samopodoba
'Žrtvam želimo sporočiti, da niso same'
31. 03. 2025 18.02Posnetki medvrstniškega nasilja, tokrat znova na Ptuju, vzbujajo skrbi na medmrežju in v širši javnosti. Kaj lahko naredijo žrtve, katere institucije poleg Policije so jim na voljo in kako se odzvati v primeru, da ste žrtev ali priča nasilju?
Opravljivke v šovu: Lepotne operacije, lažne prijateljice in žaljivke
31. 01. 2025 07.55V novi sezoni šova Sanjski moški Hrvaške, ki ga lahko spremljamo na VOYO, smo spoznali pester nabor deklet, ki se bodo skozi sezono borila za srce kar dveh sanjskih moških, Šimeta in Miloša. Že prvi večer, ko so spoznala samo Šimeta, so nekatera dekleta pokazala svoj pravi obraz in dala vedeti, da tekmic ne prenašajo najbolje. Kako močna bo njihova tekmovalnost šele, ko pride v igro še en Sanjski moški?
Osnutek zakona za psihoterapijo: vključenih več resorjev in zbornica
29. 01. 2025 08.00Kaj se dogaja s težko pričakovanim zakonom o psihoterapiji? Po naših informacijah osnutek zakona, ki je v medresorskem usklajevanju, psihoterapijo poleg zdravstva vključuje še v socialo, šolstvo in druge resorje, prav tako pa je v igri ponovno psihoterapevtska zbornica, ki bo pregnala šarlatane. O trenutnem osnutku smo govorili z eno največjih organizacij, ki se ukvarja s pomočjo ljudem v stiski pri nas. Na Zvezi Anita Ogulin in ZPM tak zakon pozdravljajo, saj je po njihovi oceni narejen tako, da vključuje tudi najšibkejše, ki potrebujejo največ pomoči.
Nelly Furtado v letu 2024 spoznala pritiske družbe glede lepotnih standardov
08. 01. 2025 07.00Pevka Nelly Furtado je na svojem Instagram profilu odkrito spregovorila o pritiskih družbe in visokih lepotnih standardih, ki so prisotni povsod, tudi v glasbeni industriji. Zvezdnica, ki se ne poslužuje lepotnih posegov, je s sledilci delila dve fotografiji v kopalkah in vsem dala vedeti, da je ponosna na svoje telo, čeprav ima po standardih družbe nekaj 'napak'.
Tretjina dijakinj razmišlja o operaciji
24. 11. 2024 15.43Skoraj polovica mladih že v osnovni šoli primerja svoj obraz in telo s popolnimi podobami na spletu ter je zaradi tega nezadovoljnih s svojim videzom. Še bolj alarmantno je, da kar četrtina učenk v zadnji triadi osnovne šole in tretjina dijakinj razmišlja o izboljšanju videza z operativnim posegom. Tudi pritisk glede šolskega in drugih uspehov je vedno večji, hkrati pa mladi čutijo vedno manjšo podpore družine.
Izpoved direktorja, ki podira tabuje: Kaj pa, če si zlomiš dušo?
17. 11. 2024 07.09Začelo se je s hudimi napadi tesnobe, depresije, izgorelosti, tudi paničnimi napadi. Nato pa je, ko je postalo res hudo, dvakrat pristal na urgenci psihiatrije. Bilo je avgusta 2023, ko sem doživel tako hud zlom, da sem se začel tresti in kričati, nisem več zmogel izpustiti volana in stopiti iz avtomobila. V tistem trenutku sem klical na urgenco psihiatrije, saj sem se zavedel, da sem padel pregloboko. Tako se trenutkov, ki ga še danes pripeljejo na rob solz, spominja podjetnik, ki podira tabuje.
'Pomembno je, da kot vzgojitelj znaš prisluhniti otroku'
29. 09. 2024 13.44Leto 2017 je bilo prelomno leto, ko sem se prvič opogumila in odpravila v kolonijo. Le da tokrat nisem bila eden izmed otrok, ki so brezskrbno uživali na plaži in obiskovali delavnice, ki so nam jih nudili vzgojitelji. Tokrat sem bila na drugi strani, bila sem vzgojiteljica. Z veliko mero spoštovanja, odgovornosti, radovednosti in nostalgije sem se podala na prelepo pot, ki mi polni dušo in srce še danes. Seveda je bilo prisotno tudi kar nekaj strahu, saj sem se zavedala kakšno odgovornost moram prevzeti. A nisem se zavedala, kako mi bo ta izkušnja za vedno spremenila življenje.
Nesramni komentarji javnosti so zlezli pod kožo zvezdnici Kylie Jenner
14. 06. 2024 09.58Kylie Jenner se je zlomila v novem delu resničnostnega šova The Kardashians. Med pogovorom s sestro Kendall Jenner je zvezdnica zajokala in dejala, da ji je bilo večkrat težko zaradi sovraštva in komentarjev, ki jih je bila deležna na račun svojega videza. 26-letnica je dejala, da so ji po vseh letih prišli do živega.
'Ko imaš ta notranji mir in ljubezen do sebe, si neustavljiv'
07. 06. 2024 08.21V tokratnem Popkastu smo se pogovarjali o samopodobi in o tem, kaj vse vpliva na to, kako se bomo počutili v svoji koži. O svojih nepopolnostih sta tako spregovorili dve zaposleni mami, ki imata na urniku tisoč in eno obveznost, a sta ugotovili, da si moramo vzeti čas tudi samo zase, za vse tiste male rituale, ki nam lahko polepšajo dan, pričarajo nasmeh na obraz, za piko na i pa smo zaradi njih še videti bolje. Sara Rutar in Eva Peternelj sta uspešni ženski in vplivnici, ki sta danes veliko bolj samozavestni, kot sta bili, saj sta prevetrili svoje prioritete, med katerimi je zdaj v ospredju tudi njuno dobro počutje.
Serena Williams s poporodno fotografijo v bikinkah vzpodbuja k pozitivni samopodobi
14. 02. 2024 20.58Nekdanja teniška igralka Serena Williams je šest mesecev po porodu objavila svojo fotografijo v bikinkah z njo pa želela vzpodbuditi tako sebe kot tudi druge novopečene mamice k pozitivni samopodobi po porodu in poudariti potrebo po ljubezni do sebe in lastnega telesa.
Zakaj bi morala vsaka ženska imeti točno to?
02. 02. 2024 00.15Skrb za kožo je ključnega pomena za ohranjanje zdravega in sijočega videza. Ena izmed bistvenih praks za nego kože je redna uporaba losjona za telo. Losjon za telo ni le razkošen dodatek k dnevni rutini, ampak je ključnega pomena za ohranjanje hidrirane, mehke in zdrave kože.
Incident v Moravčah: učenec vrstnike zastraševal z lažno pištolo
07. 12. 2023 13.59Konec novembra je učenec osnovne šole v Moravčah po pouku zastraševal skupino vrstnikov s predmetom, podobnim pištoli. Incident se je sicer zgodil izven šolskih prostorov, ravnateljica pa je poklicala Policijo, ki dogodek še preiskuje. Šolar naj bi od vrstnikov zahteval denar.
'Zaradi alkohola trpi 800.000 Slovenk in Slovencev'
03. 12. 2023 17.24Štefan Lepoša je vso svojo več kot 50-letno kariero posvetil boju proti alkoholu. V Društvu za urejeno življenje Abstinent deluje z več kot 100 prostovoljnimi ekipami. Alarmanten je podatek, pravi, da se je v tem času število alkoholikov v Sloveniji povečalo z 80.000 na 240.000 in da številka še naprej narašča. Zakaj se država do te problematike ne opredeli bolj sistemsko, nastopi bolj odločno? Navsezadnje stroški zapletov, povezanih z alkoholom, za štirikrat presegajo prihodke iz naslova trošarin.
Tonin: Slovenija se je znašla v kaosu
18. 11. 2023 12.30Slovenija se je znašla v kaosu, vsak dan vlade Roberta Goloba pa je izgubljen dan za Slovenijo, je na kongresu stranke dejal prvak NSi Matej Tonin. Treba je iskati izhod, a za to je na političnem parketu za zdaj premalo poguma, kar pomeni, da bodo vsi problemi počakali. NSi tako čaka veliko dela, da bodo utrjeni za naslednji mandat, meni Tonin.
Mladina in telefoni: Prave posledice šele prihajajo
03. 09. 2023 06.00Številne študije kažejo, da bodo mladi zaradi občutnega povečanja rabe zaslonov v času epidemije negativne učinke in posledice v polnem razmahu šele začeli doživljati. Unesco poziva h globalni prepovedi pametnih telefonov v šolah, raba zaslonov pa nezadržno narašča. Ali otrok res mora dobiti telefon, ker ga imajo tudi vrstniki?
Lady Gaga: Ko sem se začela ličiti, sem postala bolj samozavestna
23. 08. 2023 17.26Glede na njen uspeh in svetovno priljubljenost bi težko verjeli, da je imela težave s samozavestjo. A kot najstnica je bila Lady Gaga zelo nesamozavestna. Kot je povedala v enem od zadnjih intervjujev, je šele z uporabo ličil okrepila svojo samopodobo. Z ustanovitvijo svoje lastne blagovne znamke ličil je želela pomagati dekletom, da bodo bolj pogumna in se bodo imela rajši. Kot je še dodala, tako pomaga tudi sebi.
Sarah Jessica Parker: Ne maram se gledati
02. 07. 2023 08.00Igralka Sarah Jessica Parker je v nedavnem radijskem intervjuju s Howardom Sternom spregovorila o svoji zunanji podobi. Na vprašanje, ali bi sama zase dejala, da je lepa, je odgovorila, da se v resnici ne mara gledati. "Mislim, da sem v redu," je dodala in priznala, da je, čeprav nikoli ni šla pod nož, večkrat razmišljala o lepotnih posegih.
Kako spodnje perilo vpliva na dvig samozavesti in boljši seks?
29. 05. 2023 00.15Visoka samopodoba je najpomembnejši korak k uspešnemu seksu in odnosu z drugo osebo. Preberite, kako zelo na to vpliva čutno perilo.
Megan Fox odkrito: Nikoli v življenju nisem ljubila svojega telesa
17. 05. 2023 06.00Po mnenju mnogih oboževalcev najlepša ženska na svetu, Megan Fox, je nedavno spregovorila o tem, da se že celo življenje bori s tem, da je preveč kritična do lastnega telesa. 36-letnica je v intervjuju za revijo Sports Illustrated povedala, da je na potovanju, na katerem se trudi vzljubiti svoje telo.
Pretep mladoletnic v Celju
11. 04. 2023 17.28Družbene medije so preplavili novi posnetki medvrstniškega nasilja. Na strehi celjskega nakupovalnega centra je več posameznic fizično in verbalno napadlo dekle. Incident je opazovalo več najstnikov in najstnic, ki so dogajanje snemali in nasilje spodbujali. Celjski policisti so potrdili, da so z video posnetkom seznanjeni, in pojasnili, da trenutno o dogodku zbirajo obvestila.
Psihiatrinja: Za anoreksijo zbolevajo že sedem- in osemletni otroci
22. 02. 2023 14.07Ena od epizod druge sezone serije Gospod profesor, ki jo lahko pravkar spremljate na VOYO, se dotika tudi motenj hranjenja. Razrednik Samo ugotovi, da dijakinja Sofija bolestno hujša – med razlogi pa sta slaba samopodoba in zaljubljenost v Luko, za katerega Sofijine prijateljice menijo, da je izven njene lige.
Ima tudi vaš najstnik fomofobijo?
06. 01. 2023 20.08Pogosta uporaba družbenih medijev lahko vpliva na razvoj možganov mladostnikov, je pokazala nova študija, objavljena v medicinski reviji Ameriškega zdravniškega združenja. Ugotovili so, da so otroci, ki pogosteje preverjajo svoje platforme, bolj občutljivi na povratne informacije družbe. Kako pomembno splet vpliva na osnovnošolce in dijake, kažejo tudi zadnje domače raziskave. Kar 63 odstotkov deklet v osnovni in 74 odstotkov v srednji šoli svojo zunanjost primerja s podobami na spletu. Najbolj zaskrbljujoče pa je, da zaradi tega kar tretjina dijakinj in četrtina starejših osnovnošolk razmišlja o plastični operaciji.
Billie Eilish: V najstniških letih sem sovražila samo sebe
05. 01. 2023 15.37Ameriška pevka je pozirala za prvo video naslovnico revije Vogue, kjer je spregovorila o težavah s samopodobo, s katerimi se je v preteklosti soočala zaradi svojega telesa.
BLOG: Glavni cilj novoletnih zaobljub naj bo zdravje
01. 01. 2023 14.42Na začetku najprej vsem bralkam in bralcem želim srečno in uspešno v novem letu! Predvsem pa vam želim veliko zdravja in notranjega miru oziroma zadovoljstva. Zdaj pa se osredotočimo na novoletne zaobljube. Veselega decembra in vsega, kar ta prinaša s seboj, je konec. Za mesec januar pa so ponavadi "rezervirani" občutki krivde, slaba samopodoba ter načrti, kako se "spraviti" v formo za poletje in kako se rešiti raznoraznih težav, ki jih s seboj prinaša sodoben način življenja.
Emily Ratajkowski s pomočjo terapije premagala strah pred zapuščenostjo
12. 12. 2022 08.03Manekenka Emily Ratajkowski je spregovorila o svoji izkušnji, kako ji je terapija pomagala pri tem, da je premagala mnoge ovire v svojem življenju, tudi strah pred tem, da bi jo ljudje zapustili. Zvezdnica je o tem govorila v svojem podkastu High Low, poslušalcem pa je razkrila, kako je s preučevanjem nezavednega izboljšala samo sebe.
Odnos z narcisom: 'Ni vse, kar odide iz vašega življenja, usodna izguba'
12. 11. 2022 18.00Prav vsak odnos nas in tudi drugo osebo brusi, gnete in preoblikuje, zaradi česar notranje rastemo. Je pa vse našteto najintenzivneje in lahko tudi zelo boleče v intimnem odnosu, ker nam partner potiska na površino boleče vsebine iz odnosa s starši, pravi Nina Orel, ki se je narcistični motnji podrobno posvetila in pripravila tudi programe zdravljenja za soodvisnike, ki so se ujeli v toksične odnose. Za naš portal je podrobneje pojasnila, kaj je narcistična motnja, kako jo prepoznamo, kdo so soodvisniki in kako se lahko podajo na pot samozdravljenja in dokončno prekinejo nezdrav odnos do sebe, s tem pa tudi z drugimi.
Po pretepu učenca: 'Kar otroci vidijo na spletu, to tudi živijo'
24. 10. 2022 11.58Kdo je nasilnež? Kdo žrtev? In kakšno nasilje med našimi mladostniki bi nas moralo najbolj skrbeti? Preliminarni rezultati raziskave spletnega nasilja med mladimi v Sloveniji ne kažejo pozitivne slike. S spletnim nasiljem se je namreč srečalo že okoli 55 odstotkov slovenskih dijakov in do 10 odstotkov slovenskih osnovnošolcev. Veliko vlogo ima pri tem tudi prosti dostop do spletnih vsebin in družbenih omrežij. "Vsebine, do katerih lahko dostopajo, včasih niso primerne niti za odrasle osebe. Otroci pa prizore na spletu živijo in mislijo, da so nekaj normalnega," opozarja avtor raziskave in profesor na Fakulteti za varnostne vede Miha Dvojmoč.
'Vse pogosteje sem se primerjala z ljudmi na spletu in vse bolj sovražila sebe'
05. 10. 2022 15.14Sem ničvredna. Ne izgledam dobro. Če bi izgledala drugače, bi se imela bolj rada. Bila bi tudi veliko bolj srečna. To je le nekaj izmed misli, s katerimi se spopadajo številne ženske. Podatki kažejo, da se s takšnimi mislimi spopada osem od desetih Britank, ko obiščejo družbena omrežja. A imajo "rešitev". V svet popolnosti in blišča lahko spadajo tudi same – če na svoj mobilni telefon namestijo aplikacijo za retuširanje fotografij. Tako si je hitro mogoče nekoliko zožati pas, pobeliti zobe, stanjšati nos in povečati ustnice.
Anica Mikuš Kos: Razmišljanje o sebi je za marsikoga razkošje
25. 09. 2022 18.07Današnji svet je močno usmerjen v individualizem, glavna vrednota pa postaja to, koliko imaš in kakšen je tvoj status v družbi. "Če te vrednote prevzameš, ostane razmeroma malo prostora za druge, za skupnost, za empatijo," pravi Anica Mikuš Kos, ki je svoje življenje posvetila duševnemu zdravju otrok. Družina je najbolj pomembno vzgojno okolje za prosocialno vzgojo. Vendar je marsikatera družina sama vpeta v neoliberalni vrednotni sistem, nekatere pa zaradi lastnosti staršev ali stvarnih ovir ne usmerjajo otroka v pomoč drugemu in socialno odgovornost. Da bi v našem kraju bilo ljudem bolje in lepše, je treba graditi protiutež odtujenosti, brezbrižnosti do drugih v stiski tudi med vrtcem in v času šolanja. Opozarja na pomen majhnih v vsakdan vtkanih znakov sočutja in izkazovanja pomoči. Verjame, da dobro širi dobro.
Zaskrbljujoče: splet slabo vpliva na duševno dobrobit deklet
17. 09. 2022 11.57V prvi tretjini leta so člani točke osveščanja o varni rabi interneta Safe.si na osnovnih in srednjih šolah izvedli anketo na temo problematike vpliva spletnih vsebin na duševno zdravje mladostnikov in razlike med vplivom na dekleta in fante. Analiza rezultatov je pokazala, da internet slabo vpliva na duševno dobrobit deklet in fantov, pri čemer imajo dekleta precej večje težave.