pomanjkanje tekočine
BLOG: Vam primanjkuje vitamina D?
19. 01. 2025 07.00Pomanjkanje vitamina D je ena najpogostejših prehranskih pomanjkljivosti, ki prizadene ljudi po vsem svetu. Ni presenetljivo, da je ta vitamin eden izmed najbolj priporočenih prehranskih dodatkov za zdravljenje in preprečevanje simptomov pomanjkanja. V tokratnem članku boste izvedeli, zakaj je vitamin D tako pomemben, kdo je najbolj ogrožen in kako lahko zvišate njegove ravni.
BLOG: Prostaglandini: Ključni igralci v telesu in njihov vpliv na zdravje
18. 08. 2024 07.00Prostaglandini so izjemno pomembne spojine, ki jih telo naravno proizvaja in imajo hormonom podobne učinke. Čeprav niso tako poznani kot nekateri drugi hormoni, igrajo ključno vlogo v številnih telesnih procesih. V današnjem prispevku bomo raziskali, kaj so prostaglandini, kakšna je njihova vloga, kako vplivajo na naše zdravje, kakšni so simptomi in vzroki težav z njimi ter kako lahko uravnavamo njihovo proizvodnjo. Prav tako bomo obravnavali nekatere zanimivosti in manj znane vidike teh fascinantnih molekul.
Vaš vodič do boljšega življenjskega sloga z manj bolečine
10. 06. 2024 11.21Vsi si želimo živeti brez bolečin in uživati vsak dan. Veliko ljudi vsakodnevno trpi zaradi glavobolov, kar pogosto pokvari njihove načrte. Kljub temu pa le redki vedo, da lahko že majhne spremembe v življenjskem slogu prinesejo olajšanje. Ta teden je posvečen glavobolom, zato bomo v članku predstavili slabe navade, ki lahko povzročajo vaše glavobole, in predlagali preproste spremembe, ki jih lahko uvedete že danes.
Moškemu po nepotrebnem odstranili testis, zdaj zahteva pol milijona evrov
24. 04. 2024 13.17Pred 11 leti so moškemu odstranili testis. Zdravniki so namreč napačno ocenili, da je tumor na njem rakav. Danes 34-letni moški je zaradi tega sprožil tožbo, od UKC Ljubljana zahteva skoraj pol milijona evrov. Sodnica je v vmesni sodbi ugotovila, da je tožba moškega utemeljena, saj da tožniku niso ustrezno predstavili vseh možnosti operativnega posega. O višini odškodnine, ki jo bo moral izplačati UKC, bo sodišče odločilo s končno sodbo.
Dve leti, odkar so lesene puške zamenjali za prave
24. 02. 2024 19.16Ko je Vladimir Putin konec februarja 2022 ukazal začetek "posebne vojaške operacije" v Ukrajini, so nekateri vojaški analitiki napovedovali, da bo Kijev padel v treh dneh. Danes se je vojna prevesila v tretje leto. Na ulicah prestolnice ni ruskih vojakov, ti so se popolnoma umaknili tudi s severa države, zato pa vzhod še naprej krvavi. Frontna črta pušča za sabo na tisoče uničenih življenj, mrtvih, ranjenih, pohabljenih, razbitih družin.
Nizozemsko podjetje želi doseči prvo spočetje in rojstvo otroka v vesolju
19. 11. 2023 19.08Kakšna prihodnost čaka človeštvo? Odgovora na to z gotovostjo ne more podati nihče, a če bi slučajno potrebovali načrt B, nizozemsko podjetje že raziskuje potencialne možnosti za naše preživetje. Podjetje SpaceBorn želi tako doseči prvo spočetje in rojstvo otroka v vesolju.
Z letalom po srce
14. 10. 2023 07.00Delovni dan se je že končal, večer se je počasi prevešal v noč, ko je zazvonil telefon. Dobili smo zeleno luč za snemanje celotnega procesa darovanja organov. Vznemirjenje, adrenalin, pomešana s tesnobo. Klic novega upanja je bil hkrati tudi klic, da je pred tem nekdo izgubil življenje. Ko smo se sredi noči s kirurgom, ki bo v tujini odvzel srce, odpravljali z ljubljanske urgence, so pacientu, ki se je nekaj nadstropij višje – na intenzivnem oddelku v ljubljanskem UKC, boril za življenje – sporočili: Za vas imamo novo srce.
Varčevanje z vodo
17. 07. 2023 00.15Trajnostno ravnanje z vodnimi viri postaja vse bolj pomembno, zato premislimo o ukrepih za varčevanje s pitno vodo. Veliko je povpraševanja po alternativnih virih vode in preudarni rabi te dragocene tekočine.
Zlato na kolesih: 15 let stari avtodomi vredni več kot ob nakupu
21. 03. 2023 12.47Želje, kakšne avtodome bi imeli ljudje in za kaj jih uporabljajo, ne poznajo meja. Anton Žvan je imel pred 35 leti vizijo, da bi izdeloval unikatne avtodome. Do danes jih je naredil že več kot 500, niti dva nista enaka. Naredil je že avtodom za verske obrede, potujoči pasji salon. Trenutno je v njegovi delavnici skoraj 10 metrov dolg in 15 ton težak tovornjak, ki je leta služil kot potujoča knjižnica, sedaj pa bo postal luksuzni dom na kolesih.
BLOG: Kaj so ledvični kamni in kako si pomagati?
18. 12. 2022 07.00Ledvični kamni so ena najpogostejših bolezni sečil in vsako leto ogromno število ljudi obišče svojega zdravnika, da bi našli pomoč pri lajšanju teh težav. Ledvične kamne imajo ljudje vseh starosti, pogostejši pa naj bi bili pri moških v starostnem obdobju med 30 in 50 let.
'Sedim in čakam konec vojne ali pa naš konec'
11. 08. 2022 12.1889-letna Ida Svistunova zre skozi okno svojega razdejanega stanovanja v Slavjansku na vzhodu Ukrajine. Je ena izmed le štirih stanovalcev, ki so še ostali v njenem bloku sredi mesta, ki je pred začetkom konflikta nudilo dom več kot 100.000 ljudem. Zdaj jih je tam le še petina, srditi boji med ukrajinsko in rusko stranjo so infrastrukturo popolnoma uničili, prebivalci vodo lahko črpajo le iz vodnjakov. Toda kaj bo z njimi, ko bodo kmalu zmrznile še te cevi? "Sedim in čakam konec vojne ali pa naš konec," pravi.
Zaradi želje po vodi splezala v vodnjak
03. 06. 2022 10.56Po spletu je zaokrožil posnetek indijske ženske, ki je zaradi pomanjkanja pitne vode na območju Madhya Pradesh nezavarovana splezala v globok vodnjak. Vsakoletna suša v državi prizadene več milijonov ljudi.
Na videz lep in ohranjen, v resnici prevrteni kilometri in napake
10. 02. 2022 15.28Nakup rabljenega avtomobila naj se začne s pregledom njegove zgodovine, še bolje pa je, da ga temeljito pregledajo strokovnjaki v servisnih delavnicah, svetujejo v AMZS. Na trgu rabljenih avtomobilov se namreč pojavljajo tudi taki s prevrtenimi kilometri in skritimi napakami, ki jih laik težko opazi.
BLOG: Addisonova bolezen
30. 01. 2022 07.04V tokratnem prispevku se bom razpisal o Addisonovi bolezni, pri kateri gre za neko vrsto endokrine motnje, ki prizadene približno enega od 100.000 ljudi. Simptomi so običajno izraziti in vključujejo izgubo teže, mišično oslabelost, utrujenost, nizek krvni pritisk in prebavne težave. Včasih lahko pride tudi do hipoglikemije in nastajanja temnih lis na koži.
Občutek nepopisne žeje pri covidnih bolnikih, prisotna tudi dehidracija
17. 01. 2022 07.21Že vse od pojava novega koronavirusa strokovnjaki po svetu odkrivajo nove in nove vplive okužbe na organizem, na nekatera vprašanja jim je uspelo v celoti odgovoriti, številne ugotovitve pa bodo v prihodnje skušali še razvozlati. Covid-19 tako kot druge nalezljive bolezni, ki prizadenejo dihala, pogosto povzroči tudi dehidracijo. Ta je verjetno posledica izgub tekočine ter nezmožnosti nekaterih, da bi izgubljeno tekočino nadomestili. Tudi nekateri bolniki pravijo, da so v času prebolevanja covida-19 v domači oskrbi pili res veliko, pa se vseeno niso mogli odžejati, hkrati so jim laboratorijske preiskave pokazale pomanjkanje tekočine. O izkušnjah s tega področja smo povprašali tudi slovenskega zdravnika, ki je skrbel za covidne bolnike in je potrdil, da so pri njih zaznali dehidracijo.
V Avstraliji namerili rekordnih 50,7 stopinje Celzija
13. 01. 2022 16.13Iz Zahodne Avstralije poročajo o doseženem temperaturnem rekordu – v odročnem obalnem mestu Onslow so namerili kar 50,7 stopinj Celzija. Z izmerjeno temperaturo je bil izenačen tudi nacionalni temperaturni rekord.
Vas pogosto tišči na stranišče? Odkrijte rešitev za svoj mehur!
17. 11. 2021 00.15Pogosta, neustavljiva potreba po uriniranju je lahko znak prekomerno aktivnega sečnega mehurja, ki je predhodna stopnja urgentne urinske inkontinence. Preverite, kdaj gre za težavo in kako jo učinkovito zdravimo.
Dolgi covid pogosto uniči kakovost življenja: zdravnik je dolžan poslušati, ne soditi
04. 09. 2021 07.00Utrujenost, zasoplost, zmanjšana telesna zmogljivost, rahlo povišana telesna temperatura, problemi s koncentracijo, težave pri iskanju besed, motnje spanja, mišične bolečine, glavobol ... Dolgi covid lahko prizadene številne organe in organske sisteme, vključno z dihalnim, srčno-žilnim, nevrološko-psihičnim, želodčno-črevesnim in mišično-skeletnim. Zdi se, da je seznam težav, o katerih poroča več milijonov oseb, ki je prebolelo covid-19, vedno daljši. O dolgem covidu se je razpisal infektolog prof. dr. Janez Tomažič z UKC Ljubljana.
Gneča na mejnih prehodih s Hrvaško ne pojenja, dolg zastoj tudi pred Karavankami
07. 08. 2021 08.49Pričel se je še en prometno močno obremenjen konec tedna. Na cestah po državi nastajajo zastoji, na večini večjih mejnih prehodov s Hrvaško pa so daljše čakalne dobe. Najdlje se čaka pred predorom Karavanke, predor občasno zapirajo. Najbolj sta obremenjena mejna prehoda Jelšane in Vinica, kjer morajo vozniki za izstop iz države čakati po tri ure, za vstop v državo pa v Vinici dve uri, na Jelšanah med eno in dvema urama. Promet dodatno hromijo še številne prometne nesreče. Preden se odpravite na pot, velja preveriti stanje na cestah, ob tem poziva PIC. Tudi Policija je v pričakovanju večkilometrskih zastojev za prometno varnost angažirala dodatne policiste.
Kako lahko okrepimo svoj imunski sistem?
06. 12. 2020 19.11Za dober imunski sistem je ključna zdrava in uravnotežena prehrana. S hrano namreč telo lahko dobi vsa potrebna hranila v ustreznih količinah. Izjema je vitamin D, ki ga je v zimskih mesecih smiselno nadomeščati s prehranskimi dopolnili. Kako še lahko poskrbimo za optimalno delovanje imunskega sistema?
BLOG: Ne ignorirajte simptomov nizkega krvnega tlaka
25. 10. 2020 15.32Strokovnjaki ljudi večinoma opozarjajo, naj skrbijo zaradi visokega krvnega tlaka, in to z dobrim razlogom, saj ta napoveduje številna zdravstvena tveganja. Na drugi strani pa hipotenzija oziroma nizek krvni tlak, ki ni tako redek, prinaša drugačen nabor težav in je po mojem mnenju od večine strokovnjakov popolnoma zapostavljen.
Ponekod po Evropi že primanjkuje remdesivirja, pri nas ga imamo za zdaj dovolj
07. 10. 2020 08.53Medtem ko iz nekaterih evropskih držav poročajo, da jim v bolnišnicah že primanjkuje remdesivirja, zdravila proti covid-19, pa v našem ljubljanskem UKC podatkov o pomanjkanju zdravila nimajo. Remdesivir je tako v ZDA kot Evropi edino registrirano zdravilo, namenjeno zdravljenju bolnikov s covid-19.
Koronavirus: sproščanje ukrepov v zobozdravstvu – kaj morate vedeti?
03. 06. 2020 00.15Zaradi pandemije koronavirusa je bila večina zobozdravstvenih ordinacij zaprtih, s tem je to bil zelo velik prispevek zobozdravnikov k obvladovanju širitve covida-19. Po sproščanju ukrepov v zobozdravstvu, bo vstop v ordinacijo omejen le na naročene paciente – teh pa ne sme biti več kot osem. Za nove termine bodo paciente poklicale same ordinacije. Kaj pa storiti v primeru bolečine in krvavečih dlesni? Kaj je potrebno upoštevati, kadar je dostop do zobozdravnika omejen?
Dober tek z vodo
03. 10. 2019 00.01Ogrevanje in regeneracija
Poletje bo vroče, tudi zaradi zapor na cestah
17. 06. 2019 08.24Začenjajo se 'selitve narodov' in naše ceste bodo tako spet bolj obremenjene. Na Darsu se sicer trudijo, da bi dela, ki še potekajo, čim prej končali, a dejstvo je, da je poletni čas najprimernejši za delo na prostem, saj so dnevi dolgi in delo lahko traja dlje časa. Zato pred potjo preverite prometne informacije in poskrbite za svoje sopotnike, predvsem otroke.
Pusta je konec, čas je za post
06. 03. 2019 11.40Čas pustnega veseljačenja in mastne hrane je mimo, s pepelnično sredo se začenja 40-dnevni post, ki je namenjen premišljevanju o pomenu Kristusovega trpljenja, zanj pa se odločajo tudi neverniki. Postni čas zahteva umirjeno vedenje in odpovedovanje. V preteklosti v tem času niso kadili, fantje niso smeli vasovati, dekleta pa nositi rdečih ali pisanih oblek.
Sok kislih kumaric, sok rdeče pese ... kaj res deluje in kaj ne?
27. 01. 2019 09.28Razvoj športne prehrane je privedel do razmaha napitkov in prigrizkov, ki vrhunskim in malo manj vrhunskim športnikom pomagajo pri regeneraciji po vadbi. Vse več je tudi zanimanja za bolj tradicionalne učinkovine, med katerimi v zadnjem času odmevata sok kislih kumaric in sok rdeče pese.
Kako pozdraviti alkoholnega mačka?
01. 01. 2019 08.36Praznovanje najdaljše noči v letu in prihod novega leta pospremi tudi kakšen kozarec alkohola preveč, kar s težko glavo in presušenimi usti obžalujemo predvsem dan kasneje. Alkoholnega mačka bomo najhitreje pregnali z izdatnim zajtrkom, obilo tekočine in počitkom.
BLOG: Najboljši vitamini za moške
14. 10. 2018 07.00Velik odstotek moških, ki danes uživajo tisto tipično "zahodno prehrano", brez sadja in predvsem zelenjave, ne oskrbi telesa z določenimi nujno potrebnimi vitamini. Številne zdravstvene težave in slabo počutje pa so nato povezane s tem primanjkljajem.
BLOG: Nosečnice, ni vam treba 'jesti za dva'
30. 09. 2018 07.00Nedvomno je vaše telo med nosečnostjo v izrednem stanju in dela na polno. Takrat je zdravo prehranjevanje še toliko bolj pomembno, saj se med nosečnostjo vaš dojenček v celoti prehranjuje skozi popkovino in ves čas ga je treba oskrbovati z vitalnimi hranilnimi snovmi. Od zdrave prehrane bosta imela korist tako mama kot otrok.