oves
Odlični nasveti, kako lahko med prazniki na prvo mesto postavite zdravje in prehranske navade
11. 12. 2024 10.43Kaj kmalu nas bo zaobjel praznični čas, ko je morda težko vzdrževati uravnoteženo prehrano in aktiven življenjski slog. Marsikoga pogosto premami priročnost in ga zamika, da si v tem času privošči malo preveč prazničnih priboljškov in bogatih obrokov, zaradi česar se težko doseže ravnovesje, ki je potrebno za optimalno zdravje.
Evropska komisija registrirala 'seneno meso'
19. 11. 2024 16.52Evropska komisija je zaščitila "seneno meso" kot zajamčeno tradicionalno posebnost. Za seneno meso goveda, drobnice in kopitarjev je značilno, da se proizvaja po tradicionalnih proizvodnih postopkih, saj je kombinacija krmljenja sena in paše - ter ima prednosti, ki so značilne za seneno mleko in pašno meso.
BLOG: Vse, kar morate vedeti o ovsu
19. 05. 2024 07.00Oves in ovseni kosmiči so pogosto hvaljeni kot ena najbolj zdravih možnosti za zajtrk. Že tisoče let so pomemben vir hranil za ljudi in živali. Pozivam vas, da si vzamete kakšno minutka časa in preberete tokratni članek. Presenečeni boste nad tem, da je oves odličen vir vlaknin in beljakovin, poleg tega pa vsebuje veliko mineralov in vitaminov. Posledično imajo koristi širok spekter, vključno z zniževanjem holesterola, lajšanjem zaprtja, spodbujanjem morebitne izgube teže in še mnogo več.
BLOG: Prednosti in tveganja 'carnivore' diete
24. 03. 2024 07.00Zakaj bi se človek odločil jesti izključno meso? To vprašanje se poraja ob pogledu na fenomen, imenovan "carnivore dieta". Na prvi pogled se zdi, da je obilno uživanje govedine, slanine in piščanca sanjska rešitev za ljubitelje mesa, toda ali je res tako preprosto in zdravo uživanje le živil, ki so izključno živalskega izvora?
BLOG: Atkinsova dieta spreminja način, kako telo pridobiva energijo
19. 11. 2023 09.40Atkinsova dieta, ideja zdravnika dr. Roberta C. Atkinsa v 60. letih prejšnjega stoletja, se je hitro razvila v eno najbolj prepoznanih diet z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Njena priljubljenost temelji na obljubah hitre izgube teže in številnih potencialnih zdravstvenih koristih. A preden se lotite prehranjevanja na takšen način, si preberite ta članek.
BLOG: Ste že slišali za dieto 'golo'?
13. 08. 2023 07.00V svetu prehranskih pristopov se vedno znova pojavljajo inovativne metode, ki obljubljajo učinkovito hujšanje in boljše zdravje. Ena takšnih je tudi dieta "golo", ki se osredotoča na uravnavanje hormonov za dosego ciljev hujšanja. Ta pristop ni le prehranski način, temveč tudi filozofija, ki v ospredje postavlja ravnovesje hormonov in spodbuja trajnostno izgubo telesne teže. Temelji na prepričanju, da lahko z uravnavanjem ravni inzulina optimizirate presnovo in izgubo telesne maščobe.
BLOG: Kako se znebiti napihnjenega trebuha?
25. 09. 2022 07.00Napihnjenost trebuha se pojavi, ko so prebavila napolnjena z zrakom ali plini. Napihnjen trebuh je po navadi znak slabe prebave, zaradi katere v črevesju nastaja preveč vetrov. Zaradi slabe prehrane večine ljudi, visoke ravni stresa, rednega uživanja raznoraznih zdravil in izpostavljenosti različnim onesnaževalcem ni presenetljivo, da imajo ljudje težave z napihnjenostjo. Tokrat si bomo podrobneje ogledali razloge, zaradi katerih se morda spopadate z napihnjenim trebuhom, in izvedeli kaj več o naravni pomoči za napihnjenost.
BLOG: Ste že slišali Danijelov post (Daniel Fast) oziroma biblijsko dieto?
27. 03. 2022 13.06Gre za dieto, ki je v ZDA postala moderna in je zasnovana ob svetopisemskem odlomku iz knjige preroka Danijela. Torej, drage bralke in bralci, današnji prispevek bo biblijsko obarvan, saj so to dieto oblikovali ob zgodbi iz Stare zaveze o postu preroka Danijela.
Na kmetijskem ministrstvu krizni sestanek zaradi dobave pšenice
11. 03. 2022 14.50Razmere na trgu s pšenico so pri nas negotove, potem ko je Madžarska sprejela odlok o uveljavljanju predkupne pravice za izvoz te žitarice in je izvoz iz države praktično ustavljen. Na kmetijskem ministrstvu, kjer so v rednih stikih z madžarsko stranjo, je bil zato po neuradnih informacijah sklican krizni sestanek.
Zaradi prisotnosti jabolčnih pecljev iz prometa umikajo otroško hrano
19. 01. 2021 11.40Zdravstveni inšpektorat obvešča potrošnike, da podjetje Mueller iz prometa umika otroško hrano na osnovi žit, namenjeno otrokom do 3 let starosti, zaradi prisotnosti jabolčnih pecljev. Potrošnikom, ki so navedene izdelke že kupili, svetujejo, da jih ne uživajo in jih vrnejo na prodajno mesto.
BLOG: Katera živila znižujejo krvni pritisk?
13. 09. 2020 13.15Visok krvni tlak je bolezen, s katero se bori kar vsak tretji človek na svetu. Kronično zvišan krvni pritisk lahko povzroči okvare ožilja, srčno odpoved, možgansko kap, odpoved ledvic itd. Prehrana ima pri krvnem tlaku pomembno vlogo, saj ga lahko zviša, ohranja v mejah normale ali zniža. Kako si lahko pomagate sami?
BLOG: Kakšen naj bo zdrav obrok za otroka?
19. 07. 2020 07.00Otroci so, če nam je to všeč ali ne, ogledalo nas samih. Nič drugače ni na področju prehranjevanja, vse se začne pri starših. Ne morete pričakovati, da bo otrok sam začel vpeljevati zdrav način prehranjevanja, če boste vi zraven njega jedli hitro pripravljeno, predelano in vitalnih hranil osiromašeno hrano.
Skupni imenovalec držav, ki se s pandemijo spopadajo dobro, so ženske voditeljice
18. 04. 2020 17.06Tajvan, Nemčija, Islandija, Finska, Norveška, Islandija ... to je le nekaj držav, ki se s pandemijo novega koronavirusa borijo tako uspešno, kot je le mogoče. Skupni so jim zgodaj sprejeti in odločni ukrepi, pa tudi hitro vzpostavljen in širok sistem testiranja. Poleg tega so na čelu vseh omenjenih držav ženske predsednice vlade oziroma države.
BLOG: Hrana za izboljšanje spanca
05. 01. 2020 14.33Večina ljudi verjame, da prehranjevanje pred spanjem lahko upočasni metabolizem in onemogoča dober spanec. Moje mnenje pa je, da je za dober spanec nujna le boljša izbira hrane. Potrebe po spanju se lahko razlikujejo od osebe do osebe, toda spanec, krajši od sedmih ur, je po mojem mnenju škodljiv za zdravje.
Kandidati nove sezone Ljubezen na vasi
05. 08. 2019 06.00Na POP TV prihaja nova sezona hrvaškega šova Ljubezen na vasi, v kateri bo 11 kmetov iskalo srečo v ljubezni. Kdo so kandidati, ki si želijo najti svojo boljšo polovico?
BLOG: Življenje brez glutena
28. 04. 2019 07.00Uživanje živil brez glutena lahko pomeni vrnitev na zgodnejši način prehranjevanja, tako da naše telo genetsko, dedno, prebavno in metabolično bolje razume in deluje. Uživajte v prehrani, bogati z beljakovinami (piščančje in goveje meso, jajca, jagnjetina, puran, riba), zelenjavo, sadjem, oreški, semeni in če že uživate zrna, naj bodo to proso, rjavi riž, kvinoja in ajda.
BLOG: S prehrano do zdravih las
23. 12. 2018 07.00Uravnotežena prehrana ni koristna le za lepo postavo in dobro počutje, temveč tudi za bujne, močne in zdrave lase. Lasje lahko veliko povedo o vaši prehrani in pravzaprav jih ni tako težko pripraviti do tega, da postanejo močnejši, bolj sijoči in polni čvrstega keratina, ki je njihov temeljni gradnik. Spoznajte živila, ki jih v ta namen čim pogosteje uvrstite na svoj jedilnik.
S pravilnim zajtrkom bi čez dan pojedli manj
16. 11. 2018 06.00Se spomnite, kaj ste največkrat zajtrkovali v mladosti? Kruh, margarino in marmelado? Morda mlečni zdrob? Belo žemljo s piščančjo salamo? Morda pa ste zajtrke spuščali in to še vedno počnete? Največja napaka je, ker si ne vzamemo časa za zajtrk, če pa že nekaj na hitro pojemo, to praviloma ni zdravo.
Dobro jutro se začne tu
18. 06. 2018 00.01Zdrav zajtrk vašemu telesu zagotovi energijo (kalorije) in hranila, ki jih potrebuje. Zajtrk bi moral telo oskrbeti s približno 20 do 25 % vaših dnevnih prehranskih potreb in ne pozabite: ne gre le za zajtrk kot tak, pomembno je tudi, da je zajtrk zdrav obrok.
BLOG: Hrana, s katero lahko izboljšate zdravje srca
04. 03. 2018 06.30To, kar jemo, neposredno vpliva na zdravje našega srca. Za zagotavljanje hranilnih snovi, ki jih srce potrebuje, je ključnega pomena, da v prehrano vključimo živila, ki blagodejno vplivajo na srce. To so losos, oves, zeleno listnata zelenjava, orehi, olivno olje, avokado, temna čokolada, kokosovo olje.
Zakaj je kvas dobra izbira pri peki in še kje
12. 04. 2017 09.20Še vedno je moč zaslediti v medijih, da je kvas v pekovskih izdelkih slabša izbira z vidika zdrave prehrane kot ostala sredstva za vzhajanje. To trditev smo preverili pri prehranski strokovnjakinji Nataši Forstner Holešek, univ. dipl. inž. živilske tehnologije.
Miti razbiti: kako se otresti odvečnih kilogramov in dolgoročno (za)živeti zdravo
28. 07. 2016 06.30Ohranjanje zdrave teže je pomembno za ohranjanje zdravja. A vse prevečkrat se ljudje v iskanju "popolnosti" skušajo le otresti kilogramov, ne mislijo pa na zdravje. Tako se poslužujejo hitrih diet, s katerimi na kratek rok res shujšajo, a na dolgi rok lahko svojemu telesu naredijo veliko škode.
Ciljal na dvajsetletnice, a ujel tudi babice
21. 07. 2016 10.28Matt Adlard je mladenič, ki je našel strast v kuhinji, predvsem pa uživa v pripravi sladic. Seveda se je tudi on odločil, da bo svojo strast do kuhanja delil z vsemi, da pa bi lahko izstopal iz množice, je odložil zgornji del oblačil, se poimenoval Pek 'zgoraj brez' in navdušil tako mladenke kot tudi babice.
Margarina, mleko, brezglutenska dieta ... Resnica o neresnicah o (pre)hrani
31. 05. 2016 06.30Ghee maslo, margarina, kravje mleko, brezglutenska dieta ... V poplavi informacij o hrani je včasih težko razločiti, kaj je res in kaj ne. Mnogim živilom, ki so se na našem trgu pojavila v zadnjem času, pripisujejo neverjetne učinkovine, vendar to ni nujno res. O prehrani smo se pogovarjali z dr. Špelo Može Bornšek, ki je pojasnila marsikatero (zmotno) prepričanje.
Legende v podporo Mladinskemu domu Malči Beličeve
02. 06. 2015 07.56Na dobrodelni prireditvi in za mnoge odličnem dnevu, bodo sodelovali košarkarske in nogometne legende, kot tudi nekateri drugi slovenski športni asi. Številni junaki največjih prvenstev in najmočnejših lig na svetu, bodo nastopili v prav tako legendarni Hali Tivoli, ki letos praznuje častitljivih 50 let.
Največ ostankov pesticidov v breskvah, solati, pomarančah in papriki
20. 06. 2014 17.15Med živili, ki so po raziskavi Zveze potrošnikov Slovenije vsebovala največ ostankov pesticidov, so bila breskve, kitajsko zelje, solata, koleraba, pomaranče, paprika, pomelo.
VIDEO: Ste vedeli, da zna medved tako hitro plezati?
19. 06. 2013 06.30Da medvedi znajo plezati, je znano dejstvo, a neki lovec je bil še kako presenečen, ko je k njemu naopazovalnico priplezal kosmatinec. Na lovčevo srečo ni bil lačen, ampak predvsem radoveden.
Belcando, najboljše za vašega psa!
05. 09. 2012 10.16Na police trgovin Tukano prihaja Belcando, pasja hrana, izdelana v Nemčiji, ki se s kakovostjo surovin in sestavo ob bok postavlja najkakovostnejšim. V nadaljevanju si preberite, zakaj Belcando ni le "še ena nova hrana" in zakaj jo strokovnjaki priporočajo tistim, ki si za svojega psa želijo najboljše.
Več revnih, kot so sprva mislili
14. 04. 2011 17.35Svetovna banka svari, da višje cene hrane in energentov prizadevajo več držav v razvoju kot v začetku leta, kar v revščino potiska še več ljudi, kot so sprva domnevali.
'Cene hrane nimajo realnega ozadja'
22. 01. 2011 16.30Z vrednostnimi papirji in finančnimi instrumenti, vezanimi na cene prehranskih surovin, se v enem letu opravi toliko poslov, kot znaša 15-letna proizvodnja žit. ''Gre za fiktivne posle, ki rušijo trge,'' meni minister Židan.