POPkastu.
Najboljše računalniške mize za vrhunsko udobje med delom in igranjem iger
01. 02. 2024 09.02Tvoj prostor je tvoje svetišče – bodisi za delo, študij ali za preživljanje prostega časa z igranjem iger. Osrednji element takšnega prostora je kakovostna delovna površina. Pravilno izbrana miza ne ponuja le dovolj prostora za vse tvoje delovne potrebščine in igralne pripomočke, temveč izboljšuje produktivnost in zagotavlja popolno udobje.
Ali tudi vam prekomerno sedenje povzroča težave?
16. 11. 2023 08.48Prekomerno sedenje je ena največjih težav sodobne družbe. Sedimo na delovnem mestu, sedimo med vožnjo, sedimo na sestankih, med druženjem ob kavi, doma ob branju knjige ali gledanju priljubljene serije. Količina časa, ki ga presedimo v povprečju presega deset ur dnevno.
Nova raziskava: kar koli, tudi spanje, je boljše od sedenja
12. 11. 2023 12.08Objavili so novo raziskavo, ki potrjuje, da sedenje ni zdravo. Tokrat so pod drobnogled vzeli dejavnosti celotnega dneva in jih razvrstili od najbolj koristne do najbolj škodljive. Sedenje se je znašlo prav na dnu lestvice, največ pa lahko za svoje zdravje naredimo z zmerno ali intenzivno telesno aktivnostjo.
Okusite svetovni dan kave kot Brad Pitt - s pravim užitkom
01. 10. 2023 00.15Svetovni dan kave je prav poseben trenutek za vse ljubitelje te čarobne pijače, ki nas spremlja skozi življenje. 1. oktober je svetovni dan kave in priložnost, da praznujemo svojo ljubezen do kave.
Veliki finale: nekateri se ljubijo, drugi se obtožujejo manipulacije
11. 08. 2023 17.28Po številnih burnih prepirih in nepričakovanih priznanjih Milka, da je spet z bivšo ženo, Hrvoja, da je pisal Paulini, in Silvane, da je vohunila za Dragoljubom, je čas za nova presenečenja v nadaljevanju zadnjega srečanja in velikem finalu sezone šova Ljubezen na vasi.
Z lahkoto skočite v novo šolsko leto!
05. 07. 2023 00.15Preberite 7 nasvetov, kako boste v novo šolsko leto skočili pripravljeni in nasmejani. Da bo začetek novega šolskega leta čim bolj brezskrben in uspešen, lahko z lahkoto poskrbite sami.
Trendi v vrtnem pohištvu: povezava med stilom in udobjem na prostem
03. 07. 2023 00.15Vrtno pohištvo ima vse večji pomen v sodobnem življenjskem slogu, saj se vedno več ljudi zaveda pomena sprostitve in druženja na prostem.
Bodoči vojaški pilot in na desetine parov radovednih oči
04. 06. 2023 21.15Medtem ko večina ostalih obiskovalcev priložnost za sedenje v kabinah vojaških letal izkoristi predvsem za fotografiranje za spomin, v pilatusu opazimo visokoraslega mladeniča, ki se začne zavzeto pogovarjati s tehnikom na krilu. Nosi prav taka očala, kot jih je Tom Cruise v vlogi Mavericka. Ali gledamo naslednjega Top Guna? "Bodočega vojaškega pilota čez dobrih osem let, potem pa bomo videli – helikopter ali letalo," pritrdi.
Pijančevanje, uriniranje, spanje v parkih vas bo stalo 300 evrov
19. 05. 2023 10.29V Splitu uvajajo globe za neprimerno vedenje na javnih mestih v času turistične sezone. Z njimi bodo glede na novi odlok mestnega sveta med drugim kaznovali uživanje alkohola in bruhanje na javnih mestih, spanje v parkih in sedenje na spomenikih. Pri nadzoru javnega reda bodo policistom pomagali varnostniki. Že lansko leto so sicer v tem priljubljenem turističnem mestu uvedli kazni za sprehajanje po mestnih ulicah v kopalkah.
Ozzy in Sharon Osbourne prodajata svoje domovanje v Los Angelesu
14. 05. 2023 07.00Ozzy in Sharon Osbourne sta se odločila, da prodata svoje luksuzno stanovanje v desetem nadstropju prestižne zgradbe v Los Angelesu, ki obsega dve spalnici in tri kopalnice. Ker se zakonca za vedno vračata v Združeno kraljestvo, stanovanja ne bosta več potrebovala. Novemu lastniku ga ponujata za 4,4 milijona evrov.
Eva prestala zahteven poseg v ZDA: 'Operacija je odlično uspela!'
18. 04. 2023 08.32Potem ko je v začetku aprila štiriletna deklica Eva, za katero smo lani decembra Slovenci velikosrčno zbrali potrebna sredstva za posebno operacijo, odletela v ZDA, je njena mama Maja Lesjak sporočila, da je štiriletnica uspešno prestala to operacijo in se je med vikendom že zbudila.
Forbes: Supernadgrajeni tanki M-55S so urbana rušilna vozila
31. 03. 2023 11.02Ukrajinska 47. jurišna brigada je ena najbolj 'pisanih' bojnih formacij. Ameriška oklepna vozila MaxxPro, oklepni transporterji Pathera T6 4x4, oklepniki M-2A2 Bradley in 28 slovenskih M-55S, nadgrajenih različic sovjetskega tanka T-55. Ameriška poslovna revija Forbes poudarja njihove prednosti na ukrajinskem bojišču in pojasnjuje, zakaj je slovenska različica boljša od ruske, ki prav tako prihaja na bojišče.
Brina Robinik Kobal
24. 02. 2023 06.0021-letnica, ki se je udeležila akademije Gordona Ramseyja, a njega žal ni spoznala, se je pa na akademiji naučila marsičesa. Brina pravi, da blesti v omakah, saj so ravno te tiste, ki krožnik dvignejo na novo raven. Pričakuje, da tekmovanje v MasterChefu ne bo najlažje, a se zaveda, da se ravno iz stvari, ki nam predstavljajo izziv, lahko naučimo nekaj novega. Od sodnikov najbolj želi navdušiti Bineta, saj se ji zdi, da sta si po slogu kuhanja najbolj podobna.
BLOG: Ni tako važno, kaj 'žreš', bodi raje pozoren na to, kaj 'žre' tebe
12. 02. 2023 07.00Nekaj mojih misli medtem, ko stojim in gledam v tablo pred onkološkim inštitutom: diagnoza rak te sesuje, obrne življenje na glavo. Stres, strah, tesnoba in negotovost te primejo v svoje kremplje. Pokaže nam, koliko smo pravzaprav majhni, ranljivi in minljivi. Hitro ugotoviš, kako zelo majhne težave si imel vse do sedaj, ti pa si jih brez zveze poveličeval, jim dajal tolikšen pomen, da si izgubil največjo vrednoto – zdravje! Ne moreš verjeti, kako so minute v čakalnici lahko dolge celo večnost. Ne moreš verjeti, kako ti lahko izraza benigen in maligen povzročita tolikšno navdušenje oz. razočaranje. Prvi predstavlja svetlobo, drugi temo ... in zdaj je napočil trenutek resnice ... in kmalu izveš, katerega si bolj hranil.
Kako preprečiti najpogostejše športne poškodbe?
24. 01. 2023 00.15Kaj naredijo ljudje za takojšnje boljše počutje, dobro delovanje srca, večjo predihanost pljuč in vzdrževanje pravilne mišične moči?
KPK po zaustavitvi postopka proti Poplas Susičevi: Nismo moralni razsodniki
20. 01. 2023 15.39V Komisiji za preprečevanje korupcije (KPK) so v odzivu na dvom o profesionalnosti delovanja komisije v primeru generalne direktorice Zdravstvenega doma (ZD) Ljubljana Antonije Poplas Susič zapisali, da njihove pristojnosti ne sežejo onkraj Zakona o integriteti in preprečevanju korupcije. "Ne moremo biti moralni razsodniki," so še dodali.