psihološka
BLOG: Vam bo letos uspelo pri hujšanju in oblikovanju postave?
05. 01. 2025 09.39Novo leto, nova priložnost! Zaobljube o bolj zdravem življenju, hujšanju in več gibanja se ob začetku novega leta znajdejo na vrhu želja večine ljudi. Polni smo entuziazma in odločeni, da bomo tokrat res uspeli. A žal se veliko začetkov konča, še preden januar sploh mine. Kaj se zgodi? Zakaj nas tako hitro zmanjka? In kako najti prave korake, da zaobljube ne ostanejo le na papirju? V tokratnem članku si bomo pogledali najpogostejše napake, zmote in mite o hujšanju, obenem pa ponudili praktična pravila ter dodali nekaj motivacijskih trikov za dolgoročen uspeh.
Ranjena otroka v napadu na zagrebški šoli bosta božič preživela doma
24. 12. 2024 13.34Dva otroka, ki sta bila ranjena v petkovem smrtonosnem napadu z nožem na zagrebški osnovni šoli Prečko, bosta izpuščena iz bolnišnice. Zdravniki so namreč ocenili, da sta otroka, stara sedem in 11 let, dovolj okrevala in da lahko božič preživita doma z družino.
Na Hrvaškem po smrtonosnem napadu pozivi za večjo varnost v šolah
23. 12. 2024 13.09Po petkovem napadu na eni od zagrebških osnovnih šol, v katerem je 19-letnik z nožem ubil sedemletnega otroka, še tri otroke in učiteljico pa ranil, šolski sindikati svoje člane in širšo javnost pozivajo k večernemu shodu za izboljšanje varnosti v šolah. Zdravstveno stanje ranjenih, med katerimi je tudi napadalec, je stabilno. O tragediji pri južnih sosedih pa je slovenski notranji minister Boštjan Poklukar poudaril, da je Slovenija varna država, a vseeno ni imuna na tovrstna kazniva dejanja.
Khloe Kardashian razočarana nad psihologom: Z mediji je delil moje skrivnosti
07. 12. 2024 08.00Khloe Kardashian se je leta 2016 ločila od profesionalnega košarkarja Lamarja Odoma in vse od takrat je obiskovala psihologa. A namesto da bi ji terapije pomagale, je zaradi izkušnje s specialistom izgubila zaupanje v ljudi. Ko mu je namreč zaupala katero od svojih izjemno osebnih skrivnosti, je že čez nekaj dni novico o tem prebrala v medijih. Milo rečeno, bila je izjemno razočarana.
Ukrajina na rusko ozemlje prvič izstrelila britanske rakete dolgega dosega
20. 11. 2024 20.00Ukrajina je prvič izstrelila britanske rakete dolgega dosega storm shadow na rusko ozemlje, poročajo britanski mediji. Britanska odločitev prihaja dan po tem, ko je Ukrajina na rusko ozemlje prvič izstrelila ameriške rakete dolgega dosega atacms. Ameriški predsednik Joe Biden je Kijevu odobril tudi dobavo protipehotnih min. Medtem se Kijev še vedno sooča z intenzivnimi ruskimi napadi. Zaradi grožnje obsežnega ruskega napada so v prestolnici zaprli in evakuirali ameriško, italijansko in grško veleposlaništvo. Na slovenskem veleposlaništvu v Kijevu so uslužbence napotili na svoje domove in jih pozvali k doslednemu upoštevanju varnostnih ukrepov.
35. Liffe: Demi Moore s substanco večne mladosti?
19. 11. 2024 18.13Čudodelni "substanci", ki ponuja lepoto in mladost v njunem razcvetu, se v filmu Substanca francoske režiserke Coralie Fargeaj, ne more upreti 62-letna Demi Moore. Z vrhunsko predstavo se je tako v velikem slogu vrnila na filmsko platno v zanimivem filmu, ki spada v žanr "telesne grozljivke".
Norveški skrajnež Breivik znova zaprosil za pogojno izpustitev iz zapora
19. 11. 2024 14.32Norveško sodišče znova obravnava prošnjo za pogojno izpustitev desničarskega skrajneža Andersa Breivika iz zapora, kjer prestaja 21-letno kazen zaradi množičnega uboja 77 ljudi leta 2011 na Norveškem. Enako Breivikovo prošnjo je sodišče zavrnilo že leta 2022, podobno odločitev njegov odvetnik in tožilstvo pričakujeta tudi tokrat.
Igor Mikič: Prava moč se vidi v areni, ne pa na jeziku
10. 10. 2024 21.17Modra družina je za drugega dvobojevalca in nasprotnika Marcela Verbiča izbrala Stanislava Travnikarja, ki ni skrival razočaranja. Morebitnega spopada v areni pa se že veseli Igor Mikič, ki ga je oranžna družina izbrala za nasprotnika Žana Hroneka.
Rusija z droni znova nad Ukrajino, državi izmenjali 206 vojnih ujetnikov
14. 09. 2024 16.38Rusija je ponoči izvedla nov obsežen napad z droni na Ukrajino. Večino jih je Ukrajini po navedbah tamkajšnjih oblasti uspelo sestreliti. Moskva medtem trdi, da je zavzela novo vas na vzhodu Ukrajine. Državi sta izvedli tudi novo izmenjavo vojnih ujetnikov. Vsaka je drugi vrnila 103 zapornike.
Klinični psihologi in psihiatri nasprotujejo predlogu zakona o psihoterapiji
11. 09. 2024 14.17Klinični psihologi in psihiatri z UKC Ljubljana, Onkološkega inštituta in URI Soča nasprotujejo predlogu zakona o psihoterapiji. Menijo, da je za paciente škodljiv, saj med drugim predvideva prenizka teoretična in praktična znanja psihoterapevtov ter uvaja neznanstvene metode zdravljenja, so sporočili na skupni novinarski konferenci. Hkrati tudi člani nevladnih in drugih organizacij niso zadovoljni z osnutkom zakona. Podpirajo regulacijo in ureditev področja psihoterapije kot samostojnega poklica, ki pa bi se izvajala na različnih področjih, poleg zdravstva še v socialnem varstvu, šolstvu idr. "Skrbi pa nas, da trenutni osnutek zakona v ničemer ne povečuje dostopnosti psihoterapije in jo celo slabša," so poudarili.
Tiršek: V Pariz sem odšel po zlato in prišel sem z zlatom
05. 09. 2024 19.02Slovenski strelec Franček Gorazd Tiršek, dobitnik zlate kolajne na paraolimpijskih igrah, se je vrnil v domovino. Na Brniku ga ni dočakala taka množica ljudi, kot je dobitnike kolajn z olimpijskih iger, a vzdušje je bilo vseeno prisrčno, za kar je poskrbelo nekaj deset glasnih in dobro razpoloženih sokrajanov z glasbeno spremljavo.
Dieta Rogliča? 'Vsak gram v prehrani preštevamo'
28. 08. 2024 09.49Vadbeni fiziolog in nutricionist z doktoratom univerze Birmingham dr. Tim Podlogar je eden ključnih mož iz ozadja, ko gre za prehrano kolesarske ekipe Red Bull Bora Hansgrohe, kjer ima na Dirki po Španiji vlogo kapetana Primož Roglič. "Vsak gram v prehrani preštevamo," je med drugim povedal v intervjuju.
Je Romul skok v najboljše čase vesoljske groze?
19. 08. 2024 09.00Osmi potnik: Romul nas uspešno vrne h koreninam vesoljske serije, ki jo je Ridley Scott zastavil že leta 1979 s prvim filmom, dlje v orbito pa jo je izstrelilo nadaljevanje Jamesa Camerona. Najnovejši film Fedeja Alvareza se dogaja med prvim in drugim delom, kjer se protagonisti soočijo z najpopolnejšo in najstrašnejšo obliko življenja, kjer znova nihče ne more slišati njihovih krikov.
Napadalec streljal z neprijavljeno pištolo, med žrtvami tudi storilčeva mati
22. 07. 2024 11.29Hrvaško pretresa strelski pohod v domu upokojencev v Daruvarju, kjer je dopoldne streljal 50-letni domačin, ki je imel v tem domu mamo. Med smrtnimi žrtvami je pet oskrbovancev in ena oseba, ki je bila v domu zaposlena, še šest ranjenih je v bolnišnici, od tega so tri osebe v kritičnem stanju. Osumljenca so po napadu prejeli v bližnjem gostinskem lokalu, motiv za krvavi strelski pohod še ni znan, neuradno so vzrok za prelivanje krvi neurejena premoženjska razmerja med materjo in sinom.
'Neurejeni del trga skriva preko 2000 psihoterapevtov. Želimo najti tiste dobre'
11. 07. 2024 06.00Število ljudi z duševnimi težavami se je po pandemiji koronavirusa povzpelo za tretjino. Potrebe po pravočasni in strokovni pomoči naraščajo, čakalne vrste za obisk kliničnega psihologa pa z napotnico redno presegajo eno leto. Na trgu je kaos. Kje pa je zakon o psihoterapiji? Predlog smo čakali več kot 20 let, na mizi je že slabo leto dni, a z njim ni nihče zadovoljen. Oblikovali sta se dve struji: na eni strani so psihiatri in klinični psihologi v zdravstvu, ki so študirali na medicinski ali filozofski fakulteti, na drugi pa terapevti, ki so izobrazbo pridobili na teološki fakulteti, Univerzi Sigmunda Freuda ali v društvih. "Ping pong" med njima ohranja "status quo", in, kar je najhuje, šarlatanom dopušča, da bolnike v stiski obravnavajo brez ustrezne izobrazbe.
Kako je CIA med covidom s širjenjem teorij zarote mešala štrene Kitajski
27. 06. 2024 15.15Časi covida so bili resnično nenavadni. S seboj niso prinesli le zdravstvene krize, ampak geopolitična preigravanja velesil. V pri vrsti: Kitajska, ki še danes ne želi pojasniti, kakšno vlogo je odigrala pri izbruhu in (ne)zajezitvi širjenja virusa v začetku pandemije; in ZDA, ki so s prstom kazale na Kitajsko in jo skušale diskreditirati, potem ko jim Kitajska ni ostala dolžna s svojimi obtožbami.
Selektor plavalcev: OI? Računam tudi z vabilom za štafeto
24. 06. 2024 08.23Plavalci na evropskem prvenstvu v Beogradu niso osvojili napovedanega odličja. Glavni razlog je odpoved Neže Klančar in nekaj napak pri udarnih članih ekipe. Zdaj so pred vrati olimpijske igre, kjer pri potrditvi plavalcev vlada nekaj zmede, selektor Gorazd Podržavnik pa upa na povabilo za štafeto.
Občinstvo v Hali Tivoli slovenske borce poneslo do velikega slavja
22. 04. 2024 07.00Osem borb, pet nokavtov, dve podreditvi, ena sodniška odločitev in polna dvorana navdušenega občinstva. Ljubljanska Hala Tivoli že dolgo ni tako glasno navijala za slovenske borce in borko, kot je na sobotnem borilnem spektaklu WFC 26 / BRAVE CF 81. Slovenska in bahrajnska organizacija sta po enem letu znova dokazali, da so mešane borilne veščine v Sloveniji vse bolj popularne. Posnetke vseh borb si lahko ogledate v bogati zbirki VOYO.
'Najtežje je ustvariti novo normalo brez osebe, ki smo jo izgubili'
21. 04. 2024 15.05Žiga Kastelic je izgubil mamo, brata in očeta. V obdobju 10 let je bil na več kot 10 pogrebih, zdelo se mu je, da je vseskozi obkrožen s smrtjo. Če kdo, potem on ve stvar ali dve o žalovanju. V njegovi novi knjigi 'Premlad, da bi umrl star' prihaja na površje tematika, ki je bila predolgo skrita, pravi. Napisal jo je za vse – v prvi vrsti za tiste, ki so nekoga izgubili, tiste, ki žalujejo, in tiste, ki bi želeli v težkih časih najti vsaj malo utehe.
Oktober 2023: 'Prejel sem klic, da se na Ljubljanski maraton pripravlja napad'
14. 04. 2024 17.23Oktobra lani je poveljniku Gasilske zveze Ljubljana Tinetu Juvanu zazvonil telefon. Od mestne občine je le nekaj dni pred Ljubljanskim maratonom prejel informacijo, da naj bi se na dogodku zgodil napad. Več informacij niso imeli, a so se vseeno temeljito pripravili na morebitno grožnjo. O tem, kako stresna je bila situacija, kako točno so potekale priprave in ali so pretiravali, je povedal na konferenci ERAC. "Lahko je biti general po bitki. Še lažje je biti general, če bitke sploh ni bilo," je dejal med drugim.
Domača gostilna, izkaznica št. 1 in hišna mačka Henrik
07. 03. 2024 12.39Vrata se odprejo. V vaško gostilno, kjer je zadnja stena še vedno iz časov, ko je bila tam še diskoteka, naokrog pa se podi tudi hišna mačka Henrik, drug za drugim stopajo okoliški prebivalci. S seboj nosijo šale in pisane drese s črnimi čačkami, ki imajo zanje neprecenljivo vrednost. Še pred desetletjem so ga gledali, kako se kot mlad visokorasli fantič na ulici prav vsako popoldne podi za žogo, danes pa mu ploskajo v najprestižnejši nogometni ligi na svetu.
Zeljković: Vse bomo naredili, da zmaga ostane doma
29. 02. 2024 15.25V soboto se bosta na tekmi 24. kroga državnega prvenstva pomerili vodilni ekipi. Celjani imajo pred ljubljansko Olimpijo sedem točk naskoka, z zmago v Stožicah pa bi se močno približali drugemu naslovu državnih prvakov. Pred tekmo so optimistični v obeh taborih.
Zlorabe v centru Draga: enega varuha pri dejanju zasačila sodelavka
15. 02. 2024 20.07Znane so nove podrobnosti o spolnih zlorabah dveh varovancev v Centru za usposabljanje Draga. Prva se je zgodila že konec predlanskega leta, ko je žrtev več varuhom potožila, da je bila v eni od nočnih izmen zlorabljena. V drugem primeru, ki se je zgodil skoraj leto dni kasneje, pa je varuha pri zlorabi varovanca zasačila druga zaposlena. Kakšna kazen grozi storilcema? So v domu zaščitili svoje varovance? In zakaj pristojno ministrstvo o grozljivem dogajanju vse do zdaj ni vedelo ničesar?
Slovenski študenti, ki so na izmenjavi v Pragi, na varnem, a v šoku
22. 12. 2023 10.07Karlova univerza v Pragi, na kateri je 24-letnik izvedel strelski pohod in ubil 14 ljudi, je priljubljena tudi med slovenskimi študenti. Slovenske univerze so s študenti, ki so na izmenjavi v Pragi, že vzpostavile stik. Za zdaj kaže, da so vsi na varnem, jih je pa tragedija močno šokirala. Študentom je, v kolikor jo potrebujejo, na voljo psihološka podpora, na primorski univerzi prav tako poudarjajo, da se lahko študenti predčasno vrnejo domov.
Na Karlovi univerzi tudi slovenski študenti, z nekaterimi že vzpostavili stik
21. 12. 2023 19.52Popoldne je v središču Prage 24-letni študent na filozofski fakulteti v streljanju ubil najmanj 14 oseb, med njimi naj bi bili tudi tuji državljani. Češke fakultete so sicer pogosta izbira za mednarodne izmenjave tudi med slovenskimi študenti, z Univerze na Primorskem je trenutno v Pragi na Karlovi univerzi, kjer se je zgodilo streljanja, šest študentov. Z vsemi so že vzpostavili stik.
'V osnovnih šolah bi potrebovali specializirano skupino za psihološko podporo'
17. 11. 2023 19.54Več kot 800 zaposlenih v osnovnih šolah je podpisalo pobudo, da bi okrepili šolske svetovalne službe, pedagoškim delavcem pa nudili psihoterapevtsko in psihološko podporo s supervizijo. Ministrstvo za vzgojo in izobraževanje se jim še ni odzvalo – javno pismo pa so jim poslali po tem, ko se je na Osnovni šoli Jakoba Aljaža v Kranju prejšnji mesec zgodil incident, v katerem je učitelj s svinčnikom trikrat zbodel učenca in bil pozneje tudi odpuščen.
Policija po razkritju domnevnih nepravilnosti na Darsu obiskala POP TV
23. 10. 2023 13.16Po razkritju domnevnega podkupovanja, izsiljevanja, suma korupcije, favoriziranja in spornih javnih razpisov, vse v povezavi z največjo državno družbo Dars, se je Policija nemudoma odzvala ter na naši medijski hiši zaprosila za predajo dokumentacije in posnetkov. Slovenski državni holding pa je na sestanek pozval celotni nadzorni svet in upravo družbe za avtoceste. Ob tem zagotavljajo, da namerava SDH izkoristiti vsa razpoložljiva sredstva, da se morebitna koruptivna dejanja v bodoče preprečijo, morebiti že izvedena pa raziščejo in ustrezno kaznujejo. Da bodo zadevo prednostno obravnavali, pa zagotavljajo tudi na Komisiji za preprečevanje korupcije.
Ustrezna psihološka priprava pomembna tudi pri rekreativnih tekačih
11. 10. 2023 19.00Maraton je več kot le preizkus fizične pripravljenosti, je tudi izpit za naš um. Psihološka priprava je nepogrešljiv del uspešno opravljene 42 kilometrske preizkušnje in skoraj enako pomembna kot fizična. Pred tekaškimi preizkušnjami se tako rekreativni kot profesionalni športniki srečajo z dodatnim stresom, ki lahko pomeni veliko oviro pri doseganju želenega rezultata. Pred VW 27. Ljubljanskim maratonom smo se pogovorili s športno psihologinjo Andrejo Holsedl.
Zdravili prek telefona, izvedli porod na domu, z gasilci vlomili v lekarno
07. 10. 2023 07.30Nadčloveške napore je tiste prve dni po poplavah v odrezani Črni na Koroškem in okoliških zaselkih opravljalo tudi medicinsko osebje. Kljub prekinjenim komunikacijam, upadu elektrike in pomanjkanju zdravil so skrbeli za tam ujete prebivalce. S pomočjo gasilcev so med drugim vlomili v lekarno, da so prišli do potrebnih zdravil, medicinsko opremo in zdravila pa so do odrezanih prebivalcev s pomočjo prostovoljcev prevažali s štirikolesniki, če to ni bilo mogoče pa tudi s helikopterjem. Ob tem so zaradi razmer morali en porod opraviti doma, drugo porodnico so uspeli prepeljati v Avstrijo, tretjo pa z oklepnikom Slovenske vojske v dolino.
Vojna med zdravstveno in zunajzdravstveno stroko: kaj je psihoterapija?
04. 10. 2023 08.00V Sloveniji se trenutno bije bitka med na eni strani psihiatri in kliničnimi psihologi, ki pravijo, da so zgolj oni usposobljeni za izvajanje psihoterapije, in na drugi strani psihoterapevti, ki so se več let na teološki fakulteti, Univerzi Sigmunda Freuda ali prek Slovenske krovne zveze za psihoterapijo izobraževali zunaj zdravstva. Kamen spotike predstavlja že sama definicija psihoterapije, se pa obe strani strinjata, da je treba izločiti šarlatane. Kako? Poglejmo njihove predloge.