obupate
BLOG: Vam bo letos uspelo pri hujšanju in oblikovanju postave?
05. 01. 2025 09.39Novo leto, nova priložnost! Zaobljube o bolj zdravem življenju, hujšanju in več gibanja se ob začetku novega leta znajdejo na vrhu želja večine ljudi. Polni smo entuziazma in odločeni, da bomo tokrat res uspeli. A žal se veliko začetkov konča, še preden januar sploh mine. Kaj se zgodi? Zakaj nas tako hitro zmanjka? In kako najti prave korake, da zaobljube ne ostanejo le na papirju? V tokratnem članku si bomo pogledali najpogostejše napake, zmote in mite o hujšanju, obenem pa ponudili praktična pravila ter dodali nekaj motivacijskih trikov za dolgoročen uspeh.
Kako uresničiti novoletne zaobljube
07. 01. 2024 17.03Boste letos bolj zdravo jedli, boste pili manj kave, boste opustili alkohol ali cigarete, boste poiskali boljšo službo ali boste bolj uspešni na svojem delovnem mestu? Znano in raziskano je, da novoletnih zaobljub ne zmoremo izpolniti. A za veliko večino oziroma 80 odstotkov ambicioznih posameznikov, željnih sprememb in napredka, se vse konča še pred prvim februarjem. Ste morda preleni, nesposobni? Nič od tega, pravijo psihologi, le postavljanje pravih ciljev nam gre nekoliko slabše.
BLOG: Ali mi bo uspelo shujšati do poletja?
29. 01. 2023 11.20Shujšati je lahko zahtevno, vendar obstajajo načini, ki lahko pomagajo pri doseganju tega cilja. Ena od najučinkovitejših metod oziroma učinkovitih kombinacij za hujšanje je vadba in zdrava prehrana. Za začetek je pomembno, da si zastavite cilj hujšanja in se držite tega cilja. To lahko storite tako, da si zapišete cilj in ga postavite na vidno mesto, da se ga spomnite vsak dan.
Jennifer Lopez po bolečem razhodu z Affleckom: Mislila sem, da bom umrla
30. 11. 2022 06.00Pot do oltarja za Jennifer Lopez in Bena Afflecka ni bila preprosta. Zvezdnika sta se začela prvič sestajati že pred dvema desetletjema, njuna zveza pa takrat ni bila dovolj trdna, da bi prenesla izpostavljenost pred javnostjo. Pevka in igralec sta leta 2004 prekinila zaroko in se razšla. Kako zelo boleče je to bilo zanjo, je v nedavnem intervjuju razkrila 53-letna zvezdnica.
Vrhunski Huawei in ne tako vrhunska AppGallery, ki se poskuša odcepiti od Googla
10. 05. 2020 08.18Uporabniki pametnih telefonov družine P40 so zaradi trgovinskega spora med ZDA in Kitajsko ostali brez Googlove tržnice. Povsem nova Huaweieva rešitev, AppGallery, je zelo podobna Googlovemu spletišču Google Play, a štejejo aplikacije. Za te pa imamo tudi nasvet, kako jih naložiti, tudi če jih ne najdete v trgovini Huaweia.
Slovenka odločena: čas je, da obrne nov list v svojem življenju
27. 06. 2018 20.41Zdravje je naše največje bogastvo, a se tega ponavadi žal začnemo zavedati šele, ko nam preneha služiti. Prej nimamo časa razmišljati o tem, saj nas zaposluje na tisoče drugih, po našem prepričanju bolj pomembnih stvari. A ko enkrat zbolimo, to običajno ne vpliva samo na naše življenje, temveč tudi na življenja naših najbližjih. In ni malo primerov, ko bolezen ali zanemarjanje zdravja privedeta do hudih partnerskih ter družinskih težav. To sta pred nedavnim na lastni koži občutili tudi naši bralki, Hajdi in Vera.
Maturantska četvorka napolnila ulice slovenskih mest
18. 05. 2018 11.29Ulice in trge več slovenskih mest je opoldne napolnila poulična četvorka, ki so jo odplesali dijaki zaključnih letnikov srednjih šol. V Mariboru je plesalce in plesalke nagovoril predsednik republike Borut Pahor, ki je mladim zaželel srečo pri uresničevanju njihovih želja. Pod belimi dežniki so se maturanti zavrteli tudi v prestolnici.
Samo 3 dnevi so bili potrebni!
05. 09. 2017 09.47Ime mi je Tine in rad bi z vsemi delil svojo zmago v odvajanju od kajenja, ker verjamem, da mnogi iščete to, kar sem pred meseci sam iskal. Radi bi nehali, ne veste pa, kako to narediti... V večini primerov niste sami krivi, da še naprej kadite. Vse vam bom podrobno objasnil v nadaljevanju.
Kolikokrat obupate, ko pogledate vaše finančno stanje?!
17. 08. 2011 09.55Kdo še ne pozna tistega obupnega trenutka, ko se nam pred očmi zavrtijo rdeče številke našega osebnega računa? Kako splezati iz minusa v plus? Preberite, kako si lahko pomagate, in se brezplačno odpravite na Maldive!
Katera vadba vam je pisana na kožo?
04. 01. 2011 09.23Ste se že večkrat lotili vadbe, a ste jo po nekaj tednih opustili? Si vedno znova obljubljate, da bo tokrat res drugače, pa vedno znova obupate nad telovadbo? Morda pa je za vaše spodrsljaje krivo to, da si ne izberete pravega tipa vadbe.
Maša Kociper: Mediacija kot reševanje sporov
26. 10. 2004 00.00Po oddaji Preverjeno, ki je tokrat med drugim govorila o mediaciji kot načinu reševanja sporov, je bila gostja naše spletne klepetalnice vodja službe za alternativno reševanje sporov pri Okrožnem sodišču v Ljubljani Maša Kociper.