sadni čaj
BLOG: Ste že slišali za dieto 'golo'?
13. 08. 2023 07.00V svetu prehranskih pristopov se vedno znova pojavljajo inovativne metode, ki obljubljajo učinkovito hujšanje in boljše zdravje. Ena takšnih je tudi dieta "golo", ki se osredotoča na uravnavanje hormonov za dosego ciljev hujšanja. Ta pristop ni le prehranski način, temveč tudi filozofija, ki v ospredje postavlja ravnovesje hormonov in spodbuja trajnostno izgubo telesne teže. Temelji na prepričanju, da lahko z uravnavanjem ravni inzulina optimizirate presnovo in izgubo telesne maščobe.
Pomanjkanje hranil vpliva na razvoj nevrodegenerativnih bolezni
15. 03. 2023 07.55Delovanje možganov in skladiščenje informacij bi lahko primerjali s proizvodnjo, ki vsak dan ustvari in obdela ogromno količino informacij. Te ob ustreznih pogojih razporedi in shrani. Možgani kot kompleksen sistem velikega števila možganskih celic – vsebujejo namreč več sto milijard nevronov in še 10-krat več podpornih celic (celic glia) – za svoj razvoj in normalno delovanje tako kot vsi deli telesa potrebujejo energijo, ki jo primarno pridobijo s hrano. Ta predstavlja nepogrešljivo gonilo celotnega živčnega sistema in pomembno vpliva na številne kognitivne sposobnosti, predvsem na razmišljanje, koncentracijo in pomnjenje.
BLOG: zdravljenje kandide
09. 10. 2022 07.00Kadar je v telesu na ustrezni ravni, ta glivica pomaga pri absorpciji hranil in prebavi, ko pa se kandida prekomerno razmnoži, lahko postane resna skrb, ki povzroča številne negativne in resne zdravstvene težave.
BLOG: Kakšen naj bo zdrav obrok za otroka?
19. 07. 2020 07.00Otroci so, če nam je to všeč ali ne, ogledalo nas samih. Nič drugače ni na področju prehranjevanja, vse se začne pri starših. Ne morete pričakovati, da bo otrok sam začel vpeljevati zdrav način prehranjevanja, če boste vi zraven njega jedli hitro pripravljeno, predelano in vitalnih hranil osiromašeno hrano.
ZPS opozarja: Ledeni čaj ni čaj
11. 05. 2019 16.00Otroci in mladostniki za žejo velikokrat posežejo po ledenem čaju. Čeprav ime nakazuje, da gre za čaj in se nam zato morda zdi boljša alternativa drugim sladkim pijačam, to ne drži. Ta "negazirana brezalkoholna pijača z okusom" ima s čajem, ki si ga pripravimo doma, le malo skupnega. S pollitrsko plastenko ledenega čaja v svoje telo vnesemo tudi do 12 kock sladkorja.
Štirje učenci, učiteljica in kuharica – tudi to je šola
03. 09. 2018 16.31V vasi Podblica sta v šolske klopi podružnice Osnovne šole Stražišče v občini Kranj prvič ponosno vkorakala dva učenca. Dobila sta rumeni rutici in se v razredu pridružila še dvema učencem iz drugega razreda. Tretjega razreda letos ni. Z učiteljico in kuharico bodo letos ekipa, prijatelji in družina v malem, ki bo ohranjala tradicijo 102 leti stare šole. Kakšen je bil njihov prvi dan v novem šolskem letu?
Slovenci radi in pogosto pijemo čaj. Pa res vemo, kaj pijemo?
24. 02. 2018 07.11Čaj je – takoj za vodo – druga najbolj razširjena pijača na svetu. Največ ga porabijo Angleži – v povprečju več kot dva kilograma na leto. Tudi Slovenci radi in pogosto pijemo čaj. Pa res vemo, kaj pijemo? Le redki v resnici preberejo deklaracije, ki razkrijejo, da večina sadnih čajev vsebuje bore malo na embalaži s slikami in imenom obljubljenega sadja in veliko arom.
V sadnih čajih sadja pogosto le za vzorec
23. 02. 2018 07.00V zimskih mesecih se radi pogrejemo s čajem. Še posebej priljubljeni so sadni čaji, izbire pa je v trgovinah res veliko. A koliko sadja je v resnici v njih? Kot ugotovlja 24UR Inšpektor, običajno ne prav veliko. Oziroma v mnogih primerih je borovnic, češenj, jabolk, malin, ki nam jih obljubljajo imena čajev in slike na embalaži, v resnici zelo malo ali celo zgolj za vzorec.
Uporabi ta trik, če se NE želiš decembra zrediti za 5kg
05. 12. 2017 06.30December je tradicionalno mesec zabav, ko vsak izmed nas zaužije nadpovprečne količine hrane, čemur sledijo tudi nadpovprečne količine (večinoma alkoholnih) pijač. Za nameček je v tradicionalni pijači s stojnic ali »kuhančku« toliko sladkorja, da z njim še dodatno šokiramo svoje telo.
'Starši otroka posadijo pred ekran, v roko mu dajo sladko hrano, sami pa v miru delajo jogo'
24. 09. 2016 06.30Sladkani sokovi, nektarji, ledeni čaji in gazirane pijače so pogosto cenovno veliko bolj dostopni kot zdrave pijače. Naloga države, če je zainteresirana za zdravje mladih, je, da te pijače naredi manj dostopne in to tako, da jim dvigne ceno. Na OŠ Pirniče so ukinili vse sladke pijače in dosegli neverjetne rezultate.
Preoblekla se je!
19. 05. 2014 12.39Ekskluzivno poročamo, da se je ena najstarejših in najbolj razpoznavnih blagovnih znamk v Sloveniji preoblekla kar pred našimi očmi!
Za žejo raje pijte vodo
12. 04. 2012 13.20V brezalkoholnih pijačah je pogosto preveč škodljivega sladkorja. Na Zvezi potrošnikov Slovenije opozarjajo, da lahko pollitrski ledeni čaj vsebuje kar 12 kock, voda z okusom pa 5 kock sladkorja.
Da novega leta ne boste pričakali na urgenci
30. 12. 2011 11.16Med božično-novoletnimi prazniki pogosto pojemo in popijemo več kot sicer, poleg premočne hrane pa lahko stres in naglica botrujeta želodčnim težavam, zgagi in težavam z žolčem. Nič kaj prazničnim zapletom se lahko brez odrekanja pravočasno izognemo.
Kaj lahko podarimo za pet evrov?
24. 12. 2010 06.30Kljub razširjenemu prepričanju, da je važen namen tistega, ki obdaruje, pred prazniki marsikoga zanese pri nakupovanju. Nekaj znanih Slovenk smo zato povprašali, kakšna darila bi kupile, če bi imele za vsako na voljo le pet evrov.
Za vrtčevske otroke najslabši čaj
02. 12. 2010 13.31Primerjava metinih in t. i. zimskih čajev, ki jih uživamo slovenski potrošniki, je pokazala, da je najslabše ocene glede kakovosti dobil čaj, ki ga dnevno pijejo otroci v nekaterih ljubljanskih vrtcih.
Naj vam praznikov ne kvari zgaga
29. 03. 2010 06.41Zgaga dnevno pesti desetino vseh ljudi in kar četrtino nosečnic. Pekoč občutek odpravimo z ustrezno hrano, manj stresa in hitro delujočimi zdravili.